Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Paleoruokavaliosta paljastui todellinen yllätys – vetää maton alta tärkeimmältä säännöltä

Puuro kuului jo kivikautisten ihmisten ruokavalioon tuoreen tutkimuksen perusteella.
Puuro kuului jo kivikautisten ihmisten ruokavalioon tuoreen tutkimuksen perusteella.Shutterstock
Julkaistu 10.09.2015 08:18
Toimittajan kuva
Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Tutkimuksen mukaan paleoliittisella aikakaudella nautittii sittenkin viljaa. Kivikautiset ihmiset söivät nimittäin kaurapuuroa!

Paleodieetistä on viime vuosien aikana muodostunut maailmanlaajuinen trendiruokavalio. Paleoruokavaliota noudattavat perustavat dieettinsä kivikautisten metsästäjä-keräilijöiden oletettuun ruokavalioon. Paleokannattajat uskovat ruokavalion sopivan biologisesti paremmin nykyihmisellekin.

Paleoruokavaliossa suositaan raaka-aineita, joita syötiin ennen maanviljelyksen ja teollistumisen kehittymistä. Sallittujen ruokien listalla ovat muun muassa liha, kala, vihannekset, hedelmät, pähkinät ja munat. Rasvaksi kelpaa ruoholla ruokitun karjan voi sekä kasviöljyt. Vältettävien ruokien joukossa ovat sen sijaan kaikki viljat, palkokasvit, maitotuotteet, puhdistettu sokeri sekä lisäainepitoiset ruoat.

Puuroa syötiin 32 000 vuotta sitten

Tuore tutkimus antaa kuitenkin osviittaa siitä, että kivikautisella aikakaudella hyödynnettiin sittenkin myös viljaa. Tutkijat ovat nimittäin löytäneet jäänteitä tärkkelyspitoisesta kaurasta muinaisesta survimesta. Kemialliset tutkimukset osoittavat kaurajyvien lämmenneen nesteessä eli viljasta todennäköisesti valmistettiin muinaista puuroa.

Tutkimuksessa analysoitiin tärkkelysjyväsiä, joita löytyi kymmeniä tuhansia vuosia vanhoista työkaluista Italiassa, Venäjällä ja Tsekeissä. Tutkijoiden mukaan jäännökset ovat jopa 32 000 vuotta vanhoja. Maanviljelys aloitettiin nykytiedon valossa 12 000 vuotta sitten. Löydös on kova kolaus paleodieetin nimeen vannoville, sillä se osoittaa kivikautiseen ruokavalioon sittenkin kuuluneen meille tutun viljan, kauran.

Jo aiemmissa tutkimuksissa on pystytty osoittamaan paleoliittisen ihmisen hyödyntäneen ruokavaliossaan jauhetussa muodossa erilaisia juuria ja jopa jotain viljoja. Tuoreet tutkimustulokset julkaistiin Proceedings of the National Academy of Sciences -julkaisussa.

Lähde: New Scientist

Lisää aiheesta:

Saksasta löytyi 125 000 vuotta vanha neandertalinihmisen "rasvatehdas"Tietynlainen ruokavalio voi ehkäistä kroonisia sairauksia – tutkijat ottivat mallia saarivaltion asukkailtaTutkimus: Alpeilla nautittiin oluesta ja sinihomejuustosta jo 2 700 vuotta sitten – kulinaristiset löydökset tehtiin vuosisatoja vanhasta ulosteestaMerkittävä löydös: Neandertalinihmiset katosivat Euroopasta 16 000 vuotta luultua aiemminVähemmän proteiinia ja enemmän hiilareita? Tämä yllättävä ruokavalio voi suojata muistisairaudeltaOvatko tässä maailman vanhimmat tatuoinnit? Tutkijat löysivät ihokoristeita yli 5 000 vuotta vanhoista muumioista
Makuja

Tuoreimmat aiheesta

Makuja
  • 14:16
    Ruoka

    Helppo pullajälkkäri on nyt jättihitti somessa! Testaa vaikka isänpäiväksi

  • 06:39
    Ruoka

    Tätä Henri Alén ei missään nimessä nyt ostaisi ruokakaupasta

  • Eilen17:00
    Ruokavirasto

    Lasten purkkiruokaa vedetään takaisin – saattaa sisältää muovinpaloja

  • Eilen16:46
    Ruoka

    Yksi uunitemppu ja arkinen raaka-aine muuttuu herkuksi – Henri Alén paljastaa kikan

  • Eilen08:21
    Juusto

    Mozzarellaa vai burrataa? Tässä juustojen erot