Vaikka vitamiineja, BCAA-aminohappoja ja kofeiinia sisältävä energiajuoma Nocco on noussut suosituksi juomaksi etenkin kuntoilijoiden keskuudessa, asiantuntija haluaa nyt kyseenalaistaa juoman terveyshyödyt.
Poimi videolta talteen ohje proteiinipitoisen aamujuoman valmistukseen.
Norjalaisessa Matkontrollen-ohjelmassa asiantuntijat kritisoivat Pohjoismaissa suosioon nousseen Nocco-juoman kofeiinipitoisuutta, mutta myös sen luvattujen terveyshyötyjen todenperäisyyttä.
Kyseisen energiajuoman luvataan sisältävän lihasten kannalta tärkeitä aminohappoja, mutta ohjelmassa vierailleen personal trainer Martin Norumin mukaan Nocco ei ole välttämätön tuote, sillä samoja aminohappoja saa hyvin myös tavallisesta ruoasta.
Myös tuoreet BCAA-aminohappoja koskevat tutkimukset tukevat asiantuntijan näkemystä kyseisten aminohappojen merkityksestä lihasten rakentamisen kannalta.
Kofeiini haitallista etenkin lapsille ja nuorille
Aminohappoihin liittyvien väärien mielikuvien lisäksi asiantuntijoiden suurin huolenaihe koskee Nocco-juoman korkeaa kofeiinipitoisuutta.
Tölkillinen Noccoa sisältää 180 milligrammaa kofeiinia, eli noin kahden kahvikupillisen verran. Määrä on jopa kaksinkertainen 250 millilitran Red Bull -tölkkiin verrattua.
