Herkullinen terveyspommi muuttaa kahvisi hetkessä tehokkaaksi rasvanpolttojuomaksi – laita aamusi käyntiin tällä juomalla!

VIDEO: Moccamaster löytyy monen kotoa, mutta tätä kahvinkeittoon liittyvää niksiä harva tietää.

Kahvi kuuluu oleellisena monen ihmisen aamurutiineja; sen lisäksi, että kahvi maistuu hyvälle, se antaa energisen startin päivään. Lisäksi lukuisat tutkimukset kertovat omaa kieltään kahvin terveyshyödyistä. Vaikka kahvi tekee tunnetusti hyvää, tiesitkö, että kahvi saattaa auttaa sinua myös pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista?

Tehokkain tapa päästä eroon ylimääräisistä kiloista on lorauttaa kahviin maidon ja sokerin sijaan aineenvaihduntaa tehostavaa sitruunamehua. Kyllä, luit oikein! 

Seuraavat syyt kannustavat sinua aloittamaan aamusi kupillisella sitruunalla maustettua mustaa kahvia.

Neljä syytä juoda kahvia

1. Kahvi toimii piristeenä, joka auttaa sinua saamaan itsestäsi kaiken irti treeneissä. Ja mitä tehokkaampi treeni, sitä enemmän kaloreita kuluu.

2. Kahvin sisältämien aktiivisten yhdisteiden, kuten kofeiinin, tiedetään auttavan rasvanpoltossa. Lisäksi kahvi voi parantaa aineenvaihdunnan toimintaa jopa viidestä kahdeksaan prosenttia.

3. Kahvin sanotaan parantavan ruoansulatuksen toimintaa helpottamalla ummetuksen oireita ja minimoimalla sokerin imeytymistä. Kahvia ei kuitenkaan kannata juoda liikaa, sillä seuraukset voivat olla täysin päinvastaiset.

4. Kofeiini lisää kehon lämmöntuotantoa, joka voi puolestaan auttaa painonpudotuksessa. Kun elimistö tuottaa lämpöä, kaloreita kuluu.

LUE MYÖS: Yksinkertainen tapa voi tehdä kahvistasi huomattavasti parempaa – ethän sorru näihin virheisiin, jotka voivat tuhota kahvinkeittimesi?

Neljä syytä juoda sitruunamehua

1. Sitruunamehun tiedetään tehostavan aineenvaihduntaa.

2. Sitruuna auttaa elimistöä pääsemään eroon kehoon kertyneistä myrkyistä. Lisäksi sitruunamehun väitetään edistävän sapen tuotantoa, mikä puolestaan auttaa ruoansulatustasi toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla.

3. Sitruunamehu auttaa pitämään sinut kylläisenä vähillä kaloreilla.

Kaksi hyvää tekevää juomaa samassa paketissa

Yhdessä nämä kaksi laihdutusta tehostavaa raaka-ainetta ovat melkoinen ase taistelussa kiloja vastaan.

Moni varmasti pohtii, kuinka paljon sitruuna muuttaa kahvin makua. Ei huolta, sillä sitruunamehua ei tarvitse lisätä kahviin mielin määrin – jo yksi lusikallinen riittää. 

Lähde: NDTV