Kahvikupillinen kannattaa aina yhdistää pieneen tai isoon suupalaan, ja aivan erityisesti juuri aamulla. Pahimmillaan tyhjään vatsaan juodusta kahvista voi seurata keskittymisvaikeuksia, tärinää ja ahdistuneisuutta.
Mikä herättäisikään aamulla paremmin kuin kupillinen kahvia? Se elvyttää, piristää ja maistuu ihanalta. Eikä kahvin nauttimisesta tarvitse potea edes huonoa omatuntoa: tuoreen tutkimuksen mukaan kahvin juomisella on yhteys alentuneeseen riskiin sairastua moniin sydänsairauksiin.
Yksi asia aamukahvin juomisessa täytyisi kuitenkin ottaa huomioon: kahvia ei saa koskaan juoda tyhjään vatsaan! Tavalla on nimittäin hyvin negatiivisia vaikutuksia kehoon.
Tyhjään vatsaan juodulla kahvilla on ikävä vaikutus ruoansulatukseen, sillä se voi nostaa huomattavasti vatsahappojen tuotantoa. Jos kahvin kanssa ei syö mitään, voivat hapot tehdä tuhoa vatsalaukun pintaan aiheuttaen ruoansulatushäiriöitä ja närästystä.
Se ei kuitenkaan ole ainoa riski. Englantilaisen lääkäri Adam Simonin mukaan kahvin juominen tyhjään vatsaan voi aiheuttaa myös ”tärinää, vapinaa ja muita vieroitusoireita, kuten mielialanvaihteluita”.
Kahvin juominen tyhjään vatsaan voi aiheuttaa jopa ahdistuneisuutta, nostaa sydämensykettä, lisätä ärtyisyyttä ja heikentää keskittymiskykyä.