Kolmiloikkaaja Simo Lipsasen ja valmentaja Petri Ruotsalaisen kikkapussukasta on löytynyt uusi konsti. Lipsanen vakioi tänä vuonna vauhtiaan toisella askelmerkillä, joka on asetettu viidennen juoksuaskeleen kohdalle.
"Välimerkillä" säädetään vauhdinjuoksua niin, että Lipsanen löytäisi hyppyynsä rytmin, jolla hän ponnisti kesällä 2017 Suomen ennätyksen 17,14.
– Olen hakenut varmuutta vauhdinjuoksuun. Välimerkki voi olla merkittävä tekijä, sillä suurimmat askelpituuden virheet tulevat yleensä vauhdinjuoksun alussa, Lipsanen avaa asiaa.
Lipsanen on tekninen vauhtihyppääjä, joten kyse on perustavasta ongelmasta. Hän on kärsinyt siitä enenevässä määrin viime kaudet.
Parhaimmillaan Lipsanen lähtee lankulta kuin sipaisten, eleettömästi ilman painopisteen suuria muutoksia. Se ei onnistu, jos hän tulee lankulle sipsuttaen tai askelia venyttäen.
Muutoksilla on silti riskinsä. Välimerkki voi korjata Lipsasen perusongelman, mutta se ei saisi häiritä suorituksen muita osia.
– Toisen askelmerkin käytöstä voisi olla se vaara, että sitä joutuu kyttäilemään liikaa, Lipsanen selittää.
Tekniikka vie tuloksiin
Lipsanen on keskittynyt kevään harjoituskaudella tekniikkaan ja vauhdinjuoksuun niin korostetusti, ettei fysiikkaa ole juuri testattu.
