Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Paavo Nurmi Gamesissa säväyttänyt suomalaiskeihäänheittäjä tekemässä peliliikkeen olympiakaudeksi – "Lyödään kaikki likoon"

Jaakko Stenroos/All Over Press
Julkaistu 23.05.2020 13:34

MTV URHEILU – STT

Keihäänheittäjä Toni Kuusela aloittaa kesän kilpailukauden 1. kesäkuuta Jyväskylässä järjestettävässä kutsukilpailussa. Tavoitteet ovat jykevästi 80 metrissä, sillä hän ei juuri haluaisi mittauttaa seiskalla alkavia tuloksia.

Olympialaisista ja EM-kisoista siivotun kauden päätavoitteet ovat elokuulla ja Turussa. Paavo Nurmen kisoissa 11. elokuuta tai Kalevan kisojen keihäsfinaalissa 16. elokuuta olisi mukava yltää kauden tulostavoitteeseen eli yli 85 metrin ennätyslukemiin.

Kuuselan, 26, ennätys on 83,40 viime vuoden Paavo Nurmen kisoista.

–  Lähden siitä, että vedän joka heiton yli 80 metrin. On tärkeää, että sarja olisi yli 80 metrissä eikä vain yksi tai kaksi heittoa, Kuusela pohtii avauskilpailun tavoitettaan STT:n puhelinhaastattelussa.

–  Toivon, ettei enää tulisi kisoja, joissa jäisin alle 80 metrin. Perustaso pitäisi saada 80–83 metriin. Sitten se kasivitonen tulee sieltä, kun tulee oikea paikka.

Kuusela heitti helmi-maaliskuussa järjestetyissä Potschefstroomin leirikilpailuissa tulokset 80,12 ja 80,14. Vauhdinjuoksu näytti sujuvan viimevuotista paremmin, mutta heiton loppuun tuli täydessä vauhdissa hätäilyä.

Kuorma isommille lihaksille

Kuuselan vauhdinjuoksusta näkyi harjoituskauden kehityskohde. Kuusela on muokannut valmentajansa Petteri Piirosen ohjein vauhtiaan pikajuoksunomaisemmaksi.

Uudessa tekniikassa voimaa haetaan takareidestä, pakarasta ja lonkan koukistajista. Ennen Kuuselan ristiaskeleet kuormittivat lähinnä reiden lähentäjiä ja loitontajia.

–  Mulla on varmaan vauhdin kanssa ollut suurimmat ongelmat aikaisemmin. Siihen on tullut pysähtymisiä ja muuta, mutta nyt siihen on panostettu, Kuusela vahvisti.

Kuusela lähestyy vetovaihetta kuusi metriä sekunnissa. Se pitäisi saada yli seitsemään metriin ja rennosti.

–  Jos vauhdin joutuu vääntämään väkisin, heitto ei voi olla rento suoritus lopussakaan. Pitää olla jämäkkä, mutta samalla rento, Kuusela jatkoi.

–  Pystyn jo heittämään harjoitusheitot paljon kovemmalla vauhdilla kuin viime kesänä tai toissa talvena, mutta kisavauhti ei ole vielä sillä tasolla kuin pitäisi. Siihen lyödään vielä napsu lisää.

Samalla Kuusela askartelee vetovaiheen ajoituksen kanssa. Hän tarvitsee loppuun malttia, ettei "kovaksi" kehuttu heittokäsi karkaisi liikkeeseen ennen kuin tuki on törmännyt maahan.

Ensi vuonna taas asteen kovempi

Korona-ajan harjoittelussaan Kuusela on onnistunut mielestään hyvin, vaikka "aika paljon on joutunut soveltamaan". Heittoharjoituksia hän alkoi tehdä ulkona, kun lämpötila ponnisteli kymmenen asteen tuntumaan. Loikat on tehty pururadalla.

Voimaharjoittelussa hän on käyttänyt paljon kuminauhoja, ja autotallin nurkkaan on raahattu kolkompia voimailuvälineitä.

–  Uskon, että olen ihan hyvässä kunnossa. En sanoisi, että olisin yhtään paremmassa kunnossa, vaikka tätä tilannetta ei olisi tullut ollenkaan, Kuusela arvioi.

–  Ei tämä ole paljon ollut muusta kuin luonteesta kiinni, eli haluaako kehittyä vai lomailla tämän ajan.

Kuusela suhtautui tyynesti myös Tokion olympialaisten ja Pariisin EM-kisojen lykkääntymiseen.

–  Olen ensi vuonna taas asteen kovempi, Kuusela sanoi.

Olympiakaudeksi Kuusela laittaa kaiken peliin. Edessä on muutto Seinäjoelta Kuortaneelle, missä valmentaja majailee.

–  Lyödään kaikki likoon heittämisen puolesta, Kuusela totesi.

Lisää aiheesta:

Suomen keihäskärjeksi noussut Toni Keränen: Tämä muuttui – "Niin kovaa kuin lähtee"Suomalainen huippulupaus hirmuvireessä – pieni muutos toi metritolkulla mittaa moukarikaariin: "Tulossa vielä lisääkin"Lassi Etelätalo joutuu puolustamaan Suomen mestaruutta toipilaana: "Ei ole samanlaista varmaa fiilistä"Suomalaismiesten keihäskamppailuun ilmoittautuu 23-vuotias heittäjä – "Asetelma on näkynyt"Räväkästi kauden aloittanut Kristiina Mäkelä uskoo rikkovansa Suomen ennätyksen perustekemisellä – "Olen mennyt harjoittelussa ison askeleen eteenpäin"Yleisurheilun SE-miehen kikkapussukkaan on löytynyt uusi konsti – "Voi olla merkittävä tekijä"
YleisurheiluUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Yleisurheilu
  • ti15:05
    Urheilu

    Kolmiloikkaaja Senni Salmisen isä on kuollut

  • ma18:52
    Oliver Helander

    Oliver Helander 90 metrin keihäsmiehen alaisuuteen

  • 19.10.17:39
    Urheilu

    MM-kultaa Suomeen – huikea SE tuli: "Ihan tällaista en osannut odottaa"

  • 18.10.09:50
    Wilma Murto

    Tämä on Wilma Murron tilanne nyt – yllätys kauden ensimmäisissä treeneissä

  • 17.10.06:01
    Pariisi 2024

    Kirja: Wilma Murto vajosi synkkyyteen Pariisin olympialaisten alla – "Selkeitä masennusoireita"