UV-indeksi on maailmanlaajuisesti käytetty mittari, joka ilmoittaa auringon UV-säteilyn määrän.
Auringolta on syytä suojautua, kun UV-indeksi on 3 tai enemmän. Etelä-Suomessa raja ylittyy aurinkoisena päivänä toukokuusta elokuuhun jopa viiden tunnin ajan, noin klo 10–17.
Helppo nyrkkisääntö on, että silloin kun oma varjo on lyhyempi kuin puolitoista kertaa oma pituus, UV-säteilyltä tulisi suojautua.
Jos UV-indeksi on 6 tai enemmän, säteily on voimakasta. Suomessa UV-indeksi voi korkeimmillaan nousta lukemaan 7. Näin korkeisiin lukemiin voidaan päästä kesä-heinäkuussa.
Trooppisissa maissa UV-indeksi pysyy yli kymmenessä läpi vuoden. Silloin UV-säteily on äärimmäisen voimakasta ja auringolta suojautuminen on erityisen tärkeää.
Kannattaa muistaa, että pilvipeite vaimentaa UV-säteilyä vain hieman. Pilvipeite suojaa vasta sitten, kun se on niin paksu, ettei ihminen näe enää omaa varjoaan.
Lähde: Ilmatieteen laitos
2:03
