Voiko olut olla terveellistä? 10 väitettä, joiden mukaan kyllä!

1. Vähentää sydänsairauksia

Italialainen tutkimus selvitti, että kohtuudella olutta nauttivilla oli 42 prosenttia pienempi riski saada sydänsairaus kuin niillä, jotka eivät juoneet olutta. Tutkimukset suosittelevat myös, että olutta ei kuitenkaan pitäisi nauttia enempää, kuin yksi annos päivässä.

2. Luovuus kukkimaan

Consciousness and Cognition -lehdessä julkaistiin tutkimus, jonka mukaan olut saattaa virkistää luovuuttasi. Tutkimuksessa 40 miestä ratkoivat sanapelejä samaan aikaan, kun katsoivat elokuvaa. Olutta nauttineet miehet ratkaisivat tehtävän hiukan nopeammin, kuin vieressä istuneet vesiselvät miehet.

3. Voi ehkäistä diabetesta

Hollantilaiset tutkijat väittävät, että kohtuullisesti olutta nauttivat sairastuvat pienemmällä todennäköisyydellä kakkostyypin diabetekseen. Havainto kohdistui kuitenkin vain sellaisiin henkilöihin, jotka joivat korkeintaan yhden tai kaksi pientä olutta päivässä.

4. Ehkäisee munuaiskiviä

Joidenkin tutkimusten mukaan oluen juominen voi ehkäistä munuaiskivien syntymistä. Tähän yksi perustelu voi olla, että runsas nestemäärä saa käymään usein vessassa ja pitää näin munuaiset koko ajan toiminnassa. Toinen selitys oli, että oluen juominen voi hidastaa kalsiumin vapautumista luusta. Kalsium puolestaan voi imeytyä munuaisiin ja aiheuttaa kivuliaita munuaiskiviä.

5. Palaudu nopeammin

Espanjalaisten tutkijoiden mukaan olut voi toimia jopa palautejuomana. Tutkijat pistivät opiskelijoita urheilemaan ja antoivat suorituksen jälkeen joko olutta tai vettä. Espanjalaiset väittivät, että olutta juoneet nesteytyivät hieman paremmin, kuin vettä juoneet.

6. Itsevarmuus nousee kohisemalla

Tämä tulos ei liene yllättävä. Brittitutkijoiden mukaan olutta nauttineet ihmiset arvioivat peilikuvansa paremmaksi, kuin ne, ketkä eivät olleet juoneet mitään alkoholipitoista. Sama päti myös esiintymistilanteessa: olutta juoneet ihmiset arvioivat olleensa hauskempia, paremman näköisiä ja fiksumman oloisia esitystilanteessa verrattuna niihin, ketkä eivät olleet juoneet.

7. Näkö paremmaksi

Kanadalaistutkimuksessa selvisi, että yksi olut päivässä voi parantaa näköä. Tutkittavien antioksidanttien aktiivisuus kohosi, jonka johdosta harmaakaihin muodostuminen silmiin väheni. Toisaalta tutkijat mainitsivat myös, että jo kaksi tai suurempi määrä oluita muutti tuloksen päinvastaiseksi.

8. Matalampi verenpaine

Korkea verenpaine voi aiheuttaa lukuisia terveysongelmia, mutta olut voi alentaa riskiä korkeaan verenpaineeseen. Eräässä Harvardin tutkijoiden tekemässä kokeessa kohtuudella olutta nauttivilla henkilöillä oli pienempi riski korkeaan verenpaineeseen kuin niillä, ketkä joivat mieluummin drinkkejä tai viiniä.

9. Pienentää tartuntariskiä

Oregonin yliopiston mukaan yksi juoma päivässä voi tehostaa immuunikykyä ja toimia tehokkaana pöpöjen vastustajana. Tutkijat rokottivat apinoita isorokkoa vastaan ja antoivat sitten osalle apinoista sokerivettä ja lopuille alkoholia. Alkoholia miedosti nauttineet apinat reagoivat positiivisemmin rokotteeseen kuin sokerilientä nauttineet.

10. Ehkäise murtumia

Pari olutta päivässä voi jopa vahvistaa luustoasi, väittää Tuftsin yliopistossa tehty tutkimus. Yksi tai kaksi olutta päivässä nauttineilla tutkittavilla osoittautui olevan 4,5 prosenttia vahvempi luuntiheys kuin niillä, ketkä eivät juoneet mitään. Tässäkin tapauksessa tulos kääntyi päinvastaiseksi niillä, ketkä joivat enemmän kuin kaksi annosta olutta päivässä.

Lähde: Men's Health

(MTV LIFESTYLE)