Viisi vinkkiä raikkaaseen uneen – älä tee tätä yleistä virhettä!
Kukapa ei nauti siitä tunteesta, kun saa sujahtaa vastapestyihin lakanoihin hyvin tuuletetussa ja puhtaassa makuuhuoneessa.
Ihminen viettää kolmasosan elämästään nukkuen, joten ei ole ihan merkityksetöntä, millaiseen sänkyyn sitä päänsä painaa.
Paitsi, että patja ja tyyny ovat anatomisesti sopivat, suuri merkitys on myös sillä, että vuode kuivuu kunnolla. Eli ei riitä että vaihdat vuodevaatteet, lakanat ja tyynyliinat, kerran viikossa.
Sinun on myöskin huolehdittava siitä, että patjaan, tyynyyn ja peittoon yöllä imeytynyt kosteus ehtii haihtua. Älä siis sijaa sänkyä heti nousemisen jälkeen.
Tyyny ja peitto tulisimyös tuulettaa kerran viikossa. Tee tämä samaan aikaan kuin muutenkin vaihtaisit vuodevaatteet. Älä unohda säännöllistä pesua.
Myös patja tulisi tuulettaa ja imuroida.
Viisi vinkkiä raikkaan vuoteen saamiseksi:
- Tuuleta tyyny ja peitto kerran viikossa.
- Pese tyyny 3-4 kertaa vuodessa ja peite 1-2 kertaa vuodessa.
- Vaihda tyyny uuteen noin kahden vuoden välein, peite noin neljän vuoden välein.
- Tuuleta patja ja imuroi sänky ja patja säännöllisesti.
- Anna vuoteen tuulettua aamuisin hetki ennen sijaamista, niin vuodevaatteisiin imeytynyt kosteus ehtii haihtua.
Lähde: Familon
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
21:32
MM-salibandyn kisamaskotista raju väite suorassa lähetyksessä – "Hieroi naistoimittajia seksistisellä tavalla"
-
21:02
Huikea kotiruoka, jota on kokeiltava: Superhelppo resepti yhdistää suosikkiruokalajit – tähän pizzan ja pastan yhdistelmään tulee himo!
-
20:55
Joulukortit pitävät yhä pintansa, vaikka kirjepostin määrä vähenee – etenkin joulupukille tulvii kortteja: "Puoli miljoonaa kirjettä joka vuosi"
-
20:36
Mönkään meni! Trafi ei onnistunut poistamaan verkkosivuiltaan suomalaisten ajokorttitietoja näyttävää palvelua – löytyi googlaamalla
-
20:31
Kauhunhetket luokkaretkellä: Jättimäinen rulla vieri keskellä moottoritietä kohti koululaisbussia
-
20:30
Kaisa Mäkäräisen keskittyminen pysyy olennaisessa – "En mieti kokonaiscupia"
-
20:16
Viestintäoikeuden professori näkee ongelmia Trafin ajokorttitietoja antaneessa palvelussa
-
20:09
Tubettaja väärensi kuvia Kylie Jennerin poikaystävästä pettämässä – Kardashianit lataavat takaisin
-
20:05
Suomen dominoinnin aloittanut Juha Kivilehto teki edellisen MM-maalinsa kuusi vuotta sitten – ottelun toinen sankari oli vielä alkuviikosta penkitettynä
-
20:01
Tutkijat nimesivät viisi "alkoholistiprofiilia" – näin ikä vaikuttaa ongelmien ilmenemiseen
-
19:59
Vapaaottelutapahtuma päättyi kammottavaan moukarointiin – selostajat vaativat lopettamaan ottelun
-
19:49
Jopa 60 000 työpaikkaa jäi täyttämättä tällä hallituskaudella – tässä puolueiden lääkkeet tilanteeseen: Taaperobonus, tarveharkinnan höllennös, koulutuksen kunnianpalautus
-
19:29
Puolan ilmastokokous on tullut puoliväliin turhautuneissa tunnelmissa – ongelmakysymykset jäävät ministerien ratkottaviksi
-
19:16
Emmerdale-tähdeltä hauska paljastus muotikuvauksista: "Kamppailu on todellinen"
-
19:15
Maailmanmestaruus! Suomi löi Ruotsin taas salibandyn MM-finaalissa
-
19:13
May kiistää lehtitiedon brexit-äänestyksen siirtämisestä ensi tiistaista myöhemmäksi
-
19:11
Gareth Bale, oli jo aikakin! Real Madrid -tähden maaliton kurimus päättyi komealla sijoituksella
-
19:09
Jokereilta komea nousu – Jesse Joensuusta sankari videotarkastuksen kautta
-
19:04
Tämä on suosituin hetki Tinderissä – oletko silloin paikalla?
-
18:58
Egypti tyrmistyi videosta: Pariskunta syleilee toisiaan eroottisessa alastonkuvassa Kheopsin pyramidin päällä
-
Lataa lisää