Viisi vinkkiä raikkaaseen uneen – älä tee tätä yleistä virhettä!
Kukapa ei nauti siitä tunteesta, kun saa sujahtaa vastapestyihin lakanoihin hyvin tuuletetussa ja puhtaassa makuuhuoneessa.
Ihminen viettää kolmasosan elämästään nukkuen, joten ei ole ihan merkityksetöntä, millaiseen sänkyyn sitä päänsä painaa.
Paitsi, että patja ja tyyny ovat anatomisesti sopivat, suuri merkitys on myös sillä, että vuode kuivuu kunnolla. Eli ei riitä että vaihdat vuodevaatteet, lakanat ja tyynyliinat, kerran viikossa.
Sinun on myöskin huolehdittava siitä, että patjaan, tyynyyn ja peittoon yöllä imeytynyt kosteus ehtii haihtua. Älä siis sijaa sänkyä heti nousemisen jälkeen.
Tyyny ja peitto tulisimyös tuulettaa kerran viikossa. Tee tämä samaan aikaan kuin muutenkin vaihtaisit vuodevaatteet. Älä unohda säännöllistä pesua.
Myös patja tulisi tuulettaa ja imuroida.
Viisi vinkkiä raikkaan vuoteen saamiseksi:
- Tuuleta tyyny ja peitto kerran viikossa.
- Pese tyyny 3-4 kertaa vuodessa ja peite 1-2 kertaa vuodessa.
- Vaihda tyyny uuteen noin kahden vuoden välein, peite noin neljän vuoden välein.
- Tuuleta patja ja imuroi sänky ja patja säännöllisesti.
- Anna vuoteen tuulettua aamuisin hetki ennen sijaamista, niin vuodevaatteisiin imeytynyt kosteus ehtii haihtua.
Lähde: Familon
Uusimmat
-
13:05
Näin Suomi vapautuu koronarajoituksista kuukausi kuukaudelta – kunhan epidemia ei ryöpsähdä
-
13:05
Tuomari joutui puuttumaan Tapparan sääntörikkeeseen KalPa-ottelussa – tähtihyökkääjän tulo vaihtoaitioon sekoitti pakan
-
12:55
"Etelään virtaa hyvin kylmää ilmaa": Suomesta tulee hyytävä paikka – näille alueille on luvassa räntää ja valkoinen maa loppuviikosta
-
12:51
Vaasan-leipomoyhtiön yt:t ohi: Tuotanto Kotkassa loppuu, 39 ihmistä saa potkut tai lomautetaan
-
12:18
Jopa 30 000 asiakasta päivässä ennen koronaa – Sodexo keksi, miten suomalaiset ruokitaan nyt lounaalla: "Etätyöpäivän pelastus"
-
12:18
Viranomaiset eivät aikailleet: Navalnyin tiedottaja ja läheinen liittolainen otettiin kiinni ennen kaavailtuja mielenosoituksia
-
12:05
Hirveä haju paljasti poikkeuksellisen törkeän eläinsuojelurikoksen – osa eläimistä söi siivottomissa asunnoissa toisiaan
-
12:01
Vappu Pimiä säkenöi Maajussille morsian -ohjelman kuvauksissa – "Oot niin upee ja valovoimainen kaunokainen"
-
11:58
Mitä tapahtuu jos Navalnyi kuolee vankilaan? "Karu osoitus viranomaisten välinpitämättömyydestä"
-
11:56
750 miljardin elpymispaketille merkittävä askel eteenpäin: Saksa hyväksymässä esityksen
-
11:54
"Olen pettänyt teidät" – Liverpoolin omistaja pyytää anteeksi Superliiga-seikkailuaan
-
11:51
MTV seuraa koronan etenemistä: Suomessa lähes 300 uutta tartuntaa – Oulu varoittaa: Näissä ravintoloissa olet voinut altistua koronalle
-
11:47
Suomessa todettu 296 uutta koronatartuntaa: Koko maan ilmaantuvuus selvästi laskussa
-
11:34
MTV seuraa suorana Putinin puhetta – Putin: "Kehotan kaikkia venäläisiä ottamaan koronarokotteen"
-
11:30
Milloin elvytys vaihtuu leikkauksiksi? "Tämä on viimeinen elvytysvuosi" – ekonomisti ennustaa miljardisopeutuksia vaalivuodelle
-
11:20
Kuopion koulumurhaaja vaatii elinkautistuomiotaan alennettavaksi – hovioikeus käsittelee asiaa syksyllä
-
11:18
Huumerikoksista tuomitusta Janne Järvisestä kova ratkaisu – Suomen olympiajoukkueeseen kaksi urheilijaa lisää
-
11:09
Mitä ihmettä? Outo tilanne tallentui kameralle George Floydin kuolinpaikalla – ihmiset heittelivät rahatukkoja ilmaan
-
11:04
Tällaista palautetta kansa antoi hallituksen exit-suunnitelmasta: Rajatarkastukset kuntoon, tapahtuma-alalle apua, lapset kouluun
-
11:01
Edesmenneen Alexi Laihon musiikkitavarat poikkeuksellisessa huutokaupassa – tarjouksia satelee ympäri maailmaa
-
Lataa lisää