Viisi elämänohjetta, jotka auttavat sinua selviämään lähes mistä vain
Oletko jo löytänyt oman elämänmottosi tai ohjenuoran, joka tuo sinulle lohtua ja uskoa huomiseen, rohkeutta toteuttaa itseäsi? Kokeile näitä viittä neuvoa.
Mitä sinun tulisi tehdä, jotta kokisit olevasi onnellinen? Millaiset ajatukset ohjaavat sinua joka päiväisessä elämässäsi? Kokeile noudattaa näitä viittä neuvoa.
Viisi elämänohjetta – tee näin itsellesi
1. Tee niitä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Vihaatko käydä salilla? Älä tee niin, vaan keksi muu harrastus.
Oletko onneton töissäsi? Hae uutta työtä.
Tekeekö ystäväsi sinut onnettomaksi? Luovu hänestä.
Elämä on aivan liian lyhyt siihen, että tekisit niitä asioita, joista et saa mielihyvää tai jäisit ihmissuhteeseen, jossa olet onneton. Myös anteeksianto voi vapauttaa sinut pahasta olosta, taakasta ja katkeruudesta. Opettele antamaan anteeksi – sekä itsellesi että muille.
Elä omien arvojesi mukaan, ja tee tosissasi niitä asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Jos et vielä tiedä, mitä ne asiat ovat, lähde rohkeasti etsimään niitä.
2. Tee parhaasi, se riittää.
Monet meistä sortuvat täydellisyyden tavoitteluun. Monesti täydellisyyden tavoittelu – perfektionismi – kuitenkin kääntyy päälaelleen, jolloin mikään ei tunnukaan miltään tai et koe koskaan onnistumisen tunteita. Se on onnellisuutesi este.
Pyri siis siihen, että teet aina parhaasi: älä vaadi itseltäsi mahdottomia, mutta pyri elämään niin, että olet tyytyväinen itseesi ja valintoihisi. Älä piiskaa ja moiti itseäsi. Sinun ei tarvitse olla täydellinen.
3. Tee päätöksiä, joilla on sinulle merkitystä.
Elämässä on myös paljon vastuuta sekä välttämättömiä velvollisuuksia, jotka vain pitää hoitaa. Päätöksien tekeminen on kuitenkin sinusta itsestäsi kiinni – sinä päätät, mitä elämältäsi haluat. Muista, ettei asioille ole vain yhtä ainoaa oikeaa vastausta. Sinä päätät, mitä elämälläsi teet – joten tee siitä itsellesi merkityksellistä ja uskalla rohkeasti tehdä isojakin päätöksiä, vaikka ne pelottaisivatkin.
Se, että teet valintasi sen mukaan, millä tunnet olevan itsellesi merkitystä ja järkeä, auttaa sinua myös tekemään rohkeita, aluksi pelottaviltakin tuntuvia päätöksiä ja toimimaan mitä parhain päin ongelmatilanteissa.
4. Älä pelkää tehdä virheitä. Tärkeintä on oppia niistä.
Riskien ottaminen ja uuden kokeminen voi olla pelottavaa. Pelot epäonnistumisesta tai vääristä valinnoista voivat kuitenkin vaikuttaa siihen, ettet elä elämääsi täydellä teholla, etkä koe onnea tai onnistumisen tunnetta – jossittelu on merkki siitä, että jokin, kuten pelkosi, estivät sinua tekemästä toisin. Ja nyt mietit, millaista elämä voisi olla nyt.
Virheiden tekeminen on osa elämää, osa kasvutarinaa. Tärkeintä onkin oppia niistä. Näin myös kohta 1 helpottuu, kun tiedät, mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi ja saavat tuntemaan olosi hyväksi – joskus opimme sen vasta kantapään kautta.
5. Rakasta itseäsi, sillä olet todella arvokas.
Seuraa MTV Lifestyle Facebookissa, Instagramissa ja Twitterissä.
Osittainen lähde: Psychologytoday.com
Korjattu 26.5.2015 klo 8.50: Juttuun lisätty puuttuva kohta.
Uusimmat
-
22:31
Leijoniin viime hetken muutos: kultajoukkueen maalivahti sivuun, HIFK-veskari pikavauhtia Tshekkiin
-
22:18
Israelilla on edessään kolmannet parlamenttivaalit vuoden sisällä, ellei sopua synny
-
22:11
Tuomas Virkkusen kommentti: Diego Simeone vedenjakajalla
-
22:03
Al-Hol on vaikea aihe kaikissa Pohjoismaissa – Ruotsiin on tähän mennessä kotiutunut leiriltä seitsemän orpolasta: "Sijoitusprosessi voi olla pitkä"
-
22:03
Maisa Torppa jakoi huikean joulukuvan uudesta asunnostaan – seuraajat hämmästelevät: "Voi miten kaunista"
-
21:58
Jihadismin tutkija kommentoi MTV:lle al-Holin täysi-ikäisten suomalaisen mahdollista paluuta: Suomeen voisi muodostua uudenlainen uhka
-
21:53
Voi, Jesus, minkä teit: Manchester Cityn hattuilija sinetöi vastustajansa kohtalon – italialaisjoukkue loihti hurjan sensaation
-
21:46
Mestarit uusilla urilla: tältä näyttää, kun Lewis Hamilton ja Valentino Rossi vaihtavat menopelejä!
-
21:36
NHL-seura purkaa suomalaishyökkääjän sopimuksen
-
21:33
Ykkösluokkalaisten eläinprojekti sai surullisen käänteen, kun joku varasti yhden luokan kasvattamista lemmikkikanoista: "Lasten uskoa ihmisyyteen on tuhottu"
-
21:18
Kärpät selvisi valtavista poissaoloista – Pelicansin ruma putki poikki
-
21:14
Liukkaan kelin tragikoominen oikku: tiesuolan kuormaaja luisui järveen – katso video
-
21:13
Talvimyrsky mylvii jo Suomen päällä – MTV Uutiset seuraa matalapaineen etenemistä, voimakkain tänään mitattu tuulenpuuska puhalsi peräti 30,6 m/s
-
21:01
Ina Mikkola teki suuren muutoksen arkeensa – lopputulos yllätti täysin
-
20:56
Liekit olivat tappaa kaksi pikkulasta autoon Kuopiossa, isä ryntäsi apuun viime hetkillä – Yle: Järkyttävän palon syttymissyy selvisi, kuvat paljastavat tuhon karmeuden
-
20:50
Kansanedustajana Marin kannatti ärhäkästi kuuden tunnin työpäivää ja polttomoottorien kieltämistä – pääministerinä äänenpaino pehmeni: "Tämä hallitus ei ole sitä työlistalleen ottanut"
-
20:48
Katseet ylös: tämän vuoden viimeinen täysikuu möllöttää nyt taivaalla, Venus on lähellä Saturnusta iltahämärässä
-
20:44
Nyt kuohahti: Liigaottelussa raju nyrkkitappelu – keskarit heiluivat perään!
-
20:43
Sukulaiset yrittivät saada humalaisen sulhasen nukkumaan – veli tuli väliin karuin seurauksin: "Pahat muistot tulevat olemaan mielessä jonkin aikaa"
-
20:38
Manchester Cityn pelissä tapahtuu – jatkopaikkatilanne pyörähti toistamiseen uusiksi
-
Lataa lisää