Vihreät linssit (kuivat)
GoGreen Vihreät Linssit sopivat salaatteihin, pataruokiin, keittoihin ja paistoksiin. Linssejä ei välttämättä tarvitse liottaa, mutta jos niitä liotetaan 1-2 tuntia, ne kypsyvät nopeammin ja paisuvat. Vihreitä linssejä voi myös idättää.
+ Avainreikämerkki
+ Runsaasti proteiinia
+ Runsaskuituinen
Ravintosisältö per 100 g vihreitä linssejä:
Energiaa 1350 kJ/ 330 kcal
Rasvaa 1 g
josta tyydyttynyttä 0,2 g
Hiilihydraattia 49 g
josta sokereita 2,5 g
Ravintokuitua 12 g
Proteiinia 24 g
Suolaa 0,1 g
Rautaa 6,8 mg (48%*)
* % päivän saantisuosituksesta
Alkuperämaa: Turkki.
Valmistus:
Laske 2 dl vettä ja 1 dl linssejä annosta kohden.
1. Huuhdo linssit.
2. Liota linssejä kylmässä vedessä n. tunnin ajan (ei välttämätöntä, mutta lyhentää keittoaikaa n. 10 min).
3. Keitä raikkaassa vedessä kannen alla n. 20 minuuttia.
Artikkelin tarjoaa: GoGreen
Uusimmat
-
16:41
Enintään 15 prosentin viinien myynti saatetaan vapauttaa Alkosta
-
16:40
MM-kultaa Suomeen – Ruska Saarelalta hurja suoritus: "Ilmat pihalle"
-
16:33
Kauhisteletko nousseita hintoja? Näin paljon kampaamo- ja korvakoruyrittäjille jää käteen maksamastasi summasta
-
16:31
Huippukiekkoilija Alexander Nylander avaa suunsa tyttöystävänsä videoista: "Sairasta"
-
16:24
Ulkoministeri: Suomen turvallisuusympäristö on heikentynyt perustavanlaatuisesti – Kaikkonen kiirehtii uusia puolustushankintoja
-
16:19
Poliisi kertoo, miksi Vuosaaren vauvakuolema tutkittiin murhana eikä lapsensurmana – lapsi nääntyi äidin silmien edessä
-
16:16
Ruotsin ulkoministeriksi nykyinen maahanmuuttoministeri
-
16:00
Nainen yritti perhesurmaa Vantaalla ja meni parvekkeelle veitsi rinnassaan – oikeus kertoi, miksei hän saa vielä tuomiota
-
15:59
Vapettajien kunto yhtä huono kuin tupakoijien
-
15:57
Epassi ostaa Smartumin
-
15:54
Alexander Stubbin esi-isän elämä sai traagisen käänteen alkoholin myötä
-
15:39
Poliisi käytti rasistista tunnusta työtehtävissä rasisminvastaisessa mielenosoituksessa
-
15:30
Hellepäiväennätys taas rikki
-
15:25
Valtiovarainministeri Riikka Purra tyrmää EU:n yhteisvelan ja eurobondit: "Ei käy Suomelle"
-
15:19
Oulun puukotettu alaikäinen on ulkomaalaistaustainen – poliisilta uutta tietoa tapauksesta
-
15:18
Suomi löysi esikuvan massiiviseen Englanti-haasteeseen – tähän Huuhkajat nyt pyrkii: ”Kaikki on uutta”
-
15:12
Mediaporho halusi lisää katsojia: Trumpin valheiden myötäily tuli Foxille todella kalliiksi
-
15:08
Ylitornion epäillystä lapsenraiskauksesta nostettu syytteet – 17-vuotias epäilty kiistää
-
14:58
Analyytikko vihjasi osinko-optimoinnilla ja verotarkastuksella, näin Sanna Marin puolustautuu: "Arvomaailmani on ennallaan"
-
14:54
Ottelumanipulaatiota ja lahjontaa – kymmenet jalkapalloilijat elinikäiseen pannaan
-
Lataa lisää