Hampaiden valkaisu, reikiintyminen ja ohut hammaskiille – siinä muutamia syitä hampaiden vihlomiseen. Hammas voi vahingoittua liian voimakkaasta harjaamisesta tai liian kovan harjaspään käyttämisestä.
Hampaiden vihlominen on ikävä tunne, mutta tuttua lähes kaikille. Tarvitaan vain pala jäätelöä tai huikka kylmää tai kuumaa juomaa, niin jo käy ilkeä vihlaisu päästä varpaisiin. Joitakin vaiva piinaa useammin, toisia vain satunnaisesti. Syitä hampaiden vihlomiseen on monia.
– Hammas koostuu kruunusta ja juuresta. Kruunua peittää kiille, jonka alla on pehmeämpää dentiiniä, eli hammasluuta. Dentiini sisältää monia pieniä kanavia, joilla on yhteys hampaan ytimen hermoon. Kun dentiinikanavat altistuvat lämpötilojen vaihteluille, voi aiheuttaa vihlovaa kipua, kertoo hammaslääkäri Jasmine Ben-Ami.
Näin selätät vihlonnan:
- Puhdista hampaat huolellisesti, jotta hampaat eivät reikiinny.
- Harjaa hampaat hellävaroen. Näin estät hammasluun ja -juuren pinnan paljastumisen ja harjausvauriot. Kova hinkkaaminen tai kovan harjan käyttö ei anna parempaa pesutulosta. Olennaisinta on harjaspäiden laatu ja oikea harjaustekniikka.
- Käy säännöllisesti hammaslääkärissä tai suuhygienistillä varmistaaksesi, että hampaasi ovat hyvässä kunnossa.
- Syö hyvin ja terveellisesti.
- Rajoita sokeripitoisten ruokien ja juomien nauttimista.
- Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla. Vihloville hampaille on omia tahnoja.
Kivuliaat lämpötilaerot
Ben-Ami kertoo, että yleisimmin hampaita vihloo jäätelöä syödessä, erityisesti jos nauttii samalla jotain lämmintä juomaa.
– Pelkkä kylmä viimakin saattaa aiheuttaa vihlontaa, mutta tämäkin voi olla ihan normaalia. Kaikilla hampaan kiille ja dentiini eivät pysty suojaamaan hermoa ulkoa tulevalta lämpötilan vaihtelulta.
Hänen mukaansa kipukokemus sekä kiilteen ja dentiinin paksuus ovat yksilöllisiä, joten eri ihmiset kokevat hampaiden vihlonnan eri tavoin.
Milloin kannattaa huolestua?
Vaikka hampaiden vihlonta voi olla normaalia, se saattaa olla myös merkki siitä, ettei kaikki ole kunnossa.
– Vihlominen voi olla oire monestakin asiasta. Hampaissa voi olla reikiä, rikkinäinen paikka tai harjausvaurioita tai paljastuneet hammaskaulat. Jos hammasharjan harjakset ovat liian kovat tai painaa harjatessa liikaa, syntyy harjausvaurioita. Jos taas makeisia nauttiessa tuntee vihlontaa, hampaassa on todennäköisesti reikä.
Selvitä vihlomisen syy
Hammaslääkäri kehottaa selvittämään vihlomisen syyn, jotta hampaita voidaan hoitaa oikein.
– Fluorikäsittely auttaa yleensä paljastuneiden hammaskaulojen aiheuttamaan vihlontaan. Fluori vahvistaa dentiiniä eli hammasluuta ja vähentää sen herkkyyttä lämpötilamuutoksille. Fluoripitoisen hammastahnan käyttö voi auttaa suuresti.
Joskus vihlonnan poistaminen vaatii paikkaushoitoa, jolla peitetään paljastunut alue esimerkiksi laajojen harjausvaurioiden tapauksessa.
– Suojapaikka voidaan laittaa vaikka hampaassa ei olisikaan reikää. Tällöin paikan tarkoitus on suojata vihlovaa kohtaa. Jos syynä on rikkinäinen paikka, se tulee vaihtaa ja jos vihlonnan aiheuttaa hampaassa oleva reikä, se paikataan. Jos vihlonnalle ei löydy selvää syytä, apua voi saada vihlomiselta suojaavista hammastahnoista. Lisäksi hammasharja on syytä vaihtaa pehmeään ja opetella oikea harjaustekniikka
– Suomalaiset onneksi käyttävätkin pääasiassa pehmeitä harjaspäitä, toisin kuin esimerkiksi norjalaiset, jotka suosivat mediumia tai kovaa harjaa.
Lähde: Orkla Care Finland