Varo, nämä hetket saavat sinut sortumaan herkkuihin!
Vaikka söisit pääosin terveellisesti, tulee eteen välillä tilanteita, joissa itsekuri on tiukilla. Brittitutkijat selvittivätkin, millaisissa tilanteissa lipsumista herkimmin tapahtuu.
Sorruitko taas herkkuihin, kun vietit iltaa ystäviesi kanssa? Et taatusti ole ainut. Annals of Behavioral Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus paljastaa neljä asiaa, jotka todennäköisimmin saavat lipsumaan terveellisestä ruokavaliosta.
Tutkimukseen osallistui 80 laihdutuskuurilla olevaa henkilöä, joista suurin osa oli naisia. Tutkijat selvittivät osallistujien heikkoja hetkiä seitsemän päivän ajalta. Henkilöt merkitsivät puhelimiinsa hetket, jolloin heidän itsekurillaan oli eniten töitä.
Eniten laihdutuskuurin mahdollisesti pilaavia houkutuksia herättivät seuraavat tilanteet:
– kun oli myöhäinen ilta
– väsymys
– jos mukana oli alkoholia
– ystävien seura
Osallistujat tallensivat puhelimiinsa tiedot ja ajatuksensa tilanteista, kun he suunnittelivat antavansa mieliteoilleen periksi sekä sen, tapahtuiko herkuttelua lopulta. Kävi kuitenkin ilmi, että osallistujat sortuivat vain hieman yli 50 prosenttia niistä kerroista, kun mielitekoja ilmeni.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Women's Health
Uusimmat
-
11:21
Salkkarit-hahmoja uhkaillaan vankilassa: "Katsokin, että hoidat sen illaksi"
-
11:15
Yle: Presidentti Halonen ja ex-pääministerit lensivät virkamatkoja venäläispankkien koneilla – tietämättään
-
10:59
Fortum seisottaa Meri-Porin voimalaa pitääkseen sähkön hintaa korkealla, väittää sähkönkäyttäjien toimitusjohtaja IL:lle
-
10:51
Ukraina: Venäjä menetti päivässä 200 sotilasta, Ukrainan iskun väitetään osuneen donetskilaiseen panimoon – MTV seuraa sotaa
-
10:46
Sääennusteessa pätsiyllätys! Kesän viimeinen helleputki jatkuu jopa viikon – lämpö nousee lähes koko Suomeen
-
10:26
Posti keskeyttää henkilötietojen rohmuamisesta syytetyn Neonomicsin käytön
-
10:06
Kovia kokeneen ex-F1-kuskin talo paloi – vietiin sairaalaan
-
10:05
Brittitiedustelu: Venäjän aseteollisuus ei pysty toimittamaan kaikkia tilauksia – "Aseiden uskottavuus kärsinyt"
-
10:01
Mitä suomalaiset joivat kesällä? Suosikkijuoman myynti sakkasi – tässä syyt
-
10:00
Lontoon jätevedestä löytyi poliovirusta – miljoonalle lapselle tarjotaan ylimääräistä poliorokotetta
-
09:42
Mikä suloisuus! Tässä on Johanna ja Renny Harlinin vauva – pienokainen esiintyi ensi kertaa suorassa lähetyksessä
-
09:42
Angry Birds lennossa – Rovion tulos ja liikevaihto kasvoivat
-
09:42
Mediat: Robert Helenius huippuotteluun!
-
09:40
Vanhan Porvoon tulipalo sammutettu – video paljastaa ravintolakiinteistön merkittävät vahingot
-
09:22
Vesa-Matti Loiri muistutti räppäri Brädiä papasta – tatuoinut Loirin tulkitseman runon itseensä
-
09:12
Tiesitkö tätä? Kalle Rovanperällä ällistyttävä tilasto tänä vuonna
-
09:10
Poliisi tutkii pahoinpitelyä ravintolassa Joensuussa – "Naista oli kuristettu ja retuutettu hiuksista"
-
09:05
Rikollinen saa joskus neuvotella itselleen lievemmän tuomion – rikostoimittajat kertovat, miten se käy
-
09:04
Satelliittikuvat paljastavat tuhoutuneet koneet Venäjän lentotukikohdassa Krimillä – Ukrainan erikoisjoukkojen väitetään olevan iskujen takana
-
09:02
Tyson Furyn eläköityminen jäi lyhyeksi – nimesi paluuvastustajakseen tutun hurjapään
-
Lataa lisää