Varo, nämä hetket saavat sinut sortumaan herkkuihin!
Vaikka söisit pääosin terveellisesti, tulee eteen välillä tilanteita, joissa itsekuri on tiukilla. Brittitutkijat selvittivätkin, millaisissa tilanteissa lipsumista herkimmin tapahtuu.
Sorruitko taas herkkuihin, kun vietit iltaa ystäviesi kanssa? Et taatusti ole ainut. Annals of Behavioral Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus paljastaa neljä asiaa, jotka todennäköisimmin saavat lipsumaan terveellisestä ruokavaliosta.
Tutkimukseen osallistui 80 laihdutuskuurilla olevaa henkilöä, joista suurin osa oli naisia. Tutkijat selvittivät osallistujien heikkoja hetkiä seitsemän päivän ajalta. Henkilöt merkitsivät puhelimiinsa hetket, jolloin heidän itsekurillaan oli eniten töitä.
Eniten laihdutuskuurin mahdollisesti pilaavia houkutuksia herättivät seuraavat tilanteet:
– kun oli myöhäinen ilta
– väsymys
– jos mukana oli alkoholia
– ystävien seura
Osallistujat tallensivat puhelimiinsa tiedot ja ajatuksensa tilanteista, kun he suunnittelivat antavansa mieliteoilleen periksi sekä sen, tapahtuiko herkuttelua lopulta. Kävi kuitenkin ilmi, että osallistujat sortuivat vain hieman yli 50 prosenttia niistä kerroista, kun mielitekoja ilmeni.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Women's Health
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
12:18
Luonnonvarakeskus julkisti laskelmat Suomen hiilinielutasosta 2021–25 – Luonnonsuojeluliitto suhtautuu epäilevästi
-
12:18
Timo Jutilan suuressa illassa upea hetki: Tappara-ikoni toimii Leijonien kapteenina
-
12:12
Microsoft päivitti Macin Office-sovellukset – mukaan tumma tila
-
12:10
Lasten käytöshäiriöihin tepsii vanhemmuustaitojen opettaminen
-
12:07
Jenni Alexandrova julkaisi suloisen lapsuuskuvan: "Radiojuttuja jo 80-luvulta asti"
-
12:05
Leijonat asteli jäälle Tampereella – nämä ketjut jalkeilla EHT-turnauksen alla
-
12:05
Tottenham suoritti ”Mission Impossiblen” – Mauricio Pochettino: ”Kukaan ei uskonut meihin PSV-tasapelin jälkeen”
-
12:03
Tältä näytti tasoristeysturman onnettomuuspaikka Kemijärvellä – juna ja kuorma-auto kolaroivat, kuljettaja kuoli
-
12:00
Rikospaikka tänään: Isäpuolta epäillään vakavasti sairaan lapsen murhasta Nurmijärvellä
-
11:34
Trafia vaaditaan puuttumaan mopokokeisiin, oppilaita jopa loukkaantunut: "On järjetöntä vaatia ajamaan kovaa, kun järki käskee hiljentämään"
-
11:30
Suomen valtiojohdolta surunvalittelut Strasbourgin ammuskelun johdosta: "Tuomitsemme nämä pelkurimaiset teot"
-
11:22
Ystävykset löysivät toisensa 12 vuoden jälkeen ja tapasivat tv-ohjelmassa – näin kiusallinen jälleennäkeminen oli
-
10:59
Suomalaismeppien kauhun tunnit Strasbourgissa: "Takana vähän erikoisempi yö työhuoneen laverilla"
-
10:55
JJ Lehdolla hyvä tunne Kimi Räikkösen Sauber-siirrosta: ”Taustalla erittäin paljon rahaa”
-
10:48
Meneekö ennakointi jo liian pitkälle? Pääsiäismunat ovat ilmestyneet kauppojen hyllyille – vaikka joulukaan ei vielä ole ohitse!
-
10:29
Taas skandaali! Volkswagen myöntää myyneensä kuluttajille testiautoja, jotka olisi pitänyt romuttaa
-
10:20
Vastapestyt pyykit haisivat tunkkaisilta – perheenäiti löysi kuvottavan syyn pesukoneesta: "Se sai minut melkein oksentamaan"
-
10:15
Tuore selvitys: Valitusaikojen lyhentäminen vaarantaa turvapaikanhakijoiden oikeusturvan
-
10:11
Salkkarit-juonipaljastukset julki! Flirttailu jatkuu – hahmo yrittää saada keimailevan käytöksen loppumaan
-
10:11
Yksi nyrkin isku oli liikaa – kajaanilaisyrittäjä kuoli tajuihinsa tulematta sairaalassa
-
Lataa lisää