Vähäkalorista ja herkullista – onko tässä seuraava sipsihitti?
Ravintorikkaasta pinaatista saat tehtyä herkullisia sipsejä, kun suolaisen nälkä yllättää.
Lehtikaalisipsit ovat olleet jo jonkin aikaa trendikäs terveysherkku, mutta jos kaipaat vaihtelua, kokeile kevyitä ja rapeita pinaattisipsejä. Näitä sipsejä voit syödä huoletta, sillä pinaatti on vähäkalorinen herkku. Sadassa grammassa pinaattia on vain 56 kilokaloria.
Kun mielesi tekee suolaisia, rouskuvia perunalastuja, kokeile huviksesi tätä vähäkalorista vaihtoehtoa Fitsugar-sivuston Jenny Sugarin ohjeella.
Pinaattisipsit
Tarvitset:
Noin 5 dl pestyjä ja kuivattuja babypinaatin lehtiä
1/2 teelusikallista oliiviöljyä
Valkosipulijauhetta
Merisuolaa
Tee näin:
1. Esilämmitä uuni 170 asteeseen. Peitä uunipelti leivinpaperilla.
2. Laita pinaatit kulhoon ja sekoita joukkoon oliiviöljy. Ripottele joukkoon vielä valkosipulijauhetta ja merisuolaa.
3. Asettele lehdet yhteen kerrokseen pellille.
4. Laita pelti uuniin 7–10 minuutin ajaksi, jotta pinaatinlehdet kuivuvat ja tummuvat hiukan. Älä pelästy, vaikka lehdet kutistuvat. Poista pelti uunista ja anna jäähtyä viiden minuutin ajan.
5. Nauti heti!
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää