Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

"Uraunissakävely" on nelikymppisten ongelma – "On helppo laittaa asiat autopilotille"

8:21Pehmeä lasku lomalta töihin
Julkaistu 17.08.2018 13:44
Toimittajan kuva

Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

LinkedInin tekemän tutkimuksen mukaan monet eivät näe urallaan mitään selkeää suuntaa. "Unissakävely" työuralla on erityisesti 30-40-vuotiaiden perheellisten ihmisten vaiva. Onneksi itseään voi kuitenkin herätellä etsimään uusia urapolkuja.

Eikö töihinpaluu sujunutkaan jouhevasti? Yllä olevalla videolla kerrotaan, millä keinoin saat sen ensi kerralla tuntumaan miellyttävämmältä.

Urasivusto LinkedIn on tehnyt työntekoa koskevan tutkimuksen, johon osallistui 2 000 amerikkalaista, kertoo New York Post -sivusto.

Tutkimuksen mukaan 37 prosenttia ammattilaisista myöntää, että heillä ei ole kunnon käsitystä siitä, mihin suuntaan heidän uransa on menossa. 

Tutkimuksessa kävi ilmi, että monet työntekijät ovat jouten uransa kanssa. Näistä suurin osa on niin sanottuja ”uraunissakävelijöitä”.

Iältään nämä "unissakävelijät" ovat pääosin 35-44-vuotiaita.

työntekijä, tietokone, työ
Jos työ maistuu puulta, lienee aika miettiä jotain muuta.Shutterstock

Notkutaan samassa työssä

Yli puolet "unissakävelijöistä" kertoi, että he olivat olleet pitkään samassa työpaikassa ilman sen kummempaa suuntaa.

Tutkimuksen mukaan amerikkalaiset ovat samassa työpaikassa keskimäärin 9.88 vuotta. Yli 55-vuotiailla luku oli vieläkin korkeampi, 13.91.

Perheellisiä ihmisiä

Uravalmentaja Cheryl Palmer muistuttaa, että 30-40-vuotiaat työntekijät elävät usein lapsiperheen arkea, minkä vuoksi uralla eteneminen voi tyssätä.

– Sitä yrittää vain selvitä monien asioiden kanssa. Laskut on maksettava ja lapset vietävä kouluun. Silloin on helppoa vain antaa asioiden tapahtua, Palmer kertoo Moneyish-sivustolle.

– Jos et ole saamassa potkuja, ei ole mitään syytä järkyttää tyyntä tilannetta. On helppo laittaa asiat autopilotille.

ura, väsymys, burn outMoni ei ilmeisesti tiedä, mitä urallaan tekisi.Shutterstock

Tyydytään "ihan kivaan"

Ongelmia tule siinä vaiheessa, kun asioiden antaa pyöriä omalla painollaan liian kauan.

– Monet ihmiset ajattelevat vain, että elämä on ihan mukavaa. Vaikka en erityisesti pidäkään työstäni, palkka tulee säännöllisesti, Palmer kuvailee.

Uravalmentaja haastaakin ihmisiä miettimään, mitä voisi saavuttaa, jos suhtautui uraansa intohimoisesti.

– Jos annat vuosien vain kulua, saatat menettää hienoja työmahdollisuuksia.

Työpaikanvaihto pelottaa

Phoenixin yliopiston viime vuonna tekemän tutkimuksen mukaan valtaosa työntekijöistä olisi kiinnostunut tekemään uramuutoksia, mutta eivät tee mitään, koska se on liian riskialtista. 58 prosenttia ilmaisi kiinnostuksensa työpaikan vaihtoon, mutta 81 prosenttia totesi, että todennäköisesti he eivät tee mitään.

26 prosenttia totesi, että on liian kallista aloittaa alusta, 24 prosenttia ei tiedä, mihin suuntaan lähteä ja toiset 24 prosenttia ajatteli, että heillä ei ole etenemiseen tarvittavaa koulutusta tai työkokemusta.

ura, sormet, uraportaat, työUran ei välttämättä tarvitse olla taputeltu 40-vuotiaana.Shutterstock

Näin voit välttää urasi ohi kävelemisen

Mikäli tunnistit itsesi äskeisestä, voit seuraavilla keinoilla yrittää herätellä itseäsi uusille urapoluille.

1. Tunnista unissakävelyn merkit

Liika levottomuus voi saada välttelemään tehtäviä asioita.

Intohimon puutekin on merkki. Kyse ei kuitenkaan ole siitä, että yhtenä päivänä kyllästyttäisi. Jos tylsistyminen on pitkäaikaista, on aika tehdä muutos.

Voi olla niinkin, että et työpaikallasi ole siinä tehtävässä, johon hait. Olet saattanut ajautua toisenlaiseen tehtävään, koska pomosi on huomannut, että siinä olet erityisen hyvä.

Tällöin saatatkin päätyä tilanteeseen, jossa kysyt itseltäsi, miten oikein päädyit tähän.

2. Kysy itseltäsi, mitä haluat 

Palmerin mukaan kerran vuodessa on syytä tehdä tilannekatsaus ura-asioihin ja asettaa tulevaisuudelle pitkän ja lyhyen tähtäimen tavoitteita.

Mieti, mikä työssäsi toimii ja mikä ei.

– Jos olet siinä pisteessä, että et enää opi mitään, mutta ala kuitenkin kiinnostaa sinua, lienee aika vaihtaa firmaa tai etsiä uusi työtehtävä organisaatiostasi.

3. Tutki, mitä mahdollisuuksia sinulla on 

Mikä olisi seuraava askel ylemmäs uraportailla? Olisiko kenties jokin uusi ala, jolla voisit soveltaa taitojasi uudella tavalla?

4. Hanki mentori

Toisen mentoreista on syytä olla samasta firmasta kuin sinä ja toinen jostain muualta. Organisaation sisäinen "ohjaaja" voi ohjata sinua oikeaan suuntaan ja jopa avata sinulle uusia ovia.

Ulkopuolinen tukihenkilö taas omaa laajemman näkökulmaan omalla alallesi ja auttaa sinua näkemään mahdollisuuksia myös nykyisen työpaikkasi ulkopuolella.

5. Intohimosta ammatti?

Jos valokuvaus on intohimosi, voisit kokeilla, kantaisiko se leipätyöksi asti.

Lähteet: Nypost.com, Blog.linkedin.com

Lisää aiheesta:

Oletko saanut "hiljaisen ylennyksen"? Se ei ole ollenkaan hyvä asiaOsaatko kieltäytyä töissä ylimääräisistä hommista? Kokeile näitä fraaseja! Kuusi seikkaa, jotka paljastavat työpaikan ilmapiirin myrkyllisyyden – nämä saatat huomata jo ensimmäisenä päivänä: "Varoitusmerkki"Yhdeksän vinkkiä entistä parempaan työvuoteen – näin jaksat paremmin: "On tärkeää asettaa selkeät rajat"Olet ollut samassa työssä liian pitkään, jos samastut näihin 12 kohtaanAsiantuntija neuvoo: Tee näin, jos vihaat työtäsi
UraTyöPerheTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Ura
  • 14.10.11:25
    Uupumus

    Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijän

  • 23.8.07:37
    Työ

    Yksityisetsivä Jussi narauttaa pettäjiä: "Miehellä oli täysin uusi perhe, jonka kanssa hän meni kaupassa käsi kädessä"

  • 14.8.15:58
    Yrittäjyys

    Kuinka ura ja vanhemmuus yhdistetään? Yrittäjä Jenni: "Se oli ainoa tapa"

  • 27.7.09:06
    Henkilöt

    Pikkupojan haaveesta monikymmenvuotiseksi uraksi – Pete Poskiparta on ammatiltaan taikuri

  • 12.7.07:03
    Työ

    Tarja siirtyi maisterista lähihoitajaksi ja vaihtaa nyt vanhusten vaippoja – "Nyt teen jotakin tärkeää"