Perunalastuille on taas keksitty terveellisempi vastine. Vaali terveyttäsi ja kokeile perinteisten sipsien sijaan porkkanasta tehtyjä herkkuja!
Etkö voi lakata himoitsemasta perunalastuja? Jos kaipaat sipseille terveellisempää vastinetta ja lehtikaali- ja pinaattisipsit on jo kokeiltu, kokeile seuraavaa POPSUGAR Fitnessin Jenny Sugarin luomaa reseptiä. Uunissa kypsennetyt porkkanalastut ovat paljon terveellisempiä kuin perinteiset sipsit.
A- ja C-vitamiinin sekä kuidun lisäksi porkkanat sisältävät antioksidantteja, jotka voivat vähentää syövän riskiä ja tehdä hyvää immuunijärjestelmälle. Lisäksi porkkanoiden luonnollinen makeus yhdistettynä ripaukseen suolaa tarjoaa herkullisen suolaisenmakean maun, jota on vaikea vastustaa. Koko reseptissä on yhteensä vain 79 kilokaloria ja kuitua 4,1 grammaa. Kokeile!
Porkkanalastut
Tarvitset:
2 isoa tai 3 keskikokoista porkkanaa
1/2 teelusikallista oliiviöljyä
1/8 teelusikallista merisuolaa
Tee näin:
1. Esilämmitä uuni 175-asteiseksi.