Vuosien karttuminen on iloisempi asia kuin uskotkaan. Vanhenemisella on nimittäin monta positiivista vaikutusta niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden kannalta.
Monet pelkäävät ikääntymistä, mutta turhaan. Lukuisten tutkimusten mukaan yli 60-vuotiaat kokevat itsensä onnellisemmiksi ja ovat jopa fyysisesti terveempiä kuin tätä nuoremmat.
Unohda siis ikäkriisisi ja näe vanheneminen positiivisena asiana!
Harvemmin flunssassa
Ikävuosien kertyminen ei tuo mukanaan ainoastaan viisautta, vaan myös parempaa vastustuskykyä. Ihmisen immuunijärjestelmä, niin sanottu immuunimuisti, tunnistaa kehoa vastaan hyökänneet virukset vuosien varrelta. Tämän vuoksi vanhemmat henkilöt jotka ovat sairastaneet nuorena epidemioita, ovat vanhemmalla iällä muita terveempiä.
Tämä sairauksien myötä kertynyt suoja estää myös vilustumisilta. Noin 20-vuotiaat sairastavat kaksi tai kolme kertaa vuodessa, kun taas yli 50-vuotiaat sairastuvat keskimäärin vain kerran.
Allergiat lieventyvät
Ikääntyminen voi tehdä hyvää myös allergioista kärsiville. Vaikka allergioiden lopulliset syyt ovatkin kiisteltyjä, suurin syyllinen allergioihin on todennäköisesti immunoglobuliini E. Kuten kaikki muutkin vasta-aineet, myös tämän aineen tuotanto vähenee iän myötä.
