Vuosien karttuminen on iloisempi asia kuin uskotkaan. Vanhenemisella on nimittäin monta positiivista vaikutusta niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden kannalta.
Monet pelkäävät ikääntymistä, mutta turhaan. Lukuisten tutkimusten mukaan yli 60-vuotiaat kokevat itsensä onnellisemmiksi ja ovat jopa fyysisesti terveempiä kuin tätä nuoremmat.
Unohda siis ikäkriisisi ja näe vanheneminen positiivisena asiana!
Harvemmin flunssassa
Ikävuosien kertyminen ei tuo mukanaan ainoastaan viisautta, vaan myös parempaa vastustuskykyä. Ihmisen immuunijärjestelmä, niin sanottu immuunimuisti, tunnistaa kehoa vastaan hyökänneet virukset vuosien varrelta. Tämän vuoksi vanhemmat henkilöt jotka ovat sairastaneet nuorena epidemioita, ovat vanhemmalla iällä muita terveempiä.
Tämä sairauksien myötä kertynyt suoja estää myös vilustumisilta. Noin 20-vuotiaat sairastavat kaksi tai kolme kertaa vuodessa, kun taas yli 50-vuotiaat sairastuvat keskimäärin vain kerran.
Allergiat lieventyvät
Ikääntyminen voi tehdä hyvää myös allergioista kärsiville. Vaikka allergioiden lopulliset syyt ovatkin kiisteltyjä, suurin syyllinen allergioihin on todennäköisesti immunoglobuliini E. Kuten kaikki muutkin vasta-aineet, myös tämän aineen tuotanto vähenee iän myötä.
Monet lääkärit uskovat, että mitä vanhemmaksi tulet, sitä vähemmän allergia-oireita saat. Allergiat ovatkin huipussaan juuri lapsuudessa, ja näyttävät laskevan tasaisesti iän myötä. Tutkimuksien mukaan noin 50–60-vuotiailla allergiat ovat jo verrattain harvinaisia.
Viisastut – oikeasti!
Viisastuminen ei ole ainoastaan sanonta, vaan tutkimusten mukaan aivot muuttuvat todellisuudessa vanhemmalla iällä viisaammiksi.
Erityisen hyviä tuloksia viisastumisesta on saatu Seattlessa tehdyssä pitkittäistutkimuksessa. Tutkimuksessa on seurattu säännöllisesti 6 000 ihmistä vuodesta 1956 lähtien.
Vaikka vanhempien ihmisten on todettu olevan heikompia matemaattisissa tehtävissä, heidän sanavarastonsa, keskittymiskykynsä, verbaalinen muistinsa ja ongelmanratkaisukykynsä paranivat iän myötä. Tutkimusten mukaan keski-ikäiset olivat huomattavasti 20-vuotiaita viisaampia juuri näillä osa-alueilla mitattaessa.
Useammin, parempaa seksiä
Useat tutkimukset osoittavat, että vanhemmilla ihmisillä on enemmän, ja kaiken lisäksi parempaa sukupuolielämää kuin nuorilla. Kyselyn perusteella suurin osa yli 60-vuotiaisista naisista ja miehistä ilmoitti olevansa seksuaalisesti tyytyväisempiä juuri vanhemmalla iällä.
Vanhemmalla iällä erityisesti naisten epävarmuus vähenee ja itseluottamus puolestaan kasvaa. Luottamus omaa kehoa ja seksuaalisuutta kohtaan saa aikaan sen, että myös sukupuolielämä voi paremmin.
Vähemmän migreeniä ja hikeä
Vanhemmiten myös päänsäryt ja migreenit vähenevät. Ruotsalaisen tutkimuksen mukaan migreenikohtaukset kestävät vanhemmalla iällä vähemmän aikaa, sekä ilmenevät lievempinä.
Ikä vaikuttaa myös hien määrään. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä vähemmän todennäköisesti myös hikoilet.
Oletko jo vakuuttunut siitä, että vanheneminen ei ole ainoastaan huono asia?
Lähde: BBC
Uusimmat
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:04
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
Lataa lisää