Unohda ikäkriisi! Vanheneminen tuo mukanaan onnellisuutta, älyä ja parempaa seksiä
Vuosien karttuminen on iloisempi asia kuin uskotkaan. Vanhenemisella on nimittäin monta positiivista vaikutusta niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden kannalta.
Monet pelkäävät ikääntymistä, mutta turhaan. Lukuisten tutkimusten mukaan yli 60-vuotiaat kokevat itsensä onnellisemmiksi ja ovat jopa fyysisesti terveempiä kuin tätä nuoremmat.
Unohda siis ikäkriisisi ja näe vanheneminen positiivisena asiana!
Harvemmin flunssassa
Ikävuosien kertyminen ei tuo mukanaan ainoastaan viisautta, vaan myös parempaa vastustuskykyä. Ihmisen immuunijärjestelmä, niin sanottu immuunimuisti, tunnistaa kehoa vastaan hyökänneet virukset vuosien varrelta. Tämän vuoksi vanhemmat henkilöt jotka ovat sairastaneet nuorena epidemioita, ovat vanhemmalla iällä muita terveempiä.
Tämä sairauksien myötä kertynyt suoja estää myös vilustumisilta. Noin 20-vuotiaat sairastavat kaksi tai kolme kertaa vuodessa, kun taas yli 50-vuotiaat sairastuvat keskimäärin vain kerran.
Allergiat lieventyvät
Ikääntyminen voi tehdä hyvää myös allergioista kärsiville. Vaikka allergioiden lopulliset syyt ovatkin kiisteltyjä, suurin syyllinen allergioihin on todennäköisesti immunoglobuliini E. Kuten kaikki muutkin vasta-aineet, myös tämän aineen tuotanto vähenee iän myötä.
Monet lääkärit uskovat, että mitä vanhemmaksi tulet, sitä vähemmän allergia-oireita saat. Allergiat ovatkin huipussaan juuri lapsuudessa, ja näyttävät laskevan tasaisesti iän myötä. Tutkimuksien mukaan noin 50–60-vuotiailla allergiat ovat jo verrattain harvinaisia.
Viisastut – oikeasti!
Viisastuminen ei ole ainoastaan sanonta, vaan tutkimusten mukaan aivot muuttuvat todellisuudessa vanhemmalla iällä viisaammiksi.
Erityisen hyviä tuloksia viisastumisesta on saatu Seattlessa tehdyssä pitkittäistutkimuksessa. Tutkimuksessa on seurattu säännöllisesti 6 000 ihmistä vuodesta 1956 lähtien.
Vaikka vanhempien ihmisten on todettu olevan heikompia matemaattisissa tehtävissä, heidän sanavarastonsa, keskittymiskykynsä, verbaalinen muistinsa ja ongelmanratkaisukykynsä paranivat iän myötä. Tutkimusten mukaan keski-ikäiset olivat huomattavasti 20-vuotiaita viisaampia juuri näillä osa-alueilla mitattaessa.
Useammin, parempaa seksiä
Useat tutkimukset osoittavat, että vanhemmilla ihmisillä on enemmän, ja kaiken lisäksi parempaa sukupuolielämää kuin nuorilla. Kyselyn perusteella suurin osa yli 60-vuotiaisista naisista ja miehistä ilmoitti olevansa seksuaalisesti tyytyväisempiä juuri vanhemmalla iällä.
Vanhemmalla iällä erityisesti naisten epävarmuus vähenee ja itseluottamus puolestaan kasvaa. Luottamus omaa kehoa ja seksuaalisuutta kohtaan saa aikaan sen, että myös sukupuolielämä voi paremmin.
Vähemmän migreeniä ja hikeä
Vanhemmiten myös päänsäryt ja migreenit vähenevät. Ruotsalaisen tutkimuksen mukaan migreenikohtaukset kestävät vanhemmalla iällä vähemmän aikaa, sekä ilmenevät lievempinä.
Ikä vaikuttaa myös hien määrään. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä vähemmän todennäköisesti myös hikoilet.
Oletko jo vakuuttunut siitä, että vanheneminen ei ole ainoastaan huono asia?
Lähde: BBC
Uusimmat
-
05:18
Donald Trumpin viimeinen kokonainen päivä vallassa on tänään – kerrotaan julkaisevan kautensa saavutuksia listaavan jäähyväisvideon
-
23:56
Lapinjärvellä valtatie 6 on jälleen auki – tie suljettiin kuolonkolarin jälkeen tunneiksi
-
23:53
Melania Trump julkaisi jäähyväisviestin Twitterissä – "Väkivalta ei ole koskaan ratkaisu"
-
23:42
Nord Stream 2 -kaasuputken viimeistelyyn osallistuva venäläisalus joutunee Yhdysvaltain pakotelistalle
-
23:28
Ex-oligarkki Hodorkovski: Navalnyilla voi olla edessään kymmenen vuoden vankeustuomio
-
22:47
Guatemalan poliisi hajotti jälleen kohti Yhdysvaltoja pyrkineen siirtolaiskaravaanin
-
22:35
Matemaatikolle vankilatuomio Putinin puolueen toimiston ikkunan rikkomisesta – yli 2500 matemaatikkoa uhkaa vastaboikotilla
-
22:16
EU-maiden johtajat toivovat kauppasuhteiden kohenevan Bidenin kaudella – "Tärkeimpänä on sanoa selkeästi stop kauppasodalle"
-
22:03
Norjassa kehotetaan harkitsemaan, annetaanko koronarokote hauraille tai kuolemansairaille potilaille
-
22:01
Katie Price teki raskaan päätöksen: Yli 180-kiloinen Harvey-poika muuttaa pois kotoa – "Minun täytyy hankkia hänelle apua"
-
21:46
Näin Valko-Venäjän MM-kisakohtaloa käsiteltiin kulisseissa – René Faselin töppäys oli viimeinen tikki
-
21:02
Barack Obama ylisti vaimoaan Michelle Obamaa tämän syntymäpäivänä: "Jokainen hetki kanssasi on siunaus"
-
21:01
Italiassa 108-vuotias sai koronarokotteen – sairasti jo koronan viime vuonna
-
20:47
CNN: FBI tutkii vihjettä, jonka mukaan kongressista varastetuksi väitettyä läppäriä kaupiteltiin Venäjän tiedusteluviranomaisille
-
20:34
Tuleva varapresidentti Kamala Harris: "Virkaanastujaiset tulevat olemaan erilaiset kuin mitkään aiemmista"
-
20:29
Rynnäkkökiväärein varustautuneet mielenosoittajat kokoontuivat Ohiossa parlamenttirakennuksen eteen – asetta saa osavaltiossa pitää luvan kanssa esillä
-
20:26
Pekka Haavisto ylisti Kalervo Kummolaa – Latvia antoi oman näkemyksensä kisaisännyydestä
-
20:25
Merivartiosto etsi sekavaa miestä meren jäältä Espoossa – tilanne sain onnellisen päätöksen
-
20:23
Putken halkeaminen aiheutti vesivahingon ja palohälytyksen kauppakeskus Itiksessä – syynä todennäköisesti pakkanen
-
20:22
Karla maksoi liki 500 euroa koiriensa täysihoidosta – lemmikkien toimintaan voi moni koiranomistaja samaistua: "Hyvin käytetyt rahat"
-
Lataa lisää