Tutkimuskin sen todistaa: Läheiset ystävät tekevät hyvää terveydellesi
Kaipaatko elämääsi helppoa terveysvinkkiä? Tässä sinulle yksi sellainen.
Ajan viettäminen parhaan ystäväsi kanssa voi korjata elämässäsi lähes kaiken, väittää tuore tutkimus.
Sen lisäksi, että parhaat ystävät auttavat nostamaan sinut synkimmistäkin vesistä, yhteisen ajan viettämisellä voi olla positiivisia vaikutuksia myös terveyttäsi ajatellen. Ja mikä parasta, terveysvaikutukset yltävät vielä vuosienkin päähän.
Ystävät auttavat pienentämään sairastumisriskiä
Yhdysvaltalaisen Northwesternin yliopiston tekemässä pienessä tutkimuksessa on tultu siihen tulokseen, että vilkas sosiaalinen elämä saattaa linkittyä hyvään terveydentilaan vanhemmalla iällä. Tutkimukseen osallistui viisikymmentä vanhempaa miestä ja naista, joiden psykologista hyvinvointia lähdettiin tutkimaan kyselylomakkeen avulla.
Tutkija William J. Chopikin mukaan tärkein löydös tutkimuksessa oli se, että juuri ystävyyssuhteilla – ei perhesuhteilla – todettiin olevan kauaskantoisia vaikutuksia terveydelle. Ilman läheisiä ystäviä olemme vaarassa sairastua sydänsairauksiin, niveltulehdukseen, tyypin 2 diabetekseen ja dementiaan.
– Tämä tutkimus tukee ajatusta siitä, että läheiset suhteet parantavat terveyttä ja hyvinvointia koko elinkaaren ajan, Chopik selittää.
Nyt kun ystävien hyvää tekevistä vaikutuksista on mustaa valkoisella, eikö olisi hyvä aika sopia mukava illanvietto hyvässä seurassa? Ihan jo terveytesi tähden.
Lähde: KidSpot
***
Uusimmat
-
08:42
BB-tähti Sofia Tuomola julkaisi rajun videon kauneusleikkauksen jälkeen
-
08:32
Suomen väkiluvun kasvu suurinta sitten vuoden 1956
-
08:31
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäiltyä 21-vuotiasta naista vaaditaan vangittavaksi
-
08:28
Suomalaisyllättäjä johtaa major-turnausta maailman vaikeimmalla radalla
-
08:03
Pelaako tähtipelaaja SM-liigan finaaleissa loukkaantuneena? Petteri Sihvosella omat epäilyksensä: "Pudonnut kuvasta"
-
07:50
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
07:46
Guatemalassa ratsia Pelastakaa Lapset -järjestön toimistoon – oikeusministeriön mukaan tapaus liittyy epäiltyihin lasten hyväksikäyttötapauksiin
-
07:45
Älä tee tätä säilytysvirhettä talvivaatteiden kanssa
-
07:39
Outo näky kaukalon yllä hämmensi MM-kisoissa Espoossa – "Katsoin varmaan 100 kertaa"
-
07:33
Syöpädiagnoosin saanut Olga Temonen päivitti vointiaan
-
07:07
Armoton kohtalo MM-kisojen alla – kiekkolupaus vuosiksi ulos maajoukkueesta
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
06:51
Vihreät ihmettelevät, miksi Keskusta ja Liike Nyt eivät kysyneet puoluetta mukaan välikysymykseen talouspolitiikasta
-
06:37
Tekoäly siivitti Microsoftin hyvään tulokseen – myös Googlen emoyhtiön tulos ylitti odotukset
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
Lataa lisää