Kiinteiden ruokien varhainen aloittaminen voi pidentää vauvan yöunia ja vähentää heräilyä. Brittitutkimuksessa tämä havaittiin kolmekuukautisilla vauvoilla, jotka saivat myös äidinmaitoa.
Yllä olevalla videolla puhutaan imetyksestä, äidinmaidon terveyshyödyistä ja sopivasta vieroittumisiästä.
Tulokset ovat hyvin mielenkiintoisia, sillä brittiäitejä kannustetaan pitämään vauvansa täysimetyksellä kuuden kuukauden ikään, mutta vain neljännes äideistä tekee niin.
Yksi syy kiinteiden ruokien tarjoamiselle on uskomus, että se parantaa lapsen yöunia – tätä ennen näyttö asiasta on kuitenkin ollut puutteellista.
Nyt JAMA Pediatrics -lehdessä julkaistut tulokset perustuvat 1 200 vauvan ja äidin seurantaan. Tutkimuksessa puolet lapsista satunnaistettiin varhaiseen kiinteiden ruokien aloittamiseen ja puolet täysimetykseen.
Havaintojen perusteella kolmen kuukauden iässä aloitettu kiinteiden ruokien antaminen pidensi vauvojen yöunia keskimäärin 17 minuutilla ja vähensi heräilyjä.
Myös vauvojen vaikeat uniongelmat, jotka ovat äideille erityisen raskaita, olivat selvästi vähäisempiä vauvoilla, jotka saivat äidinmaidon lisäksi kiinteitä ruokia.