Mainos

Tuottaako ristikon täyttäminen hankaluuksia? Juo teetä!

Teen juomisesta on löydetty jälleen uusia terveyshyötyjä.

Teestä löytyvät luonnolliset ainesosat voivat parantaa aivotoimintaa ja lisätä tarkkaavaisuutta, kertoo Nutritional Neuroscience -lehdessä julkaistu tutkimus.

Teen sisältämien teaniini-nimisen aminohapon sekä kofeiinin vaikutuksia tutkittiin kokeessa. Ne kokeeseen osallistuneet, jotka joivat teetä, selvisivät muuttuvista tehtävistä paremmin kuin he, jotka joivat lumejuomaa. Teenjuojilla myös tarkkaavaisuus lisääntyi.

Teen huomattiin myös vähentävän väsyneisyyttä kokeeseen osallistuneiden vapaaehtoisten joukossa, jotka kaikki olivat iältään alle 40-vuotiaita.

Yhdessä aikaisempien tutkimusten kanssa tuoreimmat tutkimustulokset viittaavatkin siihen, että teen juominen todella parantaa kognitiivista toimintaa ja keskittymiskykyä haastavissa, ajattelukykyä vaativissa tehtävissä.


(MTV3)

Lähde: News

Lisää aiheesta
    Mainos
    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja