Tunnistatko vaihdevuosien ensimerkit?
Kuukautiset loppuvat keskimäärin 51-vuotiaana, mutta vaihdevuodet voivat oireilla jo peräti vuosia ennen varsinaista menopaussia.
Naisen hedelmällisyys heikkenee jo 35 vuoden iässä, mutta varsinaiset vaihdevuodet eli kuukautiskierron loppuminen osuu tavallisesti 45-55 vuoden välille. Kuumien aaltojen ohella esimerkiksi ärtyneisyys ja nivelkivut voivat enteillä menopaussia.
Epäsäännölliset kuukautiset
Ennen kuukautisten loppumista kierto voi olla hyvinkin epäsäännöllistä. Myös vuodon määrä voi muuttua joko vähäisemmäksi tai tavallista runsaammaksi.
Limakalvojen kuivuminen
Estrogeenin vähentyminen voi aiheuttaa limakalvojen kuivumista, josta puolestaan voi seurata kirvelyä ja yhdyntäkipuja. Vaihdevuosien lähestyminen voi heijastua seksuaaliseen haluun.
Virtsavaivat
Vaihdevuosien lähestyessä voi ilmetä ongelmia virtsanpidätyskyvyssä. Virtsaaminen voi tuntua kivuliaalta tai pissalla pitää käydä tavallista useammin.
Kuumat aallot ja hikoilu
Hikoilunpuuskia, kasvojen punoitusta ja kuumottavaa tunnetta – jopa 80 prosenttia naisista kärsii kuumista aalloista vaihdevuosien aikaan. Aallot voivat alkaa jo ennen kuukautisten loppumista ja jatkua jopa vuoden tai kaksi menopaussin jälkeen. Ne voivat iskeä jopa monta kertaa päivän aikana, ja moni herää öisin tukalaan oloon. Hikoilun puuskaa seuraa monesti palelu.
Mielialan vaihtelut
Vaihdevuosiin saattaa liittyä väsymystä, ärtyneisyyttä ja alakuloa. Toisaalta myös esimerkiksi kuumien aaltojen ja hikoilun aiheuttama valvominen voi vaikuttaa mielialaan. Ei ole varmaa, johtuvatko mahdolliset mielialanmuutokset hormonaalisista syistä vai esimerkiksi muuttuvaan elämäntilanteeseen liittyvästä stressistä.
Muita oireita
• Kipeät nivelet
• Univaikeudet
• Sydämen tykytys
• Selkäkipu
• Luiden haurastuminen
• Huimaus
• Painonnousu
• Päänsärky
• Karvoitus kasvoissa
Lähteet Terveyskirjasto.fi, NHS.co.uk
Uusimmat
-
15:39
Tässä ovat uudet Selviytyjät Suomi -kilpailijat – mukana muun muassa Sonja Aiello ja Teemu Roivainen
-
15:36
Lukashenka ehdottaa aselepoa Ukrainaan, Venäjältä täystyrmäys – Valko-Venäjä väittää maahan suunniteltavan hyökkäystä
-
15:34
Pelicansin sankarilta ylistäviä sanoja ketjukavereistaan – näin kolmikko täydentää toisiaan
-
15:29
Lautailija hautautui pää edellä lumeen – paikalle osunut laskettelija onnistui kaivamaan miehen esille viime hetkillä
-
15:27
Nykyinen lainsäädäntö kieltää ydinaseiden tuonnin Suomen alueelle – voi vaatia pohdintaa lakimuutosten tarpeesta
-
15:26
KOK:n kohupäätös avasi ensimmäiset portit – venäläiset ja valkovenäläiset mukaan legendaariseen turnaukseen
-
15:24
Kerttu Niskanen voitti SM-kultaa – perheellä tuplajuhlat Inarissa
-
15:21
Linda Lampenius ja Martin-rakas naimisissa jo 15 vuotta – upeat hääkuvat julki
-
15:06
WSJ ehdottaa Venäjän Yhdysvaltain-suurlähettilään ja venäläistoimittajien karkottamista Yhdysvalloista
-
14:54
Junaliikenne poikki Tampereen ja Parkanon välillä sähköratavaurion vuoksi – korjauksen arvioidaan kestävän koko perjantai-illan
-
14:49
Tutkija: Donald Trumpin rikossyyte saattaa rikkoa Yhdysvaltojen poliittista järjestelmää
-
14:45
Poliisi pyytää edelleen havaintoja Turun seudulla kadonneesta 14-vuotiaasta pojasta
-
14:32
Irvokas näytelmä Turussa – Petteri Sihvonen otti TPS:n hampaisiinsa Ahokas-potkuista: "Se on härskisti muotoiltu"
-
14:29
Pöllöraati: Uutta hallitusta ei synny ilman Kokoomusta: "Käytännössä on vain kaksi relevanttia vaihtoehtoa"
-
14:27
Upin tutkijat: Nato-jäsenyydellä on merkittäviä vaikutuksia – kulttuurinmuutos vaatii vuosia
-
14:26
Ampumahiihtopomo raivostui täysin Venäjä-ratkaisusta – esitti kovan uhkauksen: "Vie meidät takaisin 1980-luvulle"
-
14:19
Eettinen neuvottelukunta: Viestintätoimiston olisi pitänyt kertoa, että mielipidekirjoitus HS:ssä oli osa Dove-tuotemerkin kampanjaa
-
14:13
Pizzasta löytyi listeriaa – vedetään myynnistä
-
14:09
Punavuoren puukotus: Käräjäoikeus vangitsi kaksi nuorta naista ja kaksi kuusikymppistä miestä taposta epäiltynä
-
14:04
Behm joutuu perumaan Radiogaala-esiintymisensä – tämä artisti hyppää tilalle
-
Lataa lisää