Tiesitkö: Myös liiallinen nukkuminen voi viedä terveyden
Amerikkalaistutkimuksen mukaan sekä liian vähäinen että liiallinen nukkuminen haittaa sydämen toimintaa.
Uni on tärkeää myös sydämen toiminnalle. Liian vähäinen uni todistetusti lihottaa, masentaa ja heikentää vastustuskykyä, mutta amerikkalaistutkimuksen mukaan se myös nostaa sydänsairauksien riskiä. Yllättäen myös liiallinen nukkuminen vaikuttaa samalla lailla.
Alle kuusi tai yli kahdeksan tuntia yössä nukkuvilla ihmisillä on muun muassa suurempi riski saada sydänkohtaus.
– Tutkimuksen myötä olemme todistaneet, että uni vaikuttaa sydämen toimintaan ja yhteys tulisi huomioida paremmin, kertoo tutkimusta johtanut chicagolainen kardiologian professori Rohit R. Arora
Tutkimuksessa käsiteltiin 3 019 yli 45-vuotiaan ihmisen tietoja.
(MTV3)
Uusimmat
-
05:31
Perävaunusta löytyi yli 40 ihmisen ruumiit Texasissa – kuolleiden uskotaan olleen siirtolaisia
-
05:22
Zelenskyi tuomitsee ostoskeskukseen tehdyn iskun terrorismina
-
05:08
Britannian kuninkaalliset ilmavoimat vierailulle Karjalaan
-
00:04
Ammattiliitto Pro:n kysely UPM:n työehdoista: "Tulokset ovat hälyttäviä"
-
23:16
Kahdeksan siviiliä kuoli Venäjän iskussa Lysytshanskissa Itä-Ukrainassa – MTV seuraa sotaa
-
23:08
Naton huominen huippukokous Madridissa – ”Näen mahdollisuuksia, että mennään ratkaisevasti eteenpäin”
-
23:06
Liettua joutui kyberhyökkäyksen kohteeksi
-
22:29
Suomen kiekkolegendalle upea tunnustus – teki suomalaista lajihistoriaa
-
22:06
Sjeverodonetsk kaatui – mitä Putin aikoo seuraavaksi? – "Sotilaidemme kyvykkyydellä pian koko Luhanskin alue vapautetaan"
-
22:00
Hailey Bieber oikeuteen – yritti ostaa kosmetiikkamerkkinsä nimen oikeuksia jo neljä vuotta sitten
-
21:57
Eduskunta hyväksyi seksuaalirikoslainsäädännön uudistuksen
-
21:56
Pelottava tilanne Wimbledonin tennisturnauksessa – pelaajalta nopea reagointi
-
21:00
Vappu Pimiä romanttisissa yhteiskuvissa puolisonsa kanssa: "Juhannusheila jo 12 vuoden ajan"
-
20:58
Venäjä tehnyt ohjusiskun ukrainalaiseen kauppakeskukseen, sisällä yli tuhat ihmistä – "Sotarikos ja rikos ihmisyyttä vastaan"
-
20:55
Japani murskasi Suomen toisella puoliajalla – tylyt lukemat Turun illassa
-
20:51
Etelä-Afrikassa tutkitaan merkillistä tapausta: 21 teiniä löydettiin kuolleina baarista, uhreilla ei ole näkyviä vammoja
-
20:45
Yleisurheilutähden tyly temppu sai somen raivoamaan – vastaa nyt kritiikkiin: "Te vain ajattelette, että minun tulisi pitää turpani kiinni"
-
20:41
Jopa 1 000 kilometrin ajomatka yhdellä latauksella? Kiinalainen akkujätti väittää rikkovansa ennätyksiä uudella teknologiallaan
-
20:19
Puffet-jäätelön keksissä on yksi seikka, joka ihmetyttää suomalaisia vuodesta toiseen – faktat hittituotteesta
-
20:14
Aitajuoksija mukiloitiin ennen kisaa – venyi silti käsittämättömään tulokseen
-
Lataa lisää