Tiesitkö: Myös liiallinen nukkuminen voi viedä terveyden
Amerikkalaistutkimuksen mukaan sekä liian vähäinen että liiallinen nukkuminen haittaa sydämen toimintaa.
Uni on tärkeää myös sydämen toiminnalle. Liian vähäinen uni todistetusti lihottaa, masentaa ja heikentää vastustuskykyä, mutta amerikkalaistutkimuksen mukaan se myös nostaa sydänsairauksien riskiä. Yllättäen myös liiallinen nukkuminen vaikuttaa samalla lailla.
Alle kuusi tai yli kahdeksan tuntia yössä nukkuvilla ihmisillä on muun muassa suurempi riski saada sydänkohtaus.
– Tutkimuksen myötä olemme todistaneet, että uni vaikuttaa sydämen toimintaan ja yhteys tulisi huomioida paremmin, kertoo tutkimusta johtanut chicagolainen kardiologian professori Rohit R. Arora
Tutkimuksessa käsiteltiin 3 019 yli 45-vuotiaan ihmisen tietoja.
(MTV3)
Uusimmat
-
16:46
Rantaradalla liikenne jatkuu henkilövahingon jälkeen
-
16:37
EK5: Sebastien Ogier tuhahti – käänne kesken pätkän: MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
16:36
Poliisi paljasti miljoonien rahanpesuringin – käyttivät ovelaa tunnistautumiskeinoa
-
16:30
Bruce Willisin vaimo Emma ja tytär Tallulah juhlistivat Pulp Fictionin 30-vuotispäivää – erityinen ele näyttelijälle
-
16:17
EU haluaa Niinistön apua Euroopan turvallisuuden vahvistamiseen: "Meillä on paljon opittavaa Suomelta"
-
16:15
Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
16:04
Poliisi muistuttaa: Sakkoja napsahtaa tarvittaessa muillekin kuin autoilijoille – näin kävi skootterikuskin
-
15:59
Tre Kronor vahvistuu: NHL-hyökkääjä lähtee MM-jäälle
-
15:58
Pariisissa pidätetty henkilö, joka uhkasi räjäyttää itsensä Iranin suurlähetystöllä
-
15:31
Hiihtoliitto myllerryksessä – toiminnanjohtaja sai lähteä
-
15:14
Ott Tänakin ympärillä muhii rallifiasko
-
15:10
Kanye Westiä epäillään pahoinpitelystä
-
14:57
Suomalainen everstiluutnantti: Tämä on Israelin "kirurgisen" iskun viesti
-
14:48
Kuutti pyrki sinnikkäästi kohti merta Helsingissä – katso Harrin kuvaama video
-
14:42
MTV testasi: Suomessa keksittiin ennennäkemätön sushi – "Aiomme myydä tätä Japaniin"
-
14:38
Ensin vatsa tyhjäksi, sitten renkaat – MM-rallin suomalaiskuskilla painajaisreissu
-
14:36
Auto törmäsi pyöräilijään ja pakeni – poliisi pyytää autoilijaa ilmoittautumaan
-
14:27
HIFK:lle kova menetys – Suomen mestari siirtyy ulkomaille
-
14:08
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
14:07
Sebastien Ogierilta mystinen heitto kuumasta puheenaiheesta
-
Lataa lisää