Tattarirouhetta
GoGreen Tattarirouhetta voit käyttää leipätaikinaan, puuroon ja ruoanlaittoon. Tattarirouhe valmistetaan kokonaisesta kuoritusta ja murskatusta tattarista.
+ Kuidun lähde
+ Proteiinin lähde
+ Luontaisesti gluteeniton
Ravintosisältö per 100 g:
Energiaa 1400 kJ/ 330 kcal
Rasvaa 2 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Hiilihydraattia 65 g
josta sokereita 0,5 g
Ravintokuitua 6 g
Proteiinia 11 g
Suolaa <0,01 g
Rautaa 4 mg (28%*)
Magnesiumia 180 mg (48%*)
* % päivän saantisuosituksesta
Valmistus:
Laske 0,5 dl tattarirouhetta ja 1,5-2 dl per annos.
1. Huuhtele tattarirouhe ensin lämpimällä ja sitten kylmällä vedellä.
2. Keitä n. 7 min. Anna turvota vielä hetken ennen tarjolua.
Tattaripuuro: huuhtele tattarirouhe kuten yllä, keitä 5-7 min.
Artikkelin tarjoaa: GoGreen
Uusimmat
-
13:36
MTV Uutisten tiedot: Rokotusjärjestyksen muuttamisesta ei päätöksiä vielä tänään – hallitus pohtii väliaikaisten koronarajoituslakien jatkoa
-
13:30
Onko kulttuurialan kriisinhallinta ollut laillista tai politiikkaa? Pitäisikö käyttöön ottaa rokotepassi? Näin ministeri Annika Saarikko vastasi polttaviin kysymyksiin: ”Siihen liittyy suurinta pettymystä”
-
13:29
Jukurit kiinnitti kaksi SM-liigan ikonia – huima määrä kokemusta hyökkäykseen
-
13:28
Tanska lopettaa kokonaan Astra Zenecan rokotteen käytön
-
13:27
SM-liiga-vahdin hämmästyttävä saldo vetää hiljaiseksi – uskomaton liuta nimimiehiä joutunut pettymään
-
13:23
Kari Aihiselta tärkeä muistutus – älä koskaan tee näin grilliruoalle: "Supersupertärkeä juttu"
-
13:19
IS: Jehovan todistajien johtohenkilöitä epäillään rahankeräysrikoksesta: lahjoitustilin numero lehdessä ilman keräyslupaa
-
13:18
UPM aloittaa yt-neuvottelut Suomessa ja kahdessa muussa maassa – 51 työpaikkaa vaarassa
-
13:15
Kämppikset-uutuussarjassa seniorit ja juniorit muuttavat saman katon alle – rooleissa muun muassa Pertti Sveholm ja Kiti Kokkonen
-
13:02
Tulipalo turmeli rivitaloa Tampereella – poliisi epäilee vakasti loukkaantunutta henkilöä palon sytyttäjäksi
-
12:55
10 syytä, miksi painojen nostelu on hyväksi – eikä kyse ole vain lihasmassan kasvattamisesta
-
12:49
Koronan kotitesti ei korvaa terveydenhuollossa tehtyä koronatestiä, THL linjaa
-
12:40
Sampo ja Minttu Kaulanen juhlivat hääpäiväänsä – julkaisivat nostalgisia kuvia: "Vannottiin tavatessamme, ettei koskaan muuteta yhteen"
-
12:23
THL-Salmisen ulostulosta ihmetystä – Paavo Arhinmäki: Sanna Marinille yritetään pelata Pekka-pelikorttia jälkikäteen
-
12:17
Suomi tarjoutui isännöimään Bidenin ja Putinin mahdollista tapaamista – Venäjä harkitsee huippukokousta
-
11:59
Turussa tietomurto opetuksen verkkopalveluihin – tunnustietoja saattanut vuotaa
-
11:57
Virkapukuinen poliisi oli astumassa yhdelle Helsingin vaarallisimmista suojateistä suorassa lähetyksessä – mitä teki Kia-kuski?
-
11:39
Suomessa 400 uutta koronatartuntaa
-
11:30
Pete Poskiparta kertoo MTV:lle, millainen helvetti koronakriisi on ollut hänelle ja kulttuurialan tekijöille – "Yhtäkkiä minusta tulikin turhimmista turhin"
-
11:11
Pieksämäellä kaivokseen jäänyt sukeltaja on löydetty kuolleena
-
Lataa lisää