Kuinka paljon aikaa todella käytät lapsen halaamiseen ja kuuntelemiseen? Bright side -sivusto kertoo psykologin paljastamasta kolmen minutin kikasta, joka kannattaa ottaa osaksi jokaista päivää.
Miten rankkaa lapsiperhearkea jaksaa? Katso yllä oleva video!
Pitkän työpäivän jälkeen saattaa tuntua, ettei ylimääräistä aikaa ole hukattavana. Kaupassa täytyy käydä, ruoka pitää tehdä, kotitöitä hoitaa ja jossain välissä olisi vielä harrastettava liikuntaa ja levättävä. Kuinka paljon siinä ehtii viettää aikaa lapsen kanssa?
Lapsen kanssa tulee todennäköisesti syötyä, luettua iltasatu ja annettua hyvänyön suukko. Syytä olisi kuitenkin ottaa myös kolme minuuttia aikaa lapselle, kun tämän näkee. Psykologi Nataliya Sirotichin mukaan ne voivat olla päivän tärkeimmät ja ne voivat kasvattaa luottamusta lapseen.
Kolmen minuutin sääntö
Kolmen minuutin säännön mukaan lapsi täytyy tavata joka päivä niin, kuin ette olisi nähneet pitkään aikaan, oli erossa oltu sitten vain viiden minuutin kauppareissu tai useampia päiviä. Ole lapsen silmien tasolla ja käytä kolme minuuttia lapsen halaamiseen ja kysy, mitä tapahtui, kun ette nähneet. Mitä lapselle todella kuuluu?
Jos aikaa ei anna kuulumisten kertomiseen, lapsi ei ehkä enää kerro todella tärkeitä asioita ja jossain vaiheessa ne eivät ehkä enää tunnu kertomisen arvoisilta. Vanhemmat voivat siis menettää todella tärkeitä asioita pienokaisensa elämästä.