Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Superenergiset yrittäjämiehet eivät tunnistaneet uupumuksen oireita: "Väsymys ja ammatillisen itsetunnon heikkeneminen kuulostivat yrittäjän maanantailta"

1:11Vakavan uupumuksen kokenut Tomi Kaukinen ei tunnistanut oireita:"Kuulostivat yrittäjän maanantailta"Vakavan uupumuksen kokenut Tomi Kaukinen sanoo lääketieteellisten määrittelyjen tehneen hänelle jopa hallaa.
Julkaistu 27.01.2021 06:59
Toimittajan kuva

Sanna Pietiläinen

sanna.pietilainen@mtv.fi

Tomi Kaukinen teki pitkää päivää yrittäjänä ja harjoitteli Ironman-kisaan. Hän ei ottanut uupumusta tosissaan, ennen kuin seinä tuli vastaan ja hän joutui sairaalaan.

Tomi Kaukinen tituleeraa itseään viralliseksi epäonnistujaksi. Hän joutui luopumaan keskeisistä elämän sisällöistään uupumisen takia: oman start up -yrityksensä pyörittämisestä ja Ironman-kisaan osallistumisesta

Kaukinen menestyi ja tahkoi rahaa, kun selittämättömät kivut alkoivat vaivata.

– Minulla oli alavatsassa fyysisiä kipuja, joiden syyt olivat minulle epäselviä kauan. Aika moni, joka kokee syvää tuskaa, huomaa, miten vaikeaa on kertoa lääkärille, miltä se tuntuu. Puolen vuoden aikana minulle tehtiin ultraäänikokeita, otettiin verikokeita ja virtsanäytteitä. Fysiatri ja psykiatri tutkivat. Kaikki sanoivat samaa: "Ei sussa ole mitään vikaa", Kaukinen kertoi Viiden jälkeen -ohjelmassa.

Lopulta psykiatri osasi yhdistää fyysiset oireet uupumukseen.

– Tästä alkoi vasta oman uupumuksen tiedostaminen, mutta mitään ratkaisevaa ei tapahtunut.

Kaukinen sanoo, että hänen oli vaikea tunnistaa itsensä uupumuksen määrittelyistä.

– Ajattelin, etten varmaankaan ole uupunut, koska en sovi siihen kategoriaan. Oireet – väsymys ja ammatillisen itsetunnon heikkeneminen – kuulostivat yrittäjän maanantailta, Kaukinen sanoo.

Lue myös: Burnout voi johtaa henkeä salakavalasti uhkaavaan tilaan – tutkija selittää, miksi uupumus vahingoittaa sydäntä

Täysi vauhti diagnoosin jälkeenkin

Uupumusoivalluksen jälkeenkin Tomi Kaukinen jatkoi töitä täydellä vauhdilla: treenasi Ironman-kisaan ja matkusti ympäri maailmaa.

– Oma yritys on kuin pikkulapsi. Mietin, että seuraavan diilin ja askelmerkin jälkeen otan chillisti. Lähdin vetämään uutta Ironman-kisaa täysin uupuneena ja päädyin sydänongelmien takia sairaalaan. Pulssi oli 200, vaikka olin lepotilassa useita tunteja.

Kaukinen päätyi lopulta syömään masennuslääkkeitä ja pitkälle sairauslomalle.

– Olin syönyt lääkkeitä 6–7 viikkoa, kun oireet alkoivat lievetä. Päätin hypätä yrityksestäni pois ja aloittaa elämäni uudestaan.

Kaukinen sanoo voivansa nyt hyvin.

– Mielialalääkkeitä söin 1,5 vuotta. Ne auttoivat minua jäsentelemään ajatuksia. Se auttoi, että luovuin yrittäjyydestä ja sain olla sairauslomalla vuoden. Tärkeimmäksi asiaksi nousi uni.

Lue myös: Vakava työuupumus vaanii etätöitä tekevän vaarana – nämä merkit sairaudesta voivat jäädä piiloon työyhteisöltä: Yksi rutiini auttaa irrottautumaan töistä vapaalle kotonakin

"Yhtenä aamuna et jaksa nousta sängystä"

Toimitusjohtaja Ari Mokko Ductor Oy:sta kertoo uupumuksen tuntuneen hänelläkin aluksi fyysisinä kipuina. Mokko oli tuonut Suomeen Esprit-vaateketjun, kotona oli pienet lapset. Yhdistelmä oli liikaa.

– Muotikauppa on nopealiikkeistä liiketoimintaa. Tuotteiden elinkaari on maailman nopeinta: 1–2 kuukautta. Jos aikoo pärjätä, pitää nousta kovaa ja olla kekseliäs, Mokko kuvailee työtään.

Video: "Lääkäri näki, että jätkä käy vähän ylikierroksilla"

1:22"Lääkäri näki päältäpäin, että jätkä käy vähän ylikierroksilla"Ari Mokko sanoo jopa vapaa-ajan olleen "järjetöntä ylisuorittamista".

Mokon ensimmäiset oireet olivat krooninen väsymys ja kivut eri puolilla kehoa. Mokon kova vauhti loppui täydelliseen romahdukseen.

– Tällainen päättyy aina omaan mahdottomuuteensa. Tulee täydellinen romahdus, ja yhtenä aamuna et jaksa nousta sängystä. Olet kolme kuukautta lomalla, ja tuntuu, ettet ole lomalla ollutkaan.

– Hiffasin kuitenkin aika nopeasti, että kyse on psyykkisestä tilasta. Riittämättömyyden tunne oli syvällä. Kun pääsin käsittelemään asiaa, ja yhdistin siihen hyvän ruokavalion sekä sopivasti liikuntaa, pystyin palautumaan.

Katso Tomi Kaukisen ja Ari Mokon koko haastattelu Viiden jälkeen -ohjelmassa:

15:02Superenergiset yrittäjämiehet eivät tunnistaneet uupumuksen oireita:"Väsymys ja ammatillisen itsetunnon heikkeneminen kuulostivat yrittäjän maanantailta"

Lue myös: Risto, 53, painoi vuosia töitä, kunnes ei pystynyt enää kunnolla lukemaan ja kirjoittamaan: "Toivo oli syntynyt, kun sain diagnoosin"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Annukka muistaa lääkärin vakavan katseen, kun romahdus tapahtui: "Enpä tiennyt, että en lenkkipolulle enää palaa"Niko, 32, elää sängyn omana, käy vessassakin vain kolmesti viikossa: "Minut nähdään eläkeyhtiössäni täysin työkykyisenä"Televisiostakin tuttu Sami Minkkinen menetti kaiken ja mietti lattialla itkien, jatkaako elämää – nyt hän haluaa jakaa tarinansa: "Menneisyys ei määritä meitä ihmisenä"Risto, 53, painoi vuosia töitä, kunnes ei pystynyt enää kunnolla lukemaan ja kirjoittamaan: "Toivo oli syntynyt, kun sain diagnoosin"Uutisankkuri Kirsi Alm-Siiran omakohtainen kokemus uupumuksesta on kimmokkeena Studio-ohjelman ensimmäiseen jaksoon – tarinansa kertomassa myös ammattiurheilija, bloggari ja poliitikkoAivokuume oli viedä nuoren helsinkiläisnaisen hengen – äkkipysähdys iski pikaruokalan autokaistalla: "Läpitunkeva, kauhea aivokipu, johon ei ole edes sanoja"
UupumusMasennusYrittäjyysViiden jälkeenTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Uupumus
  • 23.10.06:27
    Väsymys

    Ovatko ihmiset olleet aina väsyneitä? Tutkija: Uupumus ei ole vain nykyajan vitsaus

  • 14.10.11:25
    Työelämä

    Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijän

  • 13.10.19:20
    Työelämä

    Tunna Milonoff häpesi uupumistaan: "Luulin, että minulla on jokin muistisairaus"

  • 9.10.09:37
    Koulu

    Koululuokan melu voi vastata vilkkaan tien vieressä seisomista

  • 28.9.07:35
    Ystävyys

    Onko hyvä kuuntelija pohjimmiltaan onneton? Tämä "kaveriporukan olkapäästä" on hyvä tietää