Tour de Skin seitsemän kilpailun rypäs likistää yhdeksässä päivässä hiihtäjän olon hoikaksi. Kilpasarjan viimeisen kilpailun loppunousu Alpe Cermisin rinteeseen varmistaa, että maailman parhaat maastohiihtäjät tulevat maaliin vihoviimeisillä voimanrippeillään 8. tammikuuta.
Planican MM-kisoihin tähtäävät hiihtäjät toivovat, että ankara rääkki kohottaa kuntoa helmi-maaliskuun vaihteessa odottavaan päätavoitteeseen.
– Tour on kunnonkohottajana mahdollisuus, mutta siinä voi käydä myös päinvastoin, Markus Vuorela kertoo.
LUE MYÖS: Kautensa aloittava Iivo Niskanen paljasti suunnitelmansa – "Voi olla liikaa"
Vuorela puhuu kokemuksesta. Hän hiihti kaksi vuotta sitten Tourilla ensimmäiset maailmancupin pisteensä ja uransa edelleen parhaat sijoitukset cupissa. Kunnon piti reipastua siitä edelleen Oberstdorfin MM-kisoihin.
– Kiertueesta saa hyvän buustin, jos sen osaa käyttää. Tourin tehoblokki on kuitenkin petollinen, sillä sen voi helposti pilata palautumisvaiheessa, Vuorela jatkaa.
– Itselläni oli kaksi vuotta sitten lähes heti Tourin jälkeen todella hyvä fiilis. Sitten tein Vuokatin kisakympillä yhden tehoharjoituksen kilpailuvauhtista, jopa vähän sen yli. Palautuminen lähti seuraavana päivänä väärään suuntaan.
Tourilla seitsemännen ja 16:nnen sijan saavuttanut Vuorela pääsi 2021 MM-kisoihin, mutta kunto ei hypähtänyt toivotulla tavalla. Hän oli Oberstdorfin kisojen yhdistelmäkilpailussa 34:s ja 15 kilometrin vapaalla 28:s.
– Se kokemus opetti. Uskon, että palautuminen Tourilta on nyt paremmin hanskassa, Vuorela vakuuttaa.
Joulu ämpärin seurassa
Tourin rasitusten hallinta vaatii huolellista suunnittelua. Kiertue toimii kunnonkohottajana varmimmin, jos sen saa nousujohteiseksi.
– Nostetta on vaikea saada, jos suoritustaso alkaa sukeltaa. Koko talvi saattaa mennä pilalle, jos kulku huononee loppua kohden, Vuorela selittää.
