Suklaamunaöverit? Suomalainen Instagram-tähti selittää, miksi mässäilystä ei kannata tuntea syyllisyyttä
Älä anna yhden suklaantäyteisen viikonlopun vaikuttaa elämääsi! Se on vain elämää, ja me olemme vain ihmisiä.
Kuulutko sinäkin niiden lukuisten ihmisten joukkoon, jotka jättivät pääsiäisenä treenirutiinit taakseen ja ahmivat itsensä täyteen suklaamunia ja muita pääsiäisherkkuja, ja nyt kaduttaa? Jos näin on, lopeta itsesi syyllistäminen tähän paikkaan!
Maailmallakin kuuluisaksi noussut suomalaistaustainen Instagram-tähti Sara Puhto muistuttaa, että silloin tällöin on täysin hyväksyttävää ahmia itsensä täyteen suklaata tuntematta asiasta syyllisyyttä.
"Asia on korjattavissa, jos vain haluat"
Tuoreessa julkaisussaan Puhto kehottaa ihmisiä olemaan itselleen armollisia, sillä herkuttelu ja lepääminen kuuluvat oleellisena osana ihmiselämää.
– Syö, mitä haluat, äläkä aseta itsellesi hulluja rajoituksia. Elämä on liian lyhyt olla nauttimatta pienistä asioista, Puhto kehottaa.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Nainen kertoo syöneensä itsekin pääsiäisenä herkkuja ilman tunnontuskia. Pääsiäisen jälkeen on taas hyvää aikaa palata takaisin normaaleihin rutiineihin.
– Jos sinäkin olet saanut hieman rasvaa ja tunnet olosi verkkaiseksi kaikesta syömästäsi roskaruoasta, ole kiltti, äläkä soimaa itseäsi. Se on viimeisin asia, jota tarvitset.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Terveellisen ruokavalion, treenirutiineihin palaamisen ja positiivisena pysymisen lisäksi nainen muistuttaa, että yhden suklaantäyteisen viikonlopun ei kannata antaa pilata elämää.
– Sinun ei koskaan tarvitse tuntea oloasi huonoksi lihomisesta, sillä se on asia, jota tapahtuu aivan kaikille. Ja se asia on korjattavissa, jos vain itse haluat, Puhto muistuttaa.
Pystytkö samaistumaan videon hulvattomiin tilanteisiin?
Lähde: Metro
Uusimmat
-
12:12
Hallitukselle jälleen uusi välikysymys – aiheena talouspolitiikka
-
12:11
Juska Salminen romahti soitettuaan viimeisen kerran HIMin riveissä: "Sitten mentiin syvälle"
-
12:06
Fiskars aloittaa muutosneuvottelut – lähes 200 tehtävää saattaa loppua
-
12:01
MTV testasi viisi kevään uutuusruokatuotetta – "Vetää ihan hiljaiseksi"
-
11:58
Kaisa Korhonen on kuollut
-
11:53
Lämmin vappu uhkaa väistyä nopeasti – meteorologin sanat kertovat kaiken: "Näyttää aika tylyltä"
-
11:35
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
11:20
MTV seuraa tulospäivää: Nesteen liikevaihto laski
-
10:52
Järvenpään ravintola-ampumisesta vaaditaan vangittavaksi 21-vuotiasta naista – Poliisi: "Meillä on muitakin epäiltyjä"
-
10:52
Kruununprinsessa Victoria aloittaa upseerin opinnot
-
10:51
Suora lähetys kello 13.20: Jengirikollisuus kuriin? Oikeusministeri esittelee toimet
-
10:49
NHL-joukkue sai hurmioituneen vastaanoton uudessa kodissaan – Lauri Markkanen otti kaiken ilon irti
-
10:42
Salossa tapahtuneen murhan esitutkinta valmistumassa – poliisi epäilee neljää henkilöä
-
10:41
Käytetyissä huonekaluissa piilee inhottava riski – "Havaitseminen voi olla hyvinkin haastavaa"
-
10:40
Suora lähetys: Lukiolaiset marssivat ulos vastustaakseen hallituksen leikkauksia
-
10:37
Etelä-Norjan ilmatila ammottaa tyhjyyttään: Animaatio näyttää, kuinka nopeasti koneet ohjattiin pois
-
10:35
Poliisi varoittaa kavalista huijareista – onnistuneet viemään kymmeniätuhansia euroja
-
10:23
VM: Velkaantumisen taittamiseksi tarvitaan lisää säästöjä ja verojen korotuksia
-
10:16
Tiger Woodsille sadan miljoonan erikoisbonus
-
09:53
Pariisin ikoninen maamerkki kärsi mittavat vahingot
-
Lataa lisää