Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Soimaatko itseäsi viivyttelystä? Tästä syystä tapa voi oikeasti olla hyväksi

1:09Työpaikan 6 eri tyyppiä: Millainen vitkuttelija sinä olet?Tällaisia viivyttelijöitä työpaikoilta löytyy – mikä vitkuttelijoista itse olet?
Julkaistu 05.11.2022 15:32

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Taipumus viivyttelyyn nähdään usein kielteisessä valossa, vaikka monissa tilanteissa asioiden lykkääminen on jopa hyödyllistä.

Maksamista odottavat laskut pyörivät pöydällä, likaiset tiskit lojuvat lavuaarissa, töihin tai opintoihin liittyvät tehtävätkin pitäisi hoitaa ja kuntokuuri aloittaa.

Lähes kaikki ihmiset viivyttelevät silloin tällöin velvollisuuksiensa hoitamista. Eritoten ikäviltä tai tylsiltä tuntuvia asioita on houkuttelevaa siirtää eteenpäin kuin oikeasti hoitaa pois päiväjärjestyksestä.

Taipumus viivyttelyyn nähdään usein kielteisessä valossa, vaikka monissa tapauksissa asioiden hoitamisen lykkääminen on jopa hyödyllistä, yhdysvaltalainen psykologi ja tutkija Bill Hudenko sanoo Medical News Todaylle.

Hudenkon mukaan viivyttely kertoo kyvystä hyvään ajankäyttöön ja tehtävien priorisointiin. Mukavien asioiden pistäminen etusijalle edistää todennäköisesti mielen hyvinvointia enemmän kuin velvollisuuksien kurinalainen hoitaminen. Sopivissa määrin toteutettuna viivyttely voi siis ruokkia onnellisuutta.

Lue myös: Näistä merkeistä tiedät sisun kääntyneen sinua vastaan – psykologi varoittaa harhaluulosta

Vaikka asioita ei aktiivisesti edistäisi, käsittelee mieli odottavia velvollisuuksia alitajuisesti valmistellen ihmistä tulevaan. Hengähdystauko pakkopullalta tuntuvista tehtävistä voikin antaa virtaa tarttua niihin myöhemmin sekä ruokkia luovuutta tarjoten uutta näkökulmaa työhön ja opiskeluun. 

Usein viivyttely kertoo pohjimmiltaan, mikä ihmiselle on oikeasti tärkeää. Lykkäämisen tarjoama pohdiskeluaika saattaa näin ollen auttaa tekemään parempia päätöksiä, kertoo Psychology Today.

Jos jokin asia on jäänyt odottamaan hoitamistaan kovin pitkäksi aikaa, voi viivyttely paljastaa sen olevan suorastaan merkityksetön. Loppujen lopuksi näennäinen aikaansaamattomuus saattaa säästää aikaa ja vaivaa, kun turhaan tehtävään ei tartu.

Lue myös: "Quiet quitting" on noussut työelämän ilmiöksi – tästä on kyse

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Oletko aina myöhässä? Tämä lista on sinulle:

0:32Oletko aina myöhässä joka paikasta? Tämä lista on sinulleOvatko ystäväsi vilpittömän hämmästyneitä, jos ehdit johonkin ajoissa? Tämä lista on omistettu jokaiselle krooniselle myöhästelijälle!

Lähteet: Medical News Today, Psychology Today

Lisää aiheesta:

Kasvatatko to do -listaasi jatkuvasti hommia välttelemällä? Lykkäämisongelmaan apua "tomaattitekniikasta""Lifestyle-väsymys" on korona-ajan perintö – miten vastaisit näihin 10 kysymykseen?Lisätehoa töihin ja enemmän energiaa vapaa-ajalle! Näin parannat aikaansaamiskykyäsiÄlä ylianalysoi itseäsi sairaaksi – terapeutit paljastavat, kuinka pääset tavasta eroonEi aina vain huono juttu – tiesitkö näistä stressin hyvistä puolista?Oletko ikävystynyt? Jatkuvalla tylsyydellä ikäviä vaikutuksia terveyteen
MielenhallintaTyöelämäOpiskeluKotiOnnellisuusTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Mielenhallinta
  • 2.11.11:38
    Terveys ja hyvinvointi

    Lisää vireyttä syksyyn: Helppo teko voi piristää mieltä

  • 27.10.19:15
    Nukkuminen

    Haluatko tehdä järkevän päätöksen? Nuku yön yli!

  • 19.10.19:06
    Ystävyys

    Miten tukea kaveria, jolla on aina vaikeaa? "Uhrius on todellinen, iso ja kipeä asia"

  • 6.10.06:34
    Ihminen

    Mistä "ujopissa" johtuu ja mitä sille voi tehdä? Urologi vastaa

  • 28.9.15:15
    Syksy

    Vanhempi, älä tartuta syysnihkeilyä nuoriisi: "Tosi paljon merkitystä"