Seksielämä vilkastuu ja itsetunto nousee – 6 syytä nukkua alasti
Jotkut vannovat yöpuvun nimeen, toiset taas saavat parhaiten unta ilman rihman kiertämää. Miten itse nukut?
Ruotsalaissivusto listasi syitä, joiden takia alastomana nukkuminen kannattaa.
1. Nukut paremmin
Erään tutkimuksen mukaan alastomana nukkuvien keho pystyy paremmin säätelemään lämpötilaansa ja pitämään sen optimaalisena yön yli. Sopiva kehon lämpötila puolestaan takaa paremmat yöunet.
2. Se pitää sinut nuorena
Pyjaman sisällä iho lämpenee yön aikana. Tämä hidastaa ihon kunnolle tärkeiden hormonien vapautumista. Alasti nukkuminen pitääkin ihon hyvässä kunnossa.
3. Intiimialueet saavat ilmakylpyjä
Alapää tarvitsee säännöllisesti ilmakylpyjä, joten alasti nukkuminen on hyvä vaihtoehto myös intiimialueiden kannalta.
4. Seksielämä vilkastuu
Erään tutkimuksen mukaan alasti nukkuminen rohkaisee seksiin ja voi siten lisätä seksikertojen määrää. Pyjama päällä nukkuminen johtaa harvemmin seksiin.
5. Et tarvitse aamusuihkua
Alasti nukkuessa et hikoile pitkin yötä yöpuvussasi, vaan tunnet itsesi raikkaaksi heti herätessäsi. Näin aamusuihku ei ole välttämätön.
6. Itsetuntosi nousee
Alastomana nukkuminen saa suhteesi kehoon tuntumaan luonnollisemmalta, mikä puolestaan lisää hyvinvointiasi ja tekee sinut itsevarmemmaksi.
Katso videolta vinkit parempaan uneen:
Lähde: lajkat.aftonbladet.se
Uusimmat
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:49
Poliisi etsii kadonnutta miestä – soita nähdessä 112
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
Lataa lisää