Ruokaisat ja kevyet salaatit ovat hyvä vaihtoehto raskaalle työpaikkalounaalle.
Ruokaisa salaatti on mainio vaihtoehto niin lounaaksi kuin iltapalaksikin. Värikkäästä salaatista saa vatsan täyteen ja usein sen vitamiini- ja ravinnepitoiset ainekset kohottavat myös mielialaa. Tässä muutamia salaattivaihtoehtoja aina kevyistä kasvissalaateista ruokaisempiin pastaunelmiin:
Kasvissalaatit
Kalasalaatit
Lihasalaatit
(MTV3)