Rasvamaksa jopa miljoonalla suomalaisella – oletko riskiryhmässä?
Neljäsosalla aikuisista on rasvamaksa, mutta nykyään se on myös jo lasten ja nuorten ongelma. Arviolta yli miljoonan suomalaisen maksa on rasvoittunut.
Rasvamaksa on yleisempi miehillä, mutta naisilla se kehittyy miehiä useammin kirroosiasteelle. Rasvamaksasta puhutaan, kun yli viisi prosenttia maksakudoksesta koostuu rasvasoluista.
Ylipaino on merkittävin rasvamaksan aiheuttaja, vain kolmasosa sairastuneista on alkoholin riskikäyttäjiä. Jo pienikin ylipaino voi aiheuttaa rasvan kertymistä maksaan ja riski kasvaa suhteessa ylipainon määrään. Alttius saada rasvamaksa on yksilöllistä. Perinnöllinen taipumus on kuitenkin yleistä. Osa ihmisistä sietää ylipainoa ilman maksan rasvoittumista, mutta useimmilla vyötärölle omenamaisesti keskittynyt ylipaino rasvoittaa maksaa.
Näin ehkäiset rasvamaksan
- Pidä paino normaalina.
- Vältä varsinkin vyötärölle kerääntynyttä rasvaa.
- Liikunta hillitsee rasvan kertymistä maksaan, vaikka paino ei putoaisikaan.
- Vältä rasvaisia ruokia.
- Vältä liiallista hedelmäsokerin käyttöä.
- Pidä alkoholinkäyttö kohtuullisena.
Rasvamaksa on yhteydessä metabolista oireyhtymää eli tyypin 2 diabetekseen, rasva-aineenvaihdunnan häiriöihin ja verenpainetautiin. Metabolista oireyhtymää sairastavilla onkin suurentunut riski sairastua myös rasvamaksaan, mikä on huomioitava heidän hoidossaan. Heillä on todettu jopa nelinkertainen määrä rasvaa maksassa verrattuna terveisiin henkilöihin.
Maksan rasvoittuminen ei yleensä aiheuta oireita ennen kuin maksan toiminta on jo heikentynyt. Rasvamaksa on kuitenkin tärkeä havaita ajoissa, jotta sen kulkuun voidaan puuttua.
– Hoitamattomana rasvan kertyminen maksaan voi vaurioittaa sitä. Pelkkä rasvamaksa on ennusteeltaan hyvä. Tilanne on vakavampi, jos maksassa on rasvan lisäksi tulehdus. Silloin maksaan voi muodostua sidekudosta, mikä voi kehittyä maksakirroosiksi. Maksakirroosiin liittyy aina maksasyövän riski, kertoo sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Urpo Nieminen HUS:sta.
Rasvamaksan hoidossa ensisijainen keino ja tavoite on painonpudotus. Laihduttaminen vaikuttaa nopeasti maksan kuntoon, mutta painonpudotuksen tulisi silti olla maltillista. Sopiva vauhti on 1–2 kiloa kuukaudessa. Liikunta vähentää vyötärölihavuutta yksinäänkin.
– Rasvamaksaan ei ole varsinaista lääkehoitoa. Elintapamuutosten lisäksi mahdollisten muiden sairauksien, esimerkiksi diabeteksen ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden, hyvä hoito on tärkeää. Jos kyseessä on alkoholin käyttöön liittyvä rasvamaksa, on alkoholin käyttö lopetettava.
Lähde: Munuais- ja maksaliitto
Laki estää Jussin munuaisen saannin – miksi?
Studio55.fi-ohjelmassa vieraina munuaissiirtoa odottava Jussi Laakkonen, kansanedustaja (kd) Sari Tanus ja munuais- ja maksaliiton toiminnanjohtaja Sari Högström.
Uusimmat
-
16:28
Villejä brittimiehiä pyydetään pysymään poissa Amsterdamista – "Oletko tulossa Amsterdamiin vetämään huumeita?"
-
16:19
Näyttelijä Brandon Leen traagisesta kuolemasta 30 vuotta
-
16:18
Eläköitynyt amerikkalaismies vie joka päivä vettä räjähdysten keskelle Itä-Ukrainassa: "Kutsumus, josta en voinut kieltäytyä"
-
16:10
Ydinräjähteitä koskevan pykälän uudistaminen ei ole ainakaan vielä vireillä ministeriössä
-
16:09
Keskisuomalainen: 23-vuotias mies vangittu Jyväskylässä taposta epäiltynä: Uhrin ruumis löydettiin vasta pari viikkoa teon jälkeen
-
16:08
Kuvaajaa heitettiin tuolilla päähän Ruotsin EM-karsintaottelussa – vakava tilanne taltioitui tv-lähetykseen
-
16:02
Jeremy Renner ensimmäisessä haastattelussa onnettomuuden jälkeen: "Olen menettänyt paljon lihaa ja luuta"
-
15:52
Venäjä ilmoitti uudesta ulkopoliittisesta strategiasta: länsi olemassaolon uhka Venäjälle – MTV seuraa sotaa
-
15:49
Sarjajumboksi jääneen SaiPan seurajohtoon merkittävä muutos
-
15:44
EU-selvitys: Suomalaisilla ongelmia nopeusrajoituksien noudattamisessa
-
15:39
Tässä ovat uudet Selviytyjät Suomi -kilpailijat – mukana muun muassa Sonja Aiello ja Teemu Roivainen
-
15:36
Lukashenka ehdottaa aselepoa Ukrainaan, Venäjältä täystyrmäys – Valko-Venäjä väittää maahan suunniteltavan hyökkäystä
-
15:34
Pelicansin sankarilta ylistäviä sanoja ketjukavereistaan – näin kolmikko täydentää toisiaan
-
15:29
Lautailija hautautui pää edellä lumeen – paikalle osunut laskettelija onnistui kaivamaan miehen esille viime hetkillä
-
15:27
Nykyinen lainsäädäntö kieltää ydinaseiden tuonnin Suomen alueelle – voi vaatia pohdintaa lakimuutosten tarpeesta
-
15:26
KOK:n kohupäätös avasi ensimmäiset portit – venäläiset ja valkovenäläiset mukaan legendaariseen turnaukseen
-
15:24
Kerttu Niskanen voitti SM-kultaa – perheellä tuplajuhlat Inarissa
-
15:21
Linda Lampenius ja Martin-rakas naimisissa jo 15 vuotta – upeat hääkuvat julki
-
15:06
WSJ ehdottaa Venäjän Yhdysvaltain-suurlähettilään ja venäläistoimittajien karkottamista Yhdysvalloista
-
14:54
Junaliikenne poikki Tampereen ja Parkanon välillä sähköratavaurion vuoksi – korjauksen arvioidaan kestävän koko perjantai-illan
-
Lataa lisää