"Puskin kehoani äärirajoille" – fitnessmalli paljastaa kärsineensä epäterveestä pakkomielteestä
Australialainen 25-vuotias fitnessmalli Lauren Simpson muutti elämänsä – eikä siihen suuntaan, mihin luulisi! Hän puhuu nykyisin yliliikunnallista elämäntapaa vastaan, kertoo Daily Mail.
Mallina edelleen toimiva Simpson oli ennen piinallisen laiha. Aiemmin terveellisestä treenaamisesta oli tullut epäterve pakkomielle.
– Ajoin itseni maan rakoon tuntien cardio-treenillä ja huonoilla ruokavalinnoilla, Lauren Simpson sanoo.
– En tiennyt ruoan tärkeydestä kehon polttoaineena, ja pian se verotti terveyttäni. Puskin kehoani äärirajoille minimaalisella ruoan määrällä. Vein ”fitness-hulluuden” epäterveeseen ääripäähän.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
Simpson ahdistui, jos ei saanut treenata kahta kertaa päivässä. Hän ei tuolloin ymmärtänyt, että hänen suhteensa sekä omaan kehoon että ruokaan oli pahoin vääristynyt.
– En treenannut, koska rakastin sitä (kyseessä oli kuin kotityö), ja rajasin itseäni ruokaryhmien ja kalorien avulla. Tämä ei vaikuttanut vain kehooni, vaan myös suhteeseeni perheen ja ystävien kanssa, Simpson kuvaa.
Lopulta Simpson näki itsensä realistisin silmin: hän oli vetäytynyt, väsynyt ja mielialatkin heittelivät
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
Nykyisin Simpson uhkuu positiivista asennetta ja iloa. Simpson pelastui hankkimalla treenaajan, joka opetti hänelle terveen suhteen ruokaan ja liikkumiseen. Aiemmin Simpson ei esimerkiksi nostellut painoja, koska pelkäsi näyttävänsä ”möykyltä”. Nykyisin hän rakastaa raskaita painoja ja voimiaan.
– Alussa oli vaikeaa päästää irti, mutta ajatusmaailmani kuitenkin hitaasti muuttui.
Nykyisin Simpson kyykkää 110 kilon painon kanssa ja tosallistuu pian australialaisiin painonnostokisoihin. Hän syö lähinnä kasviksia, salaattia, ruskeaa ja valkoista riisiä ja bataattia. Simpson on myös lopettanut päivätyönsä voidakseen omistaa aikansa fitness-maailmalle ja terveelliselle elämälle.
Lisää inspiraatiota videoista:
Lähde: Dailymail.co.uk
Uusimmat
-
13:46
Poliisi nappasi rikollisorganisaation jäseniä – epäillään lukuisista perämoottorivarkauksista
-
13:24
Suora lähetys: Työelämä- ja tasa-arvovaliokunta sai lakkolakimietintönsä valmiiksi
-
13:23
Yleisurheilun mitalisuosikin kausi ohi - ammentaa uskoa Kobe Bryantin sanoista
-
13:12
Mies poltti humalassa olleen uhrinsa elävältä etanolilla – tuomittiin elinkautiseen
-
13:09
EK4: Ott Tänakilta karua puhetta, Thierry Neuville aamun kunkku – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
13:02
Rumaksi homoksi haukkumisesta yli 2000 euron sakot: Tuomio varusmiestä ivanneille ja kastelleille palvelustovereille
-
12:58
Mies kuristettiin kuoliaaksi asuntoonsa Helsingissä – syylliseksi katsottiin myöhemmin kuollut nainen: "Mahdollista"
-
12:50
Matti Vanhanen sai valtioneuvoksen arvonimen
-
12:40
THL:n Mika Salminen moittii hallituksen päätöstä: Monen potilaan tila voi huonontua
-
12:39
Pöllöraati kehysriihen tuloksista: "Pyörösaha-Petteri ja raivaussaha-Riikka pistivät heilumaan"
-
12:30
Onlyfansia tekevä Maajussi-Jani sai kysymyksen häpeästä – lataa takaisin: "Se, että olet aikuisviihteen tähti, ei tee susta huonompaa"
-
12:24
Savonlinnassa kolme kuolonuhria vaatineesta kolarista vaaditaan ehdotonta vankeutta – kuski kiistää ajaneensa autoa
-
12:14
Ahkerimmat, iloisimmat ja söpöimmät kesätyöläiset – karitsat aloittavat pian maisemanhoidon Helsingissä
-
12:06
Suora lähetys: Tuoreimmat tiedot Israelin ja Iranin räjähdysherkästä tilanteesta
-
12:00
Liigaviikko: Aaltonen, Savinainen ja Kontiola mainittu – liigafinaalien konkaritähdet nostettiin esiin kriittisessä valossa
-
11:55
Kirjeenvaihtajan kommentti: CIA:n johtajalta kylmäävä varoitus – Ukrainan kohtalo riippuu yhdestä Trumpia tukevasta republikaanista
-
11:47
Tähän nopeusrajoitukseen suhtaudutaan liikenteessä piittaamattomimmin – "Ei voi ajaa fysiikan lakeja karkuun"
-
11:45
Valtteri Bottakselta hieno veto – sade väritti F1-sprintin aika-ajoja
-
11:44
Hälytysajossa ollut ambulanssi ajoi traktorin perään Siikajoella: Törmäys niin kova, että traktori kaatui
-
11:35
Rallitähden autosta tuli silmänräpäyksessä ruohonleikkuri – "Kaikki tuurit käytetty!"
-
Lataa lisää