Puhutko itseksesi? Onnittelut, tapa tekee sinusta tehopakkauksen!
Itsekseen puhuvia on totuttu pitämään hieman outoina, mutta todellisuudessa se auttaa aivojamme työskentelemään tehokkaammin – muun muassa Albert Einsteinilla oli tapana höpötellä itsekseen!
Juttelen itselleni päivittäin ja esimerkiksi kadottamiani tavaroita huhuilen palaamaan luokseni – noloa, mutta totta. En ehkä paljastaisi tätä julkisesti, jollei Wisconsin-Madisonin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan se olisi itse asiassa hyvä asia. Tapani ansiosta aivoni toimivat tehokkaammin ja saan asioita nopeammin aikaiseksi kuin tuppisuut.
Lapset oppivat asioita leikin kautta ja tärkeä osa leikkiä on leikin selostaminen – piirrettäessä lapsi kertoo usein jatkuvasti, mitä hän on piirtämässä ja autoleikkejäkin selostetaan kovaan ääneen. Näin ongelmanratkaisukyky tehostuu ja aivot keskittyvät paremmin tekeillä olevaan asiaan.
Tämä sääntö pätee paitsi lapsiin, myös aikuisiin. Kun puhut itsellesi, aivosi työskentelevät tehokkaammin.
Avaimesi löytyvät helpommin, jos juttelet niille
Psykologi Daniel Swigleyn ja Gary Lupyan tekemä tutkimus osoitti myös muistin toimivan tehokkaammin, mikäli käyttää hyväkseen puheen voimaa yhtäaikaisesti.
Hukkaan menneille avaimille kannattaa siis jutella, vaikka ne eivät osaisi sanaakaan suomea.
Vaikka etsimäsi esine ei kuule sinua, aivosi kuuntelevat ja työskentelevät siksi tehokkaammin. On kuitenkin tiedettävä miltä haettu esine näyttää, jotta puheella on vaikutusta.
Uusimmat
-
16:34
Euroopan jalkapallojohto: Superliigaan osallistuvat pelaajat ulos arvokisoista – Uefan presidentti kutsuu suurseurojen pomoja "käärmeiksi" ja "valehtelijoiksi"
-
16:22
SM-liigan puolivälierät käyntiin erikoisella osumalla – Lukko selätti alun hermoilunsa
-
16:19
Aurinkoinen keli vie helsinkiläisiä terassille – kun ravintolat sulkeutuvat, asiakkaat suuntaavat puistoon
-
16:19
Joko normaalielämä häämöttää? Husin Lasse Lehtonen sanoo, montako viikkoa koronarajoituksia pitää vielä sietää
-
16:15
Kun ravintoloissa on hiljaista, kärsii taustalla myös tukkubisnes – pieni ilonpilkahdus näkyi kuitenkin viikonloppuna
-
16:09
Yli kuukausi sitten Eurajoella kadonnut Lea, 60, yhä kateissa – poliisi epäilee henkirikosta
-
16:09
Luulitko mindfulnessin olevan vain hyväksi? Tutkimus vetää maton jalkojen alta
-
16:02
Toistuvat junaonnettomuudet riivaavat Egyptiä – tuorein suistuminen oli jo neljäs reilun kuukauden sisällä
-
15:55
Ruotsin prinssi Alexander täytti 5 vuotta – tuoreet kuvat synttärisankarista ihastuttavat: "Kuin ilmetty äitinsä"
-
15:54
Poliisi: Jyväskylän dynamiittimiehen pommipuhelu oli hätähuuto ja yritys saada apua
-
15:16
SM-liigasta tuttu monitaituri Josef Boumedienne paljasti kovan NHL-tavoitteensa – piti perinteikkään seuran sarjassa: "Yhdenkään ei olisi pitänyt tippua"
-
15:10
Kannattaako hiuslenkkiä säilyttää ranteessa? – "Jos lenkki on liian tiukka..."
-
15:01
Viranomainen hyväksyy Altian ja norjalaisen Arcuksen sulautumisen ehdollisena – tämän viinamerkin suomalaisfirma joutuu myymään
-
14:58
Miksi Lewis Hamilton ei saanut rangaistusta? Mercedeksen varikkomuurin toiminta pelasti britin seuraamuksilta
-
14:55
Katso riemukas video: Historiallinen hetki räjäytti ilon kattoon Nasassa – parikiloinen Mars-kopteri onnistui ensilennollaan!
-
14:51
Rauten työntekijä kuoli työtapaturmassa Kiinassa – nostolavan turvalukitus oli poistettu asentajien tauon aikana
-
14:40
Korona vei Kerttu Rissasen työt kahteen kertaan – toteutti pitkäaikaisen haaveensa
-
14:19
Valtteri Bottas törkykäytöksen kohteena – David Coulthard esittää vaatimuksen George Russellille: "Muuten on oltava huolissaan hänen tulevaisuudestaan"
-
14:00
Tuoreet luvut: Uusia koronatartuntoja 156, kuolemantapauksia 4 – sairaalahoidossa 166
-
13:58
Jalankulkija jäi kääntymässä olleen kuorma-auton alle suojatiellä ja kuoli Tampereen keskustassa
-
Lataa lisää