Itkuisen vauvan rauhoittamiseen kannattaa kokeilla jalkapohjien hierontaa. Hieronta rentouttaa ja helpottaa tehokkaasti lapsen oloa.
Vauva ilmaisee sekä väsymystä, nälkää että kipua itkulla. Itkuiset vauvat voivat siis kärsiä monista eri asioista, kuten mahakivusta, ummetuksesta tai flunssasta. Tästä syystä vanhempien voi olla hyvinkin vaikea tietää, millä tavoin lapsen oloa voisi helpottaa.
Helpotus voi kuitenkin löytyä niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin jalkapohjien hieromisesta.
Kevyt hieronta riittää vauvan rauhoittamiseen
Jalkojen vyöhyketerapia on ikivanha hoitomuoto, joka jokaisen vanhemman kannattaa opetella lapsen rauhoittamista varten.
Vyöhyketerapia perustuu jalkapohjassa sijaitsevien pisteiden hieromiselle. Jalkapohjien pisteet heijastuvat elimiin ja lihaksiin, jolloin niiden hierominen voi lievittää tehokkaasti erilaisia kiputiloja. Kivunlievityksen lisäksi hieronta myös rentouttaa vauvaa.
Jalkapohjien hieronta kannattaa ottaa osaksi vauvan hoitorutiineja, jolloin se voi auttaa vauvaa myös nukahtamaan paremmin. Muista, että vauvojen lihakset ja nivelsiteet eivät ole täysin kehittyneet, joten niiden hierominen kannattaa pitää mahdollisimman lempeänä.
