Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Pidä nesteturvotus ja kuonat poissa – lisää näitä mehuja ruokavalioon!

Greippimehusta on hyötyä.
Greippimehusta on hyötyä.
Julkaistu 29.10.2013 10:23(Päivitetty 29.10.2013 12:01)

Iso-Britanniassa sekä Italiassa suoritettujen tutkimusten mukaan on muutamia mehuja ylitse muiden, kun on kyse munuaisten hyvinvoinnista.

Munuaisten tehtävänä on ylläpitää kehon hyvinvointia. Munuaiset poistavat ylimääräistä nestettä, suoloja ja kuona-aineita kropasta. Neljännes ihmisen verimäärästä kulkee munuaisten läpi. Munuaiset suodattavat nesteitä ja erittävät hormoneja, joita tarvitaan punasolujen muodostumisessa ja verenpaineen säätelyssä. Munuaiset säätelevät elimistön happo-emästasapainoa ja osallistuvat D-vitamiiniaineenvaihduntaan.

Iso-Britanniassa tehdyn tutkimuksen tuloksista ilmeni vastikään, että naringetiini-niminen flavonoidi ylläpitää munuaisten tehokkuutta hyvin. Kyseistä flavonoidia löytyy runsaasti muun muassa greipistä, appelsiinista ja tomaatista. Naringetiini säätelee proteiinia, joka hillitsee munuaiskivien kasvua.

Myös tomaattimehu pitää munuaisvaivat loitolla.

Italialaisen tutkimuksen tulokset puhuvat sitrusjuomien puolesta, sillä todennäköisyys saada virtsakivitauti laski jopa 12 prosenttia.

Sitrushedelmissä ja tomaatissa on myös runsaasti c-vitamiinia, jotka auttavat pitämään tauteja loitolla. Kannattaa siis muistaa seuraavalla kauppareissulla napata mukaan muutama greippi, appelsiini tai tomaatti.

Antihistamiinit, antibiootit, kolesterolilääkkeet sekä verenpainelääkkeet saattavat kuitenkin reagoida sitrusmehujen kanssa, joten kannattaa tiedustella lääkäriltä kuinka paljon kyseisiä mehuja voi tässä tapauksessa juoda.

Lähde: Mens Health

(MTV3)

Lisää aiheesta:

Tiesitkö tätä vesimelonista? Herkkuhedelmällä monia terveyshyötyjäTiesitkö? Perinteisestä suomalaisesta joulupöydästä löytyy myös terveyspommejaOvatko banaanit terveellisiä vai lasketaanko ne herkuksi? Ravintoasiantuntija selittääVaikutus näkyy jo yhden pizzan jälkeen – tästä suolan terveyshaitasta kannattaa olla tietoinenHillitsee verensokerin heilahtelua ja pitää kylläisenä – superterveellinen ravintoainepommi, josta et ole ehkä koskaan kuullutkaanAuttaa vatsavaivoihin ja kohentaa seksielämää! 10 hyvää syytä syödä rusinoita – joka päivä
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 18:52
    Sydänterveys

    Unohda askelmäärä: Yksi kävelymuutos voi tuoda hyötyjä sydänterveydelle

  • 16:59
    Juomat

    "Olutsekoilulle" stoppi: Vanha suosikki on taas hitti

  • 13:38
    Ruoka

    Täydellisen meheviä broilerinfileitä: "Paras tapa valmistaa"

  • 10:29
    Liikenneturvallisuus

    "Yleinen harhakuva" lisää jopa ketjukolarin riskiä – autoilijat unohtavat liikenteessä tärkeän perusasian

  • 08:22
    Kahvi

    Kahvissa piilee yllättävä terveyspommi: "Moni ei hyödynnä"