Pia Nykänen laittaa elämäntapansa remonttiin Olet mitä syöt -ohjelmassa: "Juustoa pitää olla reilusti ja makkaraa on tietysti aina jääkaapissa"
Pia Nykänen nähdään tulevalla Olet mitä syöt -kaudella.
Suosittu Olet mitä syöt -ohjelma palaa ruutuihin uusin jaksoin. Hyvinvointiohjelmassa julkisuudesta tutut henkilöt laittavat elämäntapansa remonttiin lääkäri Pippa Laukan johdolla.
Yksi ohjelmaan osallistuvista julkkiksista on Pia Nykänen. Hän kertoo lähteneensä mukaan ohjelmaan sillä halusi saada pysyviä muutoksia elämäänsä.
– Huonot yöunet, epäsäännöllinen ruokarytmi ja huono ruokavalio. Jos näitä asioita saisi korjattua niin olisin varmasti paremmassa kunnossa, Nykänen listaa.
Nykänen kokee, että hänen kehonsa vaatii Pippa Laukalta avun, jotta saisi arjestaan sujuvampaa. Nykänen arvio oman kuntonsa kohtalaiseksi ja kertoo arkiliikuntansa koostuvan lähinnä koiran ulkoiluttamisesta.
– Jotenkin tuntuu, että aika ei riitä liikkumiselle, eikä motivaatiotakaan oikein löydy, Nykänen tunnustaa.
– Nuorena tosin olin kova liikkumaan. Juoksin paljon ja olin joukkuevoimistelussa mukana, hän lisää.
Eniten hän odottaa muutosta ruokailutottumuksiin. Varsinkin vapaalla ja loma-aikoina päivän ateriat koostuvat enemmänkin kahvista kuin ravitsevista aterioista.
– Syön todella epäsäännöllisesti. Päivän aikana juon kahvia ja syön ehkä leipäpalan, mutta ateriat painottuvat iltaan, jolloin tulee usein syötyä liikaakin, Nykänen pohtii.
Paheikseen Nykänen listaa tupakan, sekä suolaiset ja rasvaiset elintarvikkeet.
– Juustoa pitää olla reilusti ja minulla on tietysti aina makkaraa jääkaapissa, Nykänen nauraa.
Hän kertoo, ettei ole asettanut liikaa tavoitteita itselleen, mutta haaveilee löytävänsä arkiliikunnan ja normaalin ruokarytmin osaksi elämäänsä.
– Aamiainen, lounas ja iltaruoka. Siinä on tavoitetta, Nykänen lopettaa.
Olet mitä syöt alkaa MTV Katsomossa ja MTV3-kanavalla to 1.12. klo 20. Ohjelma on katsottavissa myös C Moressa.
Uusimmat
-
00:05
Uutuuskirja: Ari Vatasen menehtyneen Kim-pojan syytökset järkyttivät perhettä – rallilegenda myöntää: "Vien hapen tilasta"
-
22:54
"Maailman monsterimaisimman kehonrakentajan" kuolemasta riipaiseva kuvaus – vaimo paljasti hänet romuttaneen viestin
-
22:52
Liverpool selvisi shokkialusta – Tuomas Virkkunen antoi täyslaidallisen: "Amatöörimäistä"
-
22:51
Näin Jyrki Katainen kommentoi Henna Virkkusen EU-salkkua
-
22:04
Liverpool-fani kuollut Mestarien liiga -ottelun alla
-
21:56
Hizbollah syyttää Israelia hakulaitteiden räjähdyksistä – uhkaa kostavansa
-
21:45
Portugalissa koulupuukotus – ainakin viisi haavoittunut
-
21:45
Ensitreffit-Jenni salamarakastui Jyrkiin – kannattaako ihastua noin nopeasti?
-
21:44
Häkellyttävä suoritus potkaisi Mestarien liigan käyntiin – Valioliiga-seura nautti hullunkurisesta maalista
-
21:35
Kommentti: Henna Virkkunen pääsee EU:n päätöksenteon ytimeen – sooloilijat on siivottu, komissio on entistä vahvemmin von der Leyenin hallussa
-
21:02
Jokereille murskavoitto – Valtteri Filppula palasi ryminällä
-
21:00
Design-kodit – tässä on kolmas Suomen kaunein koti -finalisti
-
20:58
Esa Lindell solmi uuden NHL-sopimuksen – palkka pieneni
-
20:53
Tappara vakuutti ja täräytti voittotilin auki – maalivahti jyrättiin kuohuttaneessa tilanteessa
-
20:46
Haihyökkäys suomalaisten suosikkikohteessa – yksi kuoli
-
20:31
Pikkupojan ja isomummin koskettava hetki sai yllättävän käänteen: "Sitten sinä olet kuollut"
-
20:25
Ex-vaimo Birgit kertoo riipivän rehellisesti edesmenneen Tapio Suomisen sairaudesta: "Hän koki niin ääretöntä tuskaa"
-
20:17
Kauhueliö kuin Alien-elokuvista: Munii elävään isäntään ja purskahtaa sen vatsan läpi
-
20:11
MTV seuraa: Useita hakulaitteita räjähti eri puolilla Libanonia – 9 kuollut ja lähes 3000 loukkaantunut
-
20:07
Vielä kerran jopa 20 astetta – sen jälkeen iso käänne syksyisempään
-
Lataa lisää