Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Pepsi Paloheimo ei anna terveysongelmien estää liikkumista

Lehtikuva/Janne Westerlund
Lehtikuva/Janne WesterlundCopyright: MTV Oyj/Lehtikuva, 2010
Julkaistu 28.03.2010 15:00(Päivitetty 29.03.2010 08:59)

Pertti "Pepsi" Paloheimolla on vankka urheilutausta. Terveysongelmien myötä hän on joutunut luopumaan monista lajeista, mutta uusin suosikki, sauvakävely, pitää yhä miehen liikkeessä.

Urheilu- ja yritysjohtajana pitkään vaikuttanut Pertti "Pepsi" Paloheimo täyttää pian 80 vuotta. Pitkän linjan liikuntamies on joutunut hidastamaan tahtiaan muun muassa polvileikkauksen ja sydänongelmien johdosta.

Fyysisesti raskaat latuhiihdot ja maratonit ovat jääneet taakse. Niiden tilalle Paloheimo on löytänyt suomalaisten suosikkilajin, sauvakävelyn.

− Siinä on upea vanhenevan äijän liikuntamuoto, Paloheimo innostuu.

Paloheimo kiinnostui lajista jo kymmenen vuotta sitten ja tarttui sauvoihin etunenässä. Harrastus sujuu vaivoista huolimatta hyvän tahdon siivittämänä.

− Käyn kävelyllä erittäin aktiivisesti. Lähdemme liikkeelle usein porukalla Marbellan sporttiklubilaisten kanssa. Kävelyn ohessa parannamme yhdessä maailmaa.

− Talviaikaan tällainen vanhempi äijä saa olla tarkkana liukastumisen suhteen. Nastoitetut lenkkikengät ovat loistava keksintö, Paloheimo vinkkaa.

Luopuminen kuuluu elämään

Nuorina miehinä sporttiklubilaisten muodostama ystäväjoukko teki ahkerasti muun muassa laturetkiä Keski-Eurooppaan. Aktiivisimmat liikuntavuodet ovat ohi. Se on asia, joka vannoutuneemmankin liikuntamiehen on hyväksyttävä.

− Välillä iskee haikeus. Mutta on myös muistettava, että luopuminen on osa elämää, Paloheimo toteaa.

Suuret ikäluokat tiedostavat Paloheimon mielestä jo varsin hyvin liikunnan merkityksen terveyteen.

− Seniori-ikäisten liikuntapuitteet ovat Suomessa kunnossa. Liikkuminen on kuitenkin kiinni ennen kaikkea ihmisen omasta tahdosta, Paloheimo korostaa.

Studio55/Jenni Kokkonen

Osallistu keskusteluun!

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa