Pertti "Pepsi" Paloheimolla on vankka urheilutausta. Terveysongelmien myötä hän on joutunut luopumaan monista lajeista, mutta uusin suosikki, sauvakävely, pitää yhä miehen liikkeessä.
Urheilu- ja yritysjohtajana pitkään vaikuttanut Pertti "Pepsi" Paloheimo täyttää pian 80 vuotta. Pitkän linjan liikuntamies on joutunut hidastamaan tahtiaan muun muassa polvileikkauksen ja sydänongelmien johdosta.
Fyysisesti raskaat latuhiihdot ja maratonit ovat jääneet taakse. Niiden tilalle Paloheimo on löytänyt suomalaisten suosikkilajin, sauvakävelyn.
− Siinä on upea vanhenevan äijän liikuntamuoto, Paloheimo innostuu.
Paloheimo kiinnostui lajista jo kymmenen vuotta sitten ja tarttui sauvoihin etunenässä. Harrastus sujuu vaivoista huolimatta hyvän tahdon siivittämänä.
− Käyn kävelyllä erittäin aktiivisesti. Lähdemme liikkeelle usein porukalla Marbellan sporttiklubilaisten kanssa. Kävelyn ohessa parannamme yhdessä maailmaa.
− Talviaikaan tällainen vanhempi äijä saa olla tarkkana liukastumisen suhteen. Nastoitetut lenkkikengät ovat loistava keksintö, Paloheimo vinkkaa.
Luopuminen kuuluu elämään
Nuorina miehinä sporttiklubilaisten muodostama ystäväjoukko teki ahkerasti muun muassa laturetkiä Keski-Eurooppaan. Aktiivisimmat liikuntavuodet ovat ohi. Se on asia, joka vannoutuneemmankin liikuntamiehen on hyväksyttävä.
− Välillä iskee haikeus. Mutta on myös muistettava, että luopuminen on osa elämää, Paloheimo toteaa.
Suuret ikäluokat tiedostavat Paloheimon mielestä jo varsin hyvin liikunnan merkityksen terveyteen.
− Seniori-ikäisten liikuntapuitteet ovat Suomessa kunnossa. Liikkuminen on kuitenkin kiinni ennen kaikkea ihmisen omasta tahdosta, Paloheimo korostaa.
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
19:22
Auto Motor und Sport: Järisyttävä F1-siirto toteutumassa
-
19:13
Valko-Venäjän oppositiojohtaja pilkkaa Lukashenkan väitteitä: "Hänellä on pääsy vaihtoehtoiseen todellisuuteen"
-
19:12
Naamioituneet hyökkääjät iskivät fasisminvastaiseen tilaisuuteen Tukholmassa – epäillyt yhä karussa
-
19:04
TPS:n pistetykki ulos Leijonista
-
19:01
Sankarikoira Roope pelasti omistajansa hengen aamulenkillä: "Olin todennäköisesti maannut siellä useita tunteja"
-
18:56
Prinsessa Beatricen ex-poikaystävä kuoli epäiltyyn huumeiden yliannostukseen
-
18:47
Suomalaisliito jatkuu – nyt irtosi taas uusi olympiapaikka
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
Lataa lisää