Uuden harrastuksen voi tänä päivänä löytää vaikka älypuhelimen avulla.
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Asuntomessut
Lähes jokaisella suomalaisella on jokin harrastus. Suomen Asuntomessujen asukasbarometrin mukaan suomalaisille kaikkein kiinnostavin ajanviete on ulkoilu, jossa yhdistyvät stressiä lieventävä luonnossa oleilu terveelliseen liikkumiseen.
Uuden harrastuksen voi löytää myös poistumatta kotoa. Älylaitteille kehitetään jatkuvasti uusia kiinnostavia ja innostavia sovelluksia, jotka parhaimmillaan kannustavat elämänmuutokseen.
Listasimme kymmenen mielenkiintoista sovellusta, joiden avulla voi muun muassa innostua joogasta, parantaa elämäntapoja, pudottaa painoa ja nukkua paremmin.
Tarkista oman laitteen sovelluskaupasta, onko sovellus ladattavissa laitteellesi.
1. Pienin askelin kohti parempaa elämää
Suomalaissovellus You kannustaa pienin askelin onnellisempaan ja terveellisempään elämään. Sovelluksen käyttäjä tekee sovelluksen ohjeiden mukaan päivittäin pieniä tehtäviä neljästä eri kategoriasta. Kategorioita ovat mieli, ruoka, liike ja rakkaus. Sovelluksen ytimessä on ajatus, että pienikin muutos on merkittävä. Tehtävä voi olla esimerkiksi syödä yksi hedelmä sokerisen herkun sijaan tai ottaa yhteyttä johonkin ihmiseen kehittäen sosiaalisia suhteita. Toisin kuin terveyssovellukset usein, You ei mittaa kaloreita tai laske juostuja kilometrejä, vaan kannustaa pieniin muutoksiin joka päivä.
2. Kehityksen mittaamisesta uutta puhtia treeniin
Suomen ehdottomasti suosituin liikuntasovellus on . Liikuntasovellus soveltuu mittaamaan lähes minkä tahansa liikuntalajin tuloksia kuntosalitreenistä uintiin. Sovellus napautetaan käyntiin treenin aluksi ja lopuksi voidaan tarkastella muun muassa treenin polttamia kaloreita, taakse jääneitä kilometrejä, nopeutta sekä karttanäkymästä toteutuneita reittejä. Sovellukseen voi myös yhdistää esimerkiksi sykevyön.