Onko burnout nuorten aikuisten vitsaus? Tästä syystä moni uupuu jo ennen työelämää
Burnout eli työuupumus liitetään keskusteluissa usein nuorten aikuisten ongelmaksi. Todellisuudessa työuupumusta on kaiken ikäisillä.
Tietokirjailija ja psykologi Anniina Virtanen ei allekirjoita väitettä, jonka mukaan milleniaalit olisivat vanhempia sukupolvia ”heikompia”.
– En missään nimessä allekirjoita ajatuksia, että olisimme joku pullamössösukupolvi. Maailma, jossa 20–30 -vuotiaat ovat syntyneet oli hyvin erilainen kuin mihin meidän vanhempamme syntyivät, Virtanen tokaisee MTV Uutisten Masennusmyytit -sarjassa.
Virtanen sanoo, että usein nuoret aikuiset tulevat työelämään jo valmiiksi uupuneina.
Yhteiskunta ja sen luomat paineet ovat muuttuneet vuosikymmenten varrella.
– Nykyään opinnoissa ja koulussakin paljon puhutaan siitä, että se on aika suorituskeskeistä. On kovat paineet valmistua nopeasti koulusta.
– Taloudellinen tilanne voi olla sellainen, että joutuu tekemään paljon töitä opintojen ohella. Ei ole ehkä vuosikausiin ollut lomaa ollenkaan.
– Kyllähän siinä aikamoinen kuormitus on saattanut kertyä, ja tietenkin työelämän tuleminen nuorelle on aika haastava ja kuormittava tilanne, Virtanen sanoo.
Juttu jatkuu infoboksin jälkeen.
Miten mielenterveyskriisi ratkaistaan?
Uudessa Masennusmyytit-sarjassa rikotaan masennukseen ja mielenterveyteen liittyviä uskomuksia ja olettamuksia. Ensimmäisessä jaksossa kansanedustaja Ville Merinen eli terapeutti-Ville pureutuu terveystoimittaja Nelli Hyttisen kanssa masennuksen ratkaisuihin.
Sarjan viimeisessä jaksossa Salla Tuovila kertoo, miten mielenterveys sotki hänen raha-asiansa ja vei lopulta luottotiedot. Jaksossa myös sosiaalityön asiantuntija Riikka Mettälä kertoo, miten taloudellinen tilanne vaikuttaa mielenterveyshoitoon. Katso kaikki jaksot MTV Katsomosta.
Psykologi muistuttaa, että nuoret tarvitsevat työelämään siirtyessään tukea ja perehdytystä kokeneemmilta työntekijöiltä ja esihenkilöiltä.
– Se ei valitettavasti aina toteudu, hän harmittelee.
Onko työuupumuksesta tullut muoti-ilmiö?
Noin 25 prosenttia suomalaisista kärsii jossain vaiheessa työuraa työuupumusoireista. Virtanen pitää lukua korkeana ja on huolissaan sen yleisyydestä.
– Valitettavasti välillä törmää sellaisiin ajatuksiin, että kaikkihan me nuoret uuvutaan ja kukapa ei olisi kokenut työuupumusta urallaan. On huolestuttavaa, että uupumuksesta on tullut niin normaalia.
Virtanen kuitenkin murtaa myytin, jonka mukaan työuupumuksesta ja siitä avautumisesta olisi tullut muoti-ilmiö.
Tietokirjailija sanoo, että työuupumusta on tutkittu vuosikymmeniä ja se on tunnistettu jo vuosikausia sitten.
– Tunnistan tämän keskustelun mediasta, jossa on paljon selviytymistarinoita. Niissä uupuneet vaihtavat uudelle alalle ja löytävät kutsumuksen ja uupumuksesta seurasikin jotain hyvää.
– Ei se silti muotiasia ole, koska se ei ole mikään viime vuosina putkahtanut ilmiö, Virtanen painottaa.
Lue myös: "Ykköseksi nostan huonon johtamisen" – Outi on joutunut vaihtamaan työpaikkaa jo kolme kertaa
Lue kaikki Masennusmyytit-sarjan artikkelit täältä.
Uusimmat
-
10:45
Voitko kuvitella? Tällä japanilaisella lentokentällä ei ole koskaan hukattu matkatavaroita
-
10:37
Norjalaistähti Jakob Ingebrigtseniltä ylimielistä puhetta Pariisin olympialaisista – "Helppo nakki"
-
10:19
KRP aloitti esitutkinnan Oma Säästöpankkiin liittyvistä epäillyistä talousrikoksista
-
10:16
Riikka Purran toiminta Timo Vornasen kanssa hämmensi Pöllöraatia: "Väitän, että tiedossa on ollut jotain"
-
10:15
Muistatko Mrs. Doubtfire -elokuvan? Entiset lapsitähdet nostalgisessa otoksessa yli 30 vuotta myöhemmin
-
10:14
Kiina laukaisee oman kuuluotaimensa – tavoitteena hakea näytteitä kuun pimeältä puolelta
-
09:28
Pyysimme tekoälyä keksimään Windows95man-drinkin – lopputulos yllätti
-
09:24
Lehdistönvapaus entistä ahtaammalla Euroopassa: "Putinin myrkky leviää EU:ssa"
-
09:18
Poliisi otti kiinni yli 200 palestiinalaisia tukenutta mielenosoittajaa yliopistolla Los Angelesissa
-
09:08
Wilma Murron ympärille rakentuu "superviikko"
-
09:07
Käärijä antaa Suomen pisteet Euroviisujen finaalissa
-
08:33
Kymmeniä petoksia: Näin rovaniemeläiset veivät rahat ja katosivat
-
08:29
Alkuvuosi ankea asunnonmyyjille: "Tällaisessa tunnelmassa ei hevillä lähde kaupoille"
-
08:28
Bayer Leverkusenin maaginen putki ei ota katketakseen – sensaatioluotsikin ylistää omiaan: "Huikeaa!"
-
08:17
Rantabaari palaa – tätä uudella kaudella on luvassa
-
08:11
Snookertaiturin ura oli itsetuho-asetuksella – nyt "Vihainen farmari" taistelee MM-jättipotista
-
08:10
Ayrton Sennan Honda on kaupan – F1-legendan menopeli lähtee hurjaan hintaan!
-
07:58
Chelsean 20-vuotias suomalaislupaus debytoi Valioliigassa
-
07:38
Waltteri Merelältä huippusuoritus Pohjois-Amerikassa – nousi komealla tavalla jatkoeräsankariksi
-
06:59
SM-liiga laittoi hyrskyn myrskyn – Petteri Sihvonen jakaa jättimylläykselle rapaa: "Urheilu kaukana"
-
Lataa lisää