Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Onko burnout nuorten aikuisten vitsaus? Tästä syystä moni uupuu jo ennen työelämää

2:40Ovatko milleniaalit heikko pullamössösukupolvi? Tästä syystä nuoret uupuvatOvatko milleniaalit "heikko pullamössösukupolvi", jotka eivät kestä nykyajan työelämää? Katso psykologi ja tietokirjailija Anniina Virtasen vastaus.
Julkaistu 04.12.2023 08:48
Toimittajan kuva
Pauliina Ainasoja

pauliina.ainasoja@mtv.fi

Burnout eli työuupumus liitetään keskusteluissa usein nuorten aikuisten ongelmaksi. Todellisuudessa työuupumusta on kaiken ikäisillä.

Tietokirjailija ja psykologi Anniina Virtanen ei allekirjoita väitettä, jonka mukaan milleniaalit olisivat vanhempia sukupolvia ”heikompia”.

– En missään nimessä allekirjoita ajatuksia, että olisimme joku pullamössösukupolvi. Maailma, jossa 20–30 -vuotiaat ovat syntyneet oli hyvin erilainen kuin mihin meidän vanhempamme syntyivät, Virtanen tokaisee MTV Uutisten Masennusmyytit -sarjassa.

1:51"Saikuttavatko" mielenterveyshäiriöistä kärsivät turhaan?"Saikuttavatko" mielenterveyden häiriöistä kärsivät turhaan? Katso vastaus videolta!

Virtanen sanoo, että usein nuoret aikuiset tulevat työelämään jo valmiiksi uupuneina. 

Yhteiskunta ja sen luomat paineet ovat muuttuneet vuosikymmenten varrella.

– Nykyään opinnoissa ja koulussakin paljon puhutaan siitä, että se on aika suorituskeskeistä. On kovat paineet valmistua nopeasti koulusta. 

– Taloudellinen tilanne voi olla sellainen, että joutuu tekemään paljon töitä opintojen ohella. Ei ole ehkä vuosikausiin ollut lomaa ollenkaan.

Lue myös: Viiden lapsen isä Jani on yrittänyt itsemurhaa kolmesti

– Kyllähän siinä aikamoinen kuormitus on saattanut kertyä, ja tietenkin työelämän tuleminen nuorelle on aika haastava ja kuormittava tilanne, Virtanen sanoo.

Juttu jatkuu infoboksin jälkeen.

Miten mielenterveyskriisi ratkaistaan?

Uudessa Masennusmyytit-sarjassa rikotaan masennukseen ja mielenterveyteen liittyviä uskomuksia ja olettamuksia. Ensimmäisessä jaksossa kansanedustaja Ville Merinen eli terapeutti-Ville pureutuu terveystoimittaja Nelli Hyttisen kanssa masennuksen ratkaisuihin. 

Sarjan viimeisessä jaksossa Salla Tuovila kertoo, miten mielenterveys sotki hänen raha-asiansa ja vei lopulta luottotiedot. Jaksossa myös sosiaalityön asiantuntija Riikka Mettälä kertoo, miten taloudellinen tilanne vaikuttaa mielenterveyshoitoon. Katso kaikki jaksot  MTV Katsomosta. 

terveysmyytit-nelli-ja-pauliina

Psykologi muistuttaa, että nuoret tarvitsevat työelämään siirtyessään tukea ja perehdytystä kokeneemmilta työntekijöiltä ja esihenkilöiltä.

– Se ei valitettavasti aina toteudu, hän harmittelee.

Onko työuupumuksesta tullut muoti-ilmiö?

Noin 25 prosenttia suomalaisista kärsii jossain vaiheessa työuraa työuupumusoireista. Virtanen pitää lukua korkeana ja on huolissaan sen yleisyydestä.

– Valitettavasti välillä törmää sellaisiin ajatuksiin, että kaikkihan me nuoret uuvutaan ja kukapa ei olisi kokenut työuupumusta urallaan. On huolestuttavaa, että uupumuksesta on tullut niin normaalia.

Lue myös: Pia sairastui heti synnytyksen jälkeen – "Vauvan hoitaminen tuntui vastenmieliseltä"

Virtanen kuitenkin murtaa myytin, jonka mukaan työuupumuksesta ja siitä avautumisesta olisi tullut muoti-ilmiö. 

Tietokirjailija sanoo, että työuupumusta on tutkittu vuosikymmeniä ja se on tunnistettu jo vuosikausia sitten.

– Tunnistan tämän keskustelun mediasta, jossa on paljon selviytymistarinoita. Niissä uupuneet vaihtavat uudelle alalle ja löytävät kutsumuksen ja uupumuksesta seurasikin jotain hyvää. 

– Ei se silti muotiasia ole, koska se ei ole mikään viime vuosina putkahtanut ilmiö, Virtanen painottaa.

Lue myös: "Ykköseksi nostan huonon johtamisen" – Outi on joutunut vaihtamaan työpaikkaa jo kolme kertaa

17:57Pitääkö työelämän muuttua?Katso Masennusmyyttien kolmas jakso, joka käsitteli burnoutiin eli työuupumukseen liittyviä myyttejä!

Lue kaikki Masennusmyytit-sarjan artikkelit täältä.

Lisää aiheesta:

Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijänTunna Milonoff häpesi uupumistaan: "Luulin, että minulla on jokin muistisairaus"Nämä tekijät kuormittavat nyt eniten ruuhkavuosia eläviä suomalaisia – "Näkyy sairauspoissaoloissa"Mikä Suomessa ajaa nuoria itsetuhoisuuteen?Kivakin työ voi uuvuttaa – jaksamisongelmat eivät läheskään aina johdu tekijästä itsestäänTyttöjen ja naisten masennuslääkkeiden käyttö hurjassa kasvussa – potilastilastot puhuvat karua kieltä
MasennusMielenterveysUupumusTyöelämäUraNuoretTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Masennus
  • 1.11.15:45
    Mielenterveys

    Mielenterveysomainen: Kiinnitä huomiota tähän hälytysmerkkiin omassa jaksamisessasi

  • 21.10.15:23
    Henkirikokset

    Naapuri järkyttyi Lohjan epäillystä vauvamurhasta: "Olisin pystynyt ehkä auttamaan"

  • 14.10.11:25
    Uupumus

    Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijän

  • 16.9.08:37
    Eläke

    Näillä aloilla työkyvyttömyysriski on suurin – yksi syy jopa kuusinkertaistanut sairauspoissaolojen määrää

  • 12.9.08:25
    Sosiaalinen media

    Näetkö somessa ahdistavaa materiaalia? Näin nollaat algoritmit