Onko burnout nuorten aikuisten vitsaus? Tästä syystä moni uupuu jo ennen työelämää
Burnout eli työuupumus liitetään keskusteluissa usein nuorten aikuisten ongelmaksi. Todellisuudessa työuupumusta on kaiken ikäisillä.
Tietokirjailija ja psykologi Anniina Virtanen ei allekirjoita väitettä, jonka mukaan milleniaalit olisivat vanhempia sukupolvia ”heikompia”.
– En missään nimessä allekirjoita ajatuksia, että olisimme joku pullamössösukupolvi. Maailma, jossa 20–30 -vuotiaat ovat syntyneet oli hyvin erilainen kuin mihin meidän vanhempamme syntyivät, Virtanen tokaisee MTV Uutisten Masennusmyytit -sarjassa.
Virtanen sanoo, että usein nuoret aikuiset tulevat työelämään jo valmiiksi uupuneina.
Yhteiskunta ja sen luomat paineet ovat muuttuneet vuosikymmenten varrella.
– Nykyään opinnoissa ja koulussakin paljon puhutaan siitä, että se on aika suorituskeskeistä. On kovat paineet valmistua nopeasti koulusta.
– Taloudellinen tilanne voi olla sellainen, että joutuu tekemään paljon töitä opintojen ohella. Ei ole ehkä vuosikausiin ollut lomaa ollenkaan.
– Kyllähän siinä aikamoinen kuormitus on saattanut kertyä, ja tietenkin työelämän tuleminen nuorelle on aika haastava ja kuormittava tilanne, Virtanen sanoo.
Juttu jatkuu infoboksin jälkeen.
Miten mielenterveyskriisi ratkaistaan?
Uudessa Masennusmyytit-sarjassa rikotaan masennukseen ja mielenterveyteen liittyviä uskomuksia ja olettamuksia. Ensimmäisessä jaksossa kansanedustaja Ville Merinen eli terapeutti-Ville pureutuu terveystoimittaja Nelli Hyttisen kanssa masennuksen ratkaisuihin.
Sarjan viimeisessä jaksossa Salla Tuovila kertoo, miten mielenterveys sotki hänen raha-asiansa ja vei lopulta luottotiedot. Jaksossa myös sosiaalityön asiantuntija Riikka Mettälä kertoo, miten taloudellinen tilanne vaikuttaa mielenterveyshoitoon. Katso kaikki jaksot MTV Katsomosta.
Psykologi muistuttaa, että nuoret tarvitsevat työelämään siirtyessään tukea ja perehdytystä kokeneemmilta työntekijöiltä ja esihenkilöiltä.
– Se ei valitettavasti aina toteudu, hän harmittelee.
Onko työuupumuksesta tullut muoti-ilmiö?
Noin 25 prosenttia suomalaisista kärsii jossain vaiheessa työuraa työuupumusoireista. Virtanen pitää lukua korkeana ja on huolissaan sen yleisyydestä.
– Valitettavasti välillä törmää sellaisiin ajatuksiin, että kaikkihan me nuoret uuvutaan ja kukapa ei olisi kokenut työuupumusta urallaan. On huolestuttavaa, että uupumuksesta on tullut niin normaalia.
Virtanen kuitenkin murtaa myytin, jonka mukaan työuupumuksesta ja siitä avautumisesta olisi tullut muoti-ilmiö.
Tietokirjailija sanoo, että työuupumusta on tutkittu vuosikymmeniä ja se on tunnistettu jo vuosikausia sitten.
– Tunnistan tämän keskustelun mediasta, jossa on paljon selviytymistarinoita. Niissä uupuneet vaihtavat uudelle alalle ja löytävät kutsumuksen ja uupumuksesta seurasikin jotain hyvää.
– Ei se silti muotiasia ole, koska se ei ole mikään viime vuosina putkahtanut ilmiö, Virtanen painottaa.
Lue myös: "Ykköseksi nostan huonon johtamisen" – Outi on joutunut vaihtamaan työpaikkaa jo kolme kertaa
Lue kaikki Masennusmyytit-sarjan artikkelit täältä.
Uusimmat
-
07:57
Kamala Harris: Yhdysvallat valmis valitsemaan naispresidentin
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
23:41
45-vuotias mies kateissa Forssassa – havainnot hätänumeroon 112
-
Lataa lisää