Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Oletko ikävystynyt? Jatkuvalla tylsyydellä ikäviä vaikutuksia terveyteen

Pitkään jatkunut ikävystyminen voi ilmetä erilaisina terveysongelmina.
Pitkään jatkunut ikävystyminen voi ilmetä erilaisina terveysongelmina. Copyright Rex Features Ltd 2012/All Over Press
Julkaistu 28.02.2016 10:59
Toimittajan kuva

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Tutkimustulokset ikävystymisen suhteen puhuvat karua kieltä. Ei kuitenkaan kannata heittää kirvestä kaivoon, sillä sopivan pituisilla tylsillä hetkillä on havaittu jopa päinvastaisia vaikutuksia.

Tuntuuko pitkäveteisen esitelmän kuunteleminen mahdottomalta tehtävältä? Sorrutko usein pelaamaan puhelimellasi, vaikka pitäisi keskittyä töihin? Ikävystymisellä on usein huono maine, mutta pieninä annoksina se voi jopa ruokkia luovuutta.

Vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että jatkuvaa ikävystymistä työpaikoillaan kokevilla henkilöillä on huomattavasti suurempi riski kuolla suhteellisen nuorina. Ikävystyneiden henkilöiden todettiin lisäksi olevan alttiimpia erilaisille terveysongelmille. Terveysongelmat johtuivat pääasiassa vähäisestä aktiivisuudesta, mutta myös lisääntyneestä alkoholin käytöstä ja tupakoinnista.

Ikävystyminen saa tekemään outojakin asioita

Tylsyys määritellään usein tyytymättömyyden tilaksi, johon liittyy usein levottomuutta ja väsymystä. Vaikka ikävystymisellä on todettu olevan lukuisia negatiivisia vaikutuksia, siitä voi joissain tapauksissa olla myös etua. Science-lehdessä vuonna 2014 julkaistu tutkimus toteaa, että tylsistyneinä ihmiset tekevät mieluummin epämieluisiakin tehtäviä kuin eivät mitään. Tämä oli tulosta kokeesta, jossa tylsistyneet koehenkilöt päätyivät antamaan itselleen pieniä sähköshokkeja sen sijaan, etteivät olisi tehneet mitään.

tylsyys
Tylsistyminen muistuttaa meitä siitä, että haluamme tehdä jotain merkityksellistä.Colourbox

Tylsistymisen onkin todettu lisäävän myös luovuutta. Ainoa ehto luovuudelle on, että henkilöiden tulisi omaksua tylsistymisen tila, eikä yrittää täyttää tätä tilaa millään. Tämä kannattaa ottaa huomioon etenkin nykyaikana, jolloin pienenäkin tylsänä hetkenä käsi hamuaa automaattisesti kohti puhelinta. Ikävystyminen on hyödyllinen muistutus siitä, että haluamme tehdä jotain merkityksellistä.

Yhteenvetona voidaankin todeta, että vaikka pitkäaikainen ikävystyminen voi aiheuttaa vakaviakin terveysongelmia, sen lyhytaikainen kokeminen on hyväksi luovuudelle.

Tylsää töissä? Näin esität kiireistä:

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: TheGuardian 

Lisää aiheesta:

Soimaatko itseäsi viivyttelystä? Tästä syystä tapa voi oikeasti olla hyväksiHuonosti nukutusta yöstä paljastui yllättävä haitta – ja se on "tarttuvaa"Kuusi yllättävää älykkyyden kääntöpuolta – ihailtu piirre voi tehdä elämästä kärsimystäOvatko energiatasosi nollissa? Yksi rutiini auttaa selättämään väsymyksen ja pitää mielen virkeänäIkäviä seurauksia terveydelle: Älä koskaan mene nukkumaan vihaisena!Yksinäisyys viestiikin älystä? Mitä vähemmän ystäviä sinulla on, sitä fiksumpi olet
TyöMielenterveysAivopähkinätTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Työ
  • 2.11.06:56
    Koulutus

    Uuteen ammattiin opiskelusta 2 400 euron kuukausipalkka? Saana kertoo, miten se on mahdollista aivan helposti

  • 30.10.11:26
    Ruoka

    Kozeen Shiwan haastettiin oikeuteen – näin hän vastaa syytöksiin

  • 29.10.14:39
    Työttömyys

    Professori: Kuntien sakkomaksut valtiolle pitäisi lopettaa – rahat työllistämiseen

  • 29.10.11:47
    Työelämä

    Useampi kuin joka kolmas nuori harkitsee muuttoa ulkomaille työn perässä, kysely paljastaa

  • 28.10.06:14
    Eläke

    Professori MTV:lle: Eläkeikä nostettava nopeasti yli 70 vuoteen