Neljä hyvää syytä käyttää omenaviinietikkaa ruoanlaitossa
Omenaviinietikan hyödyistä kertovat lukuisat tutkimukset. Joko sinä suosit tätä vuosisatoja vanhaa terveyspommia?
Jos omenaviinietikka ei ole jo sinulle tuttu, nyt on viimeistään aika tehdä siihen tuttavuutta. Omenaviinietikka sopii esimerkiksi marinadeihin ja salaatinkastikkeisiin. Omenaviinietikka sisältää muun muassa E-, A- ja P-vitamiineja, magnesiumia, rautaa ja kalsiumia. Jos sen ravintorikkaus ei vielä tee vaikutusta, tässä neljä syytä lisää, miksi omenaviinietikkapullon on hyvä majailla keittiön kaapissa!
1. Edistää painonpudotusta
Jos haluat karistaa muutaman kilon, kannattaa omenaviinietikka ottaa osaksi ruoanlaittoa. Tutkimukset osoittavat, että etikka saattaa auttaa torjumaan nälän tunnetta hidastamalla vatsan tyhjenemistä. Se myös madaltaa runsashiilihydraattisten ruokien, kuten pastan, glykeemistä indeksiä, joten olo on kylläisempi pidempään, kun glukoosi vapautuu verenkiertoon hitaammin.
2. Parantaa ruoansulatusta
Omenaviinietikan sisältämä pektiini tunnetaan ruoansulatuksen edistäjänä. Kun haluat tehdä hyvää ruoansulatuksellesi, tee herkullinen, kuitupitoinen vihreä salaatti ja lorauta päälle omenaviinietikkapohjainen kastike.
2. Lisää energiaa
Omenaviinietikka tunnetaan myös energiatasojen kohentajana. Jos pidättäydyt kahvista, kokeila muutamaa ruokalusikallista omenaviinietikkaa täyteen lasilliseen vettä sekoitettuna, ja pysyt virkeänä ja tehokkaana koko työpäivän.
4. Parantaa vastustuskykyä
Kun lisäät vitamiini- ja kivennäisainepitoista omenaviinitetikkaa ruokavalioosi, vastustuskykysi paranee ja taudit pysyvät poissa. Jos olet jo kipeä ja tarvitset helpotusta, kokeile seuraavaa kuumaa juomaa:
Kuumenna kattilassa reilu puoli desilitraa vettä ja lisää kuumaan veteen reilu puoli desilitraa omenaviinietikkaa. Sekoita joukkoon vielä ruokalusikallinen hunajaa, teelusikallinen cayenne-pippuria ja loraus sitruunamehua. Hengitä tuoksua ja nautiskele kuumaa juomaa!
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Fitsugar
Uusimmat
-
22:42
Liverpool nousi Valioliigan kärkipaikalle – Manchester United konttasi nolosti kotonaan
-
22:39
Kolmea ihmistä ammuttu Ruotsissa – poliisi jahtasi useita naamioituneita epäiltyjä
-
22:26
Kehrääminen on nyt nosteessa – näin syntyy villalankaa koiran karvasta
-
22:11
Himohamstraaja hautautui tavaroidensa alle ja kuoli
-
22:05
Iranissa alkoi oikeudenkäynti vankeudessa pitkään virunutta ruotsalaisdiplomaattia vastaan
-
21:36
Kolme kuollut liikenteessä lauantaina – liukas tienpinta ja lumipölly huonontavat ajokelia
-
21:29
Rikard Grönborg ärähti HPK-valmentajan puheista – syytti vastustajan pelaajaa saalistamisesta
-
21:01
Hjallis Harkimo yllätti itsenäisyyspäivänä – esitteli kaunottaren Linnan juhlissa
-
20:30
Eikö uni tule? Banaani ja nämä muut ruuat toimivat melatoniinin tavoin
-
20:15
Puolisoaan pahoinpidellyt mies tempaisi moottorisahan käteensä ja uhosi: "Kohta alkaa lihanpalat lentämään"
-
20:09
Seela Sella paljasti Sami Sykölle yllättävän asian Linnan juhlien buffetpöydässä
-
19:54
Ilves oli romahtaa jälleen! Myös Lukko selvisi säikähdyksellä
-
19:49
Nyt jysähti! Suurseura Bayern München murskattiin hurjin lukemin
-
19:46
Mies kuoli henkilöautojen nokkakolarissa Vihdissä
-
19:42
Kaksi kuoli ohituskolarissa Uudessakaarlepyyssä
-
19:06
Itärajalla on silmänsä ja korvansa, mutta voidaanko jokaista kilometriä valvoa jatkuvasti? Eversti kertoo MTV:lle, kuinka ainutlaatuinen tilanne nyt on
-
19:02
Kalervo Kummola latasi kovaa tekstiä kohuratkaisusta: "Täynnä vellihousuja"
-
19:02
Katri Helena ja Tommi Liimatainen yhteishaastattelussa – kertovat "perheyrityksestään"
-
18:50
Mikä huumorintajussa vetää puoleensa? Piirre viestii myös muuta kumppaniehdokkaasta
-
18:29
Nyt puhuu hiihtofinaalissa ladulla sekoillut ruotsalaispomo – sakkoa tulee: "Olen vihainen itselleni"
-
Lataa lisää