Nauru todella pidentää ikää. Lue, millaisia terveyshyötyjä naurulla on!
Nauru rentouttaa
Kunnon nauraminen lievittää lihasjännitystä ja stressiä.
Nauru vahvistaa immuunijärjestelmää
Nauru lievittää stressiä ja voi siten edesauttaa keho immuunijärjestelmän toimintaa.
Nauru tuo hyvän olon
Nauru saa endorfiinit, "onnellisuushormonit" liikkeelle kehossa.
Nauru suojaa sydäntä
Nauru kiihdyttää verenkiertoa ja verisuonten toimintaa ja voi siten auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia.
Nauru vähentää kipua
Nauru voi tutkimusten mukaan auttaa lievittämään kiputiloja.
Nauru lievittää ahdistusta ja pelkoa
Nauru parantaa mielialaa. Nauraessa ei voi olla vihainen, ahdistunut tai surullinen.
Nauru vahvistaa ihmissuhteita
Nauru vetää ihmisiä puoleensa ja vahvistaa sosiaalisia suhteita. Huumori avaa uusia näkökulmia.
Nauru parantaa yhteishenkeä ja tehostaa yhteistyötä
Nauru voi auttaa liennyttämään konflikteja
Huumorin keinoin on helpompi lähestyä vaikeitakin asioita.
Nauru tekee olosta energisemmän
Nauru tuo iloa elämään ja piristää oloa pikaisesti.
Lähde Helpguide.org
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää