Näyttää siltä, että eri maissa esiintyy erilaisia elämää monimutkaistavia tunnelukkoja. Mitkä ovat suomalaisten yleisimmät tunnelukot?
Skeematerapian lähtökohtana on, että ihmisillä on erilaisia haitallisia tunnelukkoja, jotka aktivoituessaan hankaloittavat elämää ja saavat ihmisen vajoamaan käytöksessään lapsen tai nuoren tasolle.
Skeematerapeutti, Mindfulness-kouluttaja ja Tunne lukkosi -kirjan kirjoittaja Kimmo Takasen pitämien tilastojen mukaan vaikuttaa siltä, että suomalaisten yleisimmät tunnelukot ovat pessimistisyys, uhrautuvaisuus ja vaativuus.
– Tunnelukoissa on kansallista vaihtelua, ja Suomessa näyttää olevan aika pessimistisiä ajattelutapoja, sellaista negatiivisiin asioihin huomionkiinnittämistä.
– Myös uhrautuvaisuus, kiltteys ja omien tarpeiden syrjään siirtäminen ovat todella yleisiä.
Myös miesten ja naisten yleisimmissä tunnelukoissa näyttää olevan eroja. Naiset kärsivät enemmän uhrautuvaisuuden tunnelukosta, kun miehistä taas löytyy enemmän oikeutuksen tunnelukollisia. Oikeutuksen tunnelukossa korostetaan ensisijaisesti omia tarpeita ja muiden tarpeet jäävät toissijaisiksi.
– Tämä nousee kasvatuksesta. Pojille on sallittu enemmän ailahtelua, ja tyttöjen on pitänyt olla kilttejä. Poikia saatetaan jopa kannustaa itsekkyyteen, Takanen sanoo.
Yleisimmät syyt hakeutua skeematerapiaan ovat parisuhdeongelmat sekä erilaiset ahdistuneisuushäiriöt ja masennus.
Lue myös:
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
AVA / Emmi Maaranen
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
08:22
Lentokaaos Norjassa – ilmatila osin suljettu
-
08:12
Meteorologi ymmällään kesälämmön vyörystä: "Uskomaton ennuste"
-
08:04
Dallasin suomalaistähdet tukalassa tilanteessa – hallitseva mestari taas liian kova pala
-
08:01
Ellen Jokikunnas ja Jari-puoliso joutuivat rottajahtiin Italian-kodissaan – näin jyrsijäperheestä hellan sisällä päästiin eroon
-
07:55
"Eihän tuossa ole mitään järkeä" – katso: Christian Heljanko venytti "jumalaiseen kauden torjuntaan"
-
07:40
Kuinka pitkään uimahallissa saa olla? Aikaraja voi tulla vastaan
-
07:27
Ruotsinkieliset yöpäivystykset uhattiin lopettaa – hallitus rokotti vain suomenkielisiä alueita
-
07:10
Kyllästynyt Venetsia alkoi kerätä turisteilta maksun – tästä on kyse
-
06:58
USA kasaa hurjaa MM-joukkuetta – ensimmäiset tähtinimet julki
-
06:57
Vallankumous muutti Portugalia pysyvästi 50 vuotta sitten – itsevaltainen hallinto kaatui vuorokaudessa
-
06:50
Theo, 24, piti aluksi itsensä kuvaamista tyhmänä Mun maailma -sarjaa varten – sitten hän tajusi yhden asian
-
06:38
Kallisarvoinen romahdus: Liverpool hävisi taas
-
06:33
Trumpin liittolaisia vastaan nostettu syytteitä vaalijuonittelusta
-
06:31
Nettideittailija, tämä ominaisuus kannattaa poistaa käytöstä iPhonessa
-
06:28
Vauva löysi äidin mielialalääkkeet ja joutui viikoksi hengityskoneeseen – valehtelu pahensi hengenvaaraa
-
06:24
Raju tulipalo Kokemäellä – koira kuoli, asukkaat sairaalaan
-
06:20
NHL-luotsi sai potkut
-
06:15
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
06:06
MTV seuraa tulospäivää: Metan tulos yli kaksinkertaistui
-
06:00
Lasten ja nuorten väkivaltarikoksissa hurja kasvu – uhreissa uusi huolestuttava piirre
-
Lataa lisää