Jos syömisesi riistäytyy joskus käsistä, sinun kannattaa tarkkailla käyttäytymistäsi. Seuraavat oireet voivat kieliä ahmimishäiriöstä, jota kutsutaan BED:ksi (Binge eating disorder). Syömishäiriöterapeutti Linda Taakala kertoo, mistä merkeistä syömishäiriön voi tunnistaa.
1. Syömisestä koituva ahdistus
Ensin ahdistuminen saattaa olla kertaluonteista, mutta jos se alkaa vallata liikaa tilaa ajatuksissa, on syytä huolestua. Jos ahdistus kasvaa sietämättömäksi, on syytä hakea ammattiapua.
2. Salailu
Useimmiten ahmimista tapahtuu kotona yksin ollessa, ja siihen voi liittyä salailua.
Ihminen ei halua myöntää tekevänsä virheitä syömisen suhteen. Suhtautuminen omaan itseensä on liian ankaraa. Salailu ylläpitää ongelmaa.
3. Pakonomaiset kuviot, joita on noudatettava
Ahmijalle muodostuu helposti käyttäytymismalleja, joita hän alkaa noudattaa.
Kun kaavat alkavat muuttua pakonomaisiksi, on kyse syömishäiriöstä. Kaupasta on esimerkiksi ostettava tiettyjä herkkuja, ja ne on syötävä tietyltä astialta ja tietyssä paikassa. Ihmismieli tottuu myös haitallisiin kuvioihin, eli lopulta henkilö ei edes suunnittele toimivansa tietyllä tavalla, niin vain tapahtuu.
4. Jokaiseen tunteeseen syöminen
Syömishäiriössä syömisen syyt alkavat hämärtyä. Siinä missä lohtusyöjä syö suruunsa, syömishäiriöinen alkaa ahmia joka tunteeseen, niin iloon, suruun kuin epävarmuuteenkin.
Lopulta syyllä ei ole enää väliä, vaan ahmimisesta tulee tapa.
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Uusimmat
-
21:12
Kirja-arvio: Kymmenen haavaa Amerikan sydämessä
-
21:09
Veli-Matti Savinainen liittyi Hannu Jortikan ikoniseen kerhoon – antoi suoran vastauksen Tapparaan liittyvään mysteeriin
-
21:05
Kanada-malja on jo hajalla
-
21:00
Salkkarit-tähti Tiia Elg perheineen aloitti talonkunnostusprojektin – tältä heidän rintamamiestalonsa näyttää
-
20:45
Petri Kontiola lopettaa Suomen mestarina: "Tämä on tässä"
-
20:41
Purra: Vornasen tapaus ikävä kolaus perussuomalaisten uskottavuudelle turvallisuuden puolestapuhujana
-
20:38
Kommentti: Rikard Grönborg ja häikäilemätön palvelus suomalaiselle jääkiekolle
-
20:30
Tabu-juontaja Pekka Strang esitteli stand up -taitojaan suorassa lähetyksessä – heitti kuitin näkövammaiselle Veli-Pekalle
-
20:28
Oilers on Suomen mestari – 18 vuoden odotus päättyi finaalien seitsemännessä ottelussa
-
20:06
Venäläisen metalliyhtyeen jäseniä otettiin kiinni kesken konsertin epäiltynä natsisymbolien käytöstä
-
20:02
Tappara-kapteeni Otto Rauhalalta todella upea ele – Petri Kontiola mukaan Kanada-maljan nostoon
-
20:01
Kuningas Chralesin syöpädiagnoosista kolme kuukautta – tämä on tilanne nyt
-
19:52
Vornanen jää kahden viikon sairauslomalle
-
19:48
Pelicansin Tommi Niemelä murtui täysin kameroiden edessä: "Harmittaa"
-
19:44
Mikkelin keskustassa hurja takaa-ajotilanne
-
19:40
Petri Kontiola vietti koskettavan hetken kesken Tapparan mestaruushuuman
-
19:30
Suomen surkeimmat kuskit jälleen ratissa – tutustu kauden kisaajiin
-
19:17
Tappara kolmannen kerran perättäin Suomen mestariksi, finaalisarja ratkesi Tampereella – näin viides finaaliottelu eteni
-
19:17
Suorassa lähetyksessä nähtiin taikurin uskomaton donitsitemppu: "Miten sä ton teit?"
-
19:14
Ravitsemusterapeutti neuvoo helpon iltapalan ummetusta vastaan
-
Lataa lisää