Usein lääkäriin tulee hakeuduttua vasta silloin, kun keho oirehtii. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta olisi kuitenkin ensisijaisen tärkeää, että tietyt rutiiniasiat tarkastetaan lääkärissä, vaikka minkäänlaisia oireita ei olisikaan.
AVA kokosi yhteen asiat, jotka jokaisen naisen olisi syytä käydä säännöllisin väliajoin tarkastuttamassa lääkärillä – vaikka näkyviä oireita sairauksista tai muista ongelmista ei olisikaan.
Rinnat
Rintasyövän sairastaa joka kahdeksas suomalainen nainen ja siksi rinnoista huolehtiminen ja niiden tarkkaileminen on tärkeää. Naisten on tärkeää tutkia rintansa sekä itse että käydä tiettyyn ikään tullessaan mammografiassa eli rintojen röntgentutkimuksessa.
Mammografiassa on hyvä noin parin vuoden välein kun 45 vuoden ikä on saavutettu. Suomalaiset 50-69-vuotiaat naiset saavat joka toinen vuosi kutsun mammografiaseulontaan.
Kohdunkaula
Gynekologisen irtosolukokeen eli Papa-kokeen tarkoitus on kohdunkaulansyövän ja sen esiasteiden tutkiminen. Kokeen avulla saadaan myös hyödyllistä tietoa valkovuodon syistä ja mahdollisista gynekologisista tulehduksista. Naisten on syytä hakeutua oma-aloitteisesti papa-tutkimukseen, vaikka erityistä syytä huoleen ei olisi.
Ensimmäinen papa-näyte suositellaan otettavan muutaman vuoden vuoden kuluttua yhdyntöjen aloittamisesta. Suomessa toteutetaan asetuksen mukaisesti myös Papa-seulontaa: naiset saavat kutsun viiden vuoden välein 30–60 vuoden iässä. Joissakin kunnissa kutsun saavat myös 25- tai 65-vuotiaat. Seulonnan on osallistujalle maksuton.
Kolesteroli
Korkea kolesteroli on Suomessa kansantaudin maineessa ja jo nuorena kolesteri voi näyttää merkkejä siitä, että ruokavaliota olisi paremman terveyden nimessä tulevaisuudessa syytä parantaa. Parikymppisenä olisi syytä mittauttaa omat kolesteroliarvot. 40 ikävuoden rajapyykin ylityttyä kolesterolia seurataan tiiviimmin.
Luomet
Jokaisen olisi syytä käydä lääkärillä näyttämässä tasaisin väliajoin luomiaan, etenkin, jos niissä tapahtuu muutoksia ja niitä ilmestyy kerralla paljon. Rutiininomainen tarkastus on pieni vaiva siitä, että säästyy parhaassa tapauksessa ihosyövältä.
Luomia omalla iholla on hyvä tarkkailla säännöllisesti. Jos luomet muuttuvat, kutiavat, ärtyvät tai reagoivat muuten poikkeuksellisesti, on syytä varata aika lääkärille, joka tarkastaa, että kaikki on varmasti kunnossa eikä syytä huoleen ole.
Näkö
Silmälaseja käyttävien olisi syytä käydä tarkastamassa näkönsä vuoden välein. Jos silmälaseja ei tarvitse, on oma näkö syytä tarkastaa kahden vuoden välein. On turha jäädä odottelemaan päänsärkyä, kun muutoksiin näössä voidaan reagoida jo hyvissä ajoin.
Kuulo
Kuulon testaaminen on tärkeää 50 ikävuoden jälkeen, sillä iän karttuessa kuulo alkaa usein hitaasti heiketä. Jos korvat ovat vuosien mittaan olleet esimerkiksi meluhaittojen vuoksi koetuksella, on kuulo syytä testata jo aiemmin.
Hampaat
Hammaslääkäriä olisi tärkeää pitää rutiinina, joka hoituu myös silloin kun erityistä huolenaihetta ei ole. Vuosittain olisi tärkeää tarkastaa hampaiden ja ienten kunto ammattilaisella, sillä suun kunto on kokonaisvaltaisen terveydenkin kannalta tärkeä.
Lue myös:
AVA
Kuvat: Colourbox
Lähteet: Health.com, Terveyskirjasto.fi, Terveystalo.com
Uusimmat
-
13:20
Poliisi varoittaa vaarallisesta ilmiöstä espoolaisissa parkkihalleissa
-
13:17
Expressen: SM-liigan kriisiseuralta yllätysveto – tässä on uusi päävalmentaja
-
13:15
Salkkareissa kissatappelu: "Avaa nyt jo silmät"
-
13:04
Suora lähetys kello 13.45: Näin hallitus kiristää maahanmuuttoa
-
13:03
Syyte: Humalaisen työntäminen veteen aiheutti keuhkokuumeen ja kuoleman – tönijälle vaaditaan vankeutta
-
13:00
Kehonrakennuksen Suomen mestari kärähti dopinglastista – Tulli löysi testosteronilähetyksen
-
12:45
Poliisi pelasti variksen uhriksi joutuneen siilin Helsingissä – tämä on piikikkään vointi nyt
-
12:43
Mika Aaltola lähtee eurovaaleihin kokoomuksen listoilta
-
12:29
Ilves nappasi Sportin tehohyökkääjän
-
12:28
Kylmää vappua toivoville hyviä uutisia – muille ei niinkään
-
12:23
Ukrainan pääministeri varoittaa kolmannesta maailmansodasta
-
12:22
Antti Kaikkonen pitää tiedotustilaisuuden kello 13.30 – lähteekö ehdolle keskustan puheenjohtajakisaan?
-
12:11
Kiinniotto Saksassa – kaksikon epäillään vakoilleen Venäjälle
-
12:01
Entinen ministeri Anne-Mari Virolainen Lääketeollisuuden toimitusjohtajaksi
-
11:58
Poliisi osallistui katalan verkkorikospalvelun kaatamiseen: Suomessa satoja uhreja
-
11:56
"Kaurakuningas" JP Kukkosta syytetään rattijuopumuksesta – "Hävettää aika tavalla"
-
11:50
Nuori isä pahoinpiteli pikkuvauvansa törkeästi pudottamalla ja ravistelemalla – kolmekuukautiselle erittäin vakavat vammat
-
11:27
Mikä sinut saisi lenkkipolulle? Tutkimus selvitti, millainen palkkio motivoi
-
11:26
Ronnie O'Sullivanin kiusaksi nuori lahjakkuus – snookerin MM-kisojen kaavio arvottu
-
11:25
Kainuun hyvinvointialueen esihenkilö syytettynä: Lähetti salaiset terveystiedot WhatsApp-ryhmään
-
Lataa lisää