Eräänä päivänä Reegan tajusi, ettei ole kahteen tuntiin liikkunut paikaltaan. Hän päätti lankuttaa töissä minuutin ajan joka tunti!
Kun Reegan Von Wildenradt aloitti työn Men’s Health -lehdessä, hän havaitsi joutuvansa istumaan useita tunteja päivässä. Aiemmin hän eli hyvin aktiivista elämää, joka kuitenkin vaihtui toimistossa näytön tuijottamiseen.
Eräänä päivänä Von Wildenradt tajusi, ettei ole kahteen tuntiin liikkunut paikaltaan. Hän päätti keksiä tavan, joka pakottaa hänet ylös tuolista säännöllisesti, ja alkoi lankuttaa minuutin ajan joka tunti. Haastetta hän jatkoi kaksi viikkoa.
– Toki se on yhteensä vain surkeat kahdeksan minuuttia keskivartalon aktivointia päivässä, mutta on se parempi kuin istua nuo kahdeksan minuuttia, Von Wildenradt järkeili.
Von Wildenradt harrastaa esimerkiksi juoksua ja spinning-tunteja. Hän siis oletti, ettei lankutustauko olisi suuri haaste; naisen oletus oli, että haaste veisi minimaalisesti aikaa, eikä saisi hikeä valumaan.
Aiemmin Leah piti kuukauden ajan joka päivä kaksi lankutustaukoa. Tavoitteena oli pysyä lankussa 1,5 minuuttia kerrallaan. Lue tulokset!
