Kunpa saisi vaan maata laiturinnokassa ja olla tekemättä mitään – tästä moni kesälomaa odottava haaveilee, mutta itse asiassa se ei välttämättä ole kaikkein rentouttavin tapa viettää kaikkia lomapäiviä. Lue, miten akut saa hyvin ladattua.
Yllä olevalla videolla näytetään, miten pelastetaan hukkuva ihminen vedestä.
1. Älä pilko lomaa liian pieniksi pirstaleiksi
Työterveyslaitos suosittelee, että kesälomaa pidettäisiin ainakin kaksi–kolme viikkoa putkeen. Yleensä kuluu noin viikko ennen kuin työasiat todella lakkaavat pyörimästä mielessä ja ihminen pääsee kunnolliseen ”lomamoodiin”. Tämän jälkeen moni jaksaa jo paremmin aktivoitua, mikä onkin tärkeää, sillä todellinen palautuminen edellyttää levon lisäksi virkistävää tekemistä.
2. Hoida tekemättömät asiat ennen lomille lompsimista
Lopeta jahkailu ja lähetä se sähköposti tai viimeistele se raportti, johon tarttumista olet pitkään vain tuskissasi huokaillut. Muuten asia luultavasti nousee ärsyttävästi mieleen juuri riippukeinussa makoillessa. Aseta työsähköpostiin automaattinen poissaoloviesti ja tee selväksi kollegoille ja asiakkaille, milloin olet seuraavan kerran tavoitettavissa ja keneltä tai mistä he voivat tarvittaessa saada apua poissa ollessasi.
Kun asiat saa töissä hyvälle mallille, lomallekin on kiva lähteä, ja ennen kaikkea sieltä on silloin myös kiva palata.
3. Tee irtiotto heti loman alkuun
Lomatunnelmaan pääsemistä helpottaa, kun lähtee välittömästi fyysisestikin pois normaaleista kotiympyröistä. Kyseessä ei tarvitse olla viikon etelämatka. Jo se, että hurauttaa autolla mökille, seilaa lautalla Itämeren yli tai leiriytyy yöksi läheiseen kansallispuistoon, toimii.
