Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näin ulkoilu vaikuttaa aivojen toimintaan

Kaupunkiympäristössä aivojen huomiosta kilpailevat monet asiat. Luonnon keskellä tilanne voi olla toinen.
Kaupunkiympäristössä aivojen huomiosta kilpailevat monet asiat. Luonnon keskellä tilanne voi olla toinen.Colourbox.com
Julkaistu 25.02.2018 19:00
Toimittajan kuva

Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Aivot näyttäisivät toimivan ulkona tehottomammin kuin sisällä, kertoo tuore kanadalaistutkimus. Syynä tähän voi olla ärsykkeiden suuri määrä, kuten liikenteen hälinä. Tutkimus koski nimenomaan kaupunkiympäristöä.

Kanadalaisen Albertan yliopiston tekemässä tutkimuksessa tarkkailtiin 12 ihmisen aivojen aktiivisuutta heidän kuunnellessaan erilaisia ääniä, kertoo Time-lehti. Osallistujien tuli painaa nappia kahden merkkiäänen kohdalla.

Testi toteutettiin kahdesti: ensimmäisellä kerralla testattavat istuivat hämärässä ja hiljaisessa laboratoriossa, toisella kerralla he olivat ulkona pyöräilemässä. Tutkimuksessa haluttiin selvittää, miten aivot toimivat näissä ympäristöissä ja aiheuttaako jokapäiväinen ulkoilu joitakin muutoksia.

Tutkijoista oli yllättävää, että ulkona aivojen reaktio ei ollut yhtä voimakas kuin sisällä.

Tulokset mietityttävät

Albertan yliopiston psykologian apulaisprofessorin Kyle Mathewsonin mukaan ulkona aivojen toimintaa ja keskittymistä häiritsevät kaikenlaiset kilpailevat ärsykkeet, kuten liikenteen äänet ja ihmiset. Ne saattavat viedä huomiota pois siitä, mitä on tekemässä.

Tutkimusta johtanut Mathewson arvelee, että koeympäristöksi olisi kannattanut valita kiireisen kaupungin kadun sijaan esimerkiksi rauhaisa metsä. Aivot saattavat nimittäin kuormittua kaupungin vilskeessä huomattavasti enemmän kuin luonnon keskellä.

Mathewson toteaakin Time-lehdelle, että testin tulokset eivät välttämättä päde kaikissa ulkoiluympäristöissä. Laajempia lisätutkimuksia tarvitaan.

Lähde: Time.com

Hengittämällä rennommaksi

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

"Ei ole kyse pelkästä plasebovaikutuksesta" – tutkimus selittää, miksi luontokuvat voivat lievittää kipuaTunnetko itsesi yksinäiseksi? Mene luontoon, kehottaa tutkimusViherpeukalon jumppaaminen voi auttaa työstressiin – 3 minuuttia päivässä riittääOnko sinua haukuttu haaveilijaksi? Nyt voit iskeä takaisin – unelmoijat ovatkin muita älykkäämpiäStressaa ja ärsyttää? Yksi pieni kikka rauhoittaa hetkessäEtkö viitsi nousta sohvalta? Laiskuutesi voikin olla merkki älykkyydestäsi
LiikuntaLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • 6.12.22:16
    Linnan juhlat

    Presidenttiparin tanssinopettaja teki veikeän tanssieleen kättelyssä – presidentiltä vastaliike

  • 5.12.18:38
    Rauma

    Erikoinen vahingonteko koululla Raumalla – jatkumoa yli viikon jatkuneelle tapahtumasarjalle?

  • 5.12.14:33
    Syöpä

    Tutkimus havaitsi kohonneen suolistosyöpäriskin yllättävällä ryhmällä

  • 2.12.18:04
    Ruoka

    Tuore raportti paljastaa yllättäviä eroja pohjoismaalaisten ruokavalioissa

  • 28.11.13:53
    Puolustusvoimat

    Nyt tutkitaan reserviläisten kunto