Tankoilu on sopiva harrastus, vaikkei omaisi teräsisiä käsivoimia, sillä tangossa ei roikuta pelkästään käsillä. Videolla Oona Kivelä opastaa tankotanssin pariin!
Yllä olevalla videolla Oona Kivelä opastaa tankotanssin pariin!
Ihmiset kysyvät usein Oona Kivelältä, kenelle tankotanssi sopii. Ei kai tangolle pääse, jos ei omaa minkäänlaisia käsivoimia!
Kivelällä on vastaus valmiina, eikä ihme – hän on voittanut tankotanssin maailmanmestaruuden neljästi.
– Aika usein ihmiset kysyvät ensimmäisenä, että kannattaako aloittaa liikkuminen, urheilu tai bodaaminen, ennen kuin voi tulla tankotanssitunnille. Sanon, että miksi lähtisit tekemään jotain muuta tai valmistautumaan, kun tämä on nimenomaan sitä tekemistä, ja nimenomaan sellaista parasta tekemistä, hän vinkkaa.
– Kehonpainotreeni kattaa niin paljon kaikkea. Eihän tekemiseen tarvitse valmistautua, kun tekeminen itsessään on sitä valmistautumista. Ei muuta kuin treenin pariin!
"Mustelmat ovat kyllä ihan kamalia alussa"
Tankoilu on sopiva harrastus, vaikkei omaisi teräksisiä käsivoimia, sillä tangossa ei roikuta pelkästään käsillä.
– Kyllä jalkojenkin varassa ollaan paljon, mutta kyllä treeni kuitenkin suurimmaksi osaksi ottaa niskan, yläselän ja hartioiden alueelle. Ne ovat kovilla.
Aloittelijan kannattaa varautua lihaskipujen lisäksi myös siihen, että jalat täyttyvät mustelmista
