Näin opit tankotanssia! Oona esittelee myös aloittelijalle sopivan liikkeen

– Kyllä jalkojenkin varassa ollaan paljon, mutta kyllä treeni kuitenkin suurimmaksi osaksi ottaa niskan, yläselän ja hartioiden alueelle. Ne ovat kovilla.

Myös käsilläseisontaa voi treenata tangolla niin, että seisoo käsillä selin tankoon ja kiipeää sitä jaloillaan ylös.

Aloittelijan kannattaa varautua lihaskipujen lisäksi myös siihen, että jalat täyttyvät mustelmista

– Mustelmat ovat kyllä ihan kamalia alussa, Kivelä nauraa.

Tangosta voi saada myös nirhaumia. Putoamisiakin tapahtuu, mutta Kivelän mukaan usein syynä on esimerkiksi väsyneenä treenaaminen tai se, että ihminen yrittää taitotasolleen liian vaikeaa liikettä.

Liikkeet jakautuvat kiipeily- ja pyörähdysliikkeisiin

Tangolla liikkeet jakautuvat kiipeily- ja pyörähdysliikkeisiin. Se, kumpi sujuu helpommin, riippuu ihmisestä.

– Tangolla on kaksi erilaista asetusta: sen voi laittaa staattiseksi, tai sitten avata ruuvin, jolloin tanko pyörii. Pyörivällä tangolla on ihana tehdä liikkeitä, vaikkei olisi koskaan tehnyt liikkeitä tangolla. Siitä saa sen ihanan pyörimisen tunteen, Kivelä vinkkaa.

– Kun on kunnon ohjaaja, joka osaa motivoida ihmistä ja saada kaiken hänestä ulos, sitä voi oppia uutta vaikka joka päivä.

Lue myös: Ota kaikki hyöty irti teholiikkeestä: Näin punnerrat oikein

Kivelän kestosuosikkiliike on hänen sukunimensä mukaan nimetty Lentävä K eli Flying K, jonka hän on itse kehittänyt. Siinä tangolla tehdään liikkeitä vartalo K-kirjaimen muodossa. Oonan nimeä kantavalla Oona K Campilla harjoiteltiin kuitenkin myös erilaisia pyörähdysliikkeitä ja voltteja, josta kaikki eivät vielä suju Kivelältäkään.

– Se on jotenkin ihana juttu myös, että kaikki ei mene ykkösellä, vaan joutuu harjoittelemaan, hän sanoo.

– Välillä todella taitavilla tankotanssijoilla harjoittelu jää ja motivaatio on erilainen, kun kaikki menee ykkösellä, kaiken oppii hirveän nopeasti eikä tule takapakkeja. On myös tärkeää, että on juttuja, jotka eivät suju. Jos kaikki sujuu, niin minkä eteen sitä sitten tekisi työtä?

• 27.9.14:42
  Jukka Haapalainen

  Tähtituomari Jukka Haapalainen paljasti uuden taidon: "Sirpa sanoi, että tee jotain järkevää"
• 31.8.16:35
  Turkki

  Turisti tankotanssi lipputangolla Turkissa – vuosien vankeus uhkaa
• 8.8.20:59
  Liikunta

  Tanssinopettaja kertoo, voiko nainen viedä paritanssissa: "Vuosi on 2025"
• 26.6.16:14
  SuomiAreena2025

  Kauppakeskuksen seinä muuntui tanssilattiaksi Porissa – miten tikkailla kiipeilemistä pelkäävä tanssija pärjää korkeuksissa?
• 14.6.22:24
  Kulttuuri

  Helsingissä tarjoiltiin kuumia sambarytmejä
• Lataa lisää